Dëse Site huet mir vill gehollef. Ech hu geheelt meng ED ass a Form a mécht substantiell Fortschrëtter fir meng laangfristeg Ziler. Ech hu geléiert datt ech d'Fäegkeet hat mäi Liewen z'änneren wann ech meng bannent Wëlle Kraaft kanaliséieren. Huet net an enger Millioun Joer geduecht datt ech e Joer laang konnt halen (eng Persoun déi all Dag fap a Porno kuckt) awer ech hunn et gemaach!
Gutt no dësem sinn ech fäerdeg.
Hoffen dësen Fuedem motivéiert iergendeen, deen am Ufank kämpft fir nei Restart (wéi ech).
[Berodung fir anerer] Zielt net Är Réckwee dat ass NET PRODUKTIV.
Dës Strategie huet fir mech geschafft (kopéiert a Paste vun engem fréiere Post vu mir).
Déi gréissten Erausfuerderung fir mech ass datt mäi Liewen dréint sech um Computer ze sinn an Zougang zum Internet ze hunn. Et ass wéi d'Versuchung all Sekonn ëm d'Dier klappt. Awer de Wee wéi ech déi ganz Rees gehandhabt hunn.
1) Gitt duerch den Dag ouni zréckzekommen.
2) Wann ech zréck kommen, fänkt erëm un a schloe Iech net driwwer (ganz wichteg!) A probéiert Är vireg Sträif.
3) Wann ech net duebel Är vireg Sträif ëm 2 zréckgefall sinn an datt Dir nei Zil sidd.
4) Wann ech zréck kommen, fänkt erëm un a schloe Iech net driwwer (ganz wichteg!) A probéiert Är vireg Sträif.
5) widderhuelen ... asw.
Gutt Dir kritt de Jist.
Wat geschitt ass war 1 Dag gouf 2 Deeg gouf 4 Deeg gouf eng Woch, zwou Wochen, dann e Mount. Ech géif soen no 45 Deeg geet d'Suchtgefill of an dann ass et glat. Dat gréissten Geheimnis dat ech fonnt hunn ass net selwer ze schloen iwwer de Réckfall an et als natierlech ze akzeptéieren an et ass just e Mooss vun Ärem viregte Satzpunkt datt Dir Iech beim nächste Versuch iwwerschreiwe musst ....
Ech hat ni e Problem mat Meedercher ze treffen. Ech hat e Problem mat ED mat Meedercher. Ech war gutt mat engem Joer Congé ze huelen an net op Meedercher ze fokusséieren. Ech mengen et mécht Iech méi attraktiv well kommt Dir net als "Bedürfteg" eriwwer. Dir sidd net ofhängeg vun deem Meedchen seng Zoustëmmung ze kréien an Dir gitt kee Féck.
Déi gréissten Erausfuerderung fir mech war datt ech konstant um Computer muss sinn. Also ass d'Potenzial ëmmer do.
Lauschtert Mann Ech hunn dëst am Aug 2014 ugefaang. Ech hunn ongeféier 3-4 Mol zréckgesat (och ëm den Dag 30), mat all nächste Versuch, mäi Rekord ze verbesseren. Maacht Iech keng Suergen iwwer Feeler. Wann Dir den Uruff spiert, schlo net Iech driwwer oder schëlleg Iech. Dat ass Äert Gehir ëmmer benotzt fir wat et trainéiert ass. Probéiert et einfach ze tricken andeems Dir eppes ersetzt als Ersatz fir et ze vergiessen (fuere goen, erausgoen fir eng Filmübung ze gesinn funktionnéiert fir mech, eppes wat Iech net erlaabt Iech ze froen oder Iech PMO erlaabt).
LINK - 5 méi Deeg bis ech mäi Ziel vun engem Voll Joer no PMO hunn.
by nofapmike
;
