100 Deeg! Kuerzfristeg Zil fäerdeg! Als éischt wëll ech all Member vun der NoFap Gemeinschaft Merci soen fir mir ze hëllefen motivéiert ze bleiwen während menger Rees ... et ass e Segen iwwerhaapt eng Plattform ze hunn sou datt mir eis Gedanken an Perceptiounen matenee kënne deelen, fir schlussendlech een aneren ze hëllefen an eis selwer ze hëllefen .
Dëse Wee war net sou einfach wéi ech geduecht hunn am Ufank, fir éierlech ze sinn, war den Ufank vun dëser Rees dee rausten Deel vun der Strooss bis elo, awer wéi ech et fäerdeg bruecht hunn déi éischt puer Wochen ze erreechen, ass alles biergop vun do, souwäit meng Drang, Gedanken, Motivatioun, Attraktioun, etc ...
Dëse Nee PMO Liewensstil funktionnéiert. Ech sinn duerch Flatlines gaang, déi ech geduecht hunn, ech géif net geeschteg iwwerwannen, hu gefillt datt mäi Selbstschätzung am niddregsten war, an och mäi Geescht huet ugefaang Tricken op mech ze spillen fir datt ech masturbéiere kann als Excuse fir sou niddereg ze fillen ... awer ech huet ni opginn an ni opginn.Alles ass méiglech, wann Dir gleeft datt Dir eppes mat Erfolleg kënnt an all Är Opmierksamkeet drop konzentréieren an och Äert Häerz drop setzen fir dat z'erreechen, kann et esou sinn. Ech wéilt e puer vun de Virdeeler deelen, déi ech op menger Strooss vun NoFap erreecht hunn:
- Méi Vertrauen
- Besser Schlofqualitéit
- Méi kloer Haut (bal e Glanz am Gesiichtsberäich)
- Méi héich Fraen Attraktioun (Leit Attraktioun am Allgemengen)
- Méi Respekt vu Famill, Frënn a Friemen (op onbewosstem Niveau)
- Perceptioun vu bestëmmte Situatioune si méi kloer
- Ausbléck op d'Liewen ass méi positiv (meeschtens vun der Zäit)
- Méi Energie de ganzen Dag, Egal ob Dir Sport spillt, schafft, Lafen, etc ...
- Vivid Dreams
- Méi Innere Fridden
Ech géif soen dat sinn déi meescht Virdeeler déi ech gewonnen hunn, awer ech weess datt ech wahrscheinlech e puer méi verpasst hunn oder datt et méi Virdeeler kommen. Dëst ass d'Zäit fir Äert Liewen zum Besser z'änneren, Iech selwer opzebauen a Selbstdisziplin ze léieren fir datt Dir all Dag zu enger besserer Versioun vun Iech selwer kënnt wuessen! Ech maachen et an Dir kënnt och! Elo wäert ech op mäin nächste Zil fokusséieren, mäi laangfristeg Zil dat ass 365 Deeg NoFap [1 Joer]. Ech sinn dankbar fir alles wat ech bis elo am Liewen erlieft hunn, dat Gutt an dat Schlecht, an ech si prett fir déi nei Erausfuerderunge virun!
Merci un all fir ausser mengem Liewensstil Wuesstem & Verännerung. Namaste. - fräi
LINK - * 100 Deeg *
by Freeee
UPDATE - 6 Méint
Sou wäit sou gutt ... Ech si genee hallef Wee zu mengem Zil vum No PMO an ech muss soen datt ech ganz stolz op mech sinn wéi wäit ech komm sinn. Och wann ech mäi Joer Zil erreechen, deen ech fir mech selwer gemaach hunn, verstinn ech elo datt dëst net nëmme fir dat Zil ass ... ech maachen dëst e Liewensstil . D'Liewensännerungen, d'Positivitéit, d'Perceptioun vum Liewen selwer an aner Virdeeler déi ech op dëser Rees bis elo erlieft hunn sinn sou onheemlech datt alles wat ech maache kann ass bescheiden an appréciéierend ze sinn ... sou dankbar datt ech dëst fonnt hunn. Jo, ech hunn nach ëmmer e puer haarde Deeg hei an do awer näischt vergläicht mat wéi ech mech virun e puer Joer gefillt hunn ... dëst ass e Segen an eng hallef fir mech. Ech wéilt e puer vun de Virdeeler deelen, déi ech bis elo op NoFap erliewen:
* Perceptioun vum Liewen ass méi positiv
* Méi roueg (Ech war ëmmer roueg awer elo sinn ech méi roueg bannen)
* Keng Nightmares
* Méi Vertrauen (nach ëmmer weider)
* Méi Energie
* Net séier temperéiert
* Méi Häerz (Net sou einfach Saachen opginn)
* Keng Depressioun
* Fokus erhéicht
* Méi Gedold vis-à-vis vun de Mënschen
Ech hoffen Dir kritt e bësse Motivatioun dovun a wësst datt dëst "richteg" ass ... an Ärem Som ze halen, Äert "Liewen" ze erhaalen ass ee vun de Schlëssele fir Gléck. Ech gleewe fest an dëser well ech e Zeien. E puer wäerten d'Virdeeler méi erliewen wéi anerer ... e puer méi séier wéi anerer, awer mat dem richtege Mentalitéitswiessel fir ze änneren, kritt Dir eppes vun NoFap.
Also hei ass op meng Strooss bis elo an hei ass op meng Strooss kommend!
Mir kënnen all gewannen !
;
