Ech hu fir 2 Joer aktiv kee PMO konfrontéiert. Wärend deenen 2 Joeren hunn ech grouss Uschlëss, groussen Downs, an alles wat zwëschen war. Vun enger Multiple Joer Gewunnecht fir kal Kalkun ze stoppen ass iwwerhaapt keng einfach Aufgab. Och zu dësem Datum hunn ech ëmmer nach Rutschen, awer ech si frou ze soen datt ech wärend menger Zäit mat dëser Gemeinschaft datt d'Slip-Ups manner geschéien, an et ass nëmmen eng Fro vun der Zäit ier ech fäeg sinn endlech 100% nei gestart ze fillen.
Schwätze mer elo iwwer mäi perséinlecht Thema. Et ass typesch déi duerchschnëttlech NoFap Geschicht, duerch meng Teenager Joer hunn ech e puer Mol am Dag gefappt. Wéi d'Zäit weidergaang ass a meng Gewunnecht weidergaang ass, hunn meng Virléifte vu Porno ëmmer méi anormal ugefaang ze kréien, a schliisslech veruersaacht mech datt ech nëmme vu ganz spezifesche Kategorie vu Porno erofkommen.
Am Lycée hunn ech d'Meedche kennegeléiert, dat d'Léift vu mengem Liewe gouf. Mir ware géigesäiteg déi éischt Léift, hu sech d'Jungfrauë vunenee geholl, dës Zort Bezéiung. Alles war super, ausser wann et zu sexy Zäit koum. Ech hu gemierkt datt ech nëmme wierklech erwächt kënne ginn wann d'Saachen déi mir gemaach hunn méi extrem waren, an net wierklech déi méi lues an intim Saachen.
Wann ëmmer mir intim am Bett sinn ze sinn, konnt ech mäin Zaldot net opstoen fir mäi Liewen ze retten, wat mech selwer wéi gedoen huet, a wat méi wichteg ass. Si huet ugefaang manner schéin ze fillen, ech hunn ugefaang grouss Angscht virum Gedanken u Sex ze entwéckelen, a schliisslech si mir ausernee gaang. Ech wäert net soen datt Sex den absolute Grond war firwat mir ausernee gaange sinn, awer et war e Faktor. Et war näischt méi wat ech wollt wéi dëst Meedchen ze weisen wéi schéin hatt war a wéi vill ech hatt gär hunn.
Ech stoussen YourBrainOnPorn eng Nuecht (AMAZING Websäit, kuckt w.e.g. wann Dir net) an wann ech fäerdeg liesen iwwer aner Leit, déi duerchgaang sinn wat ech war a wat de Problem war, hunn ech d'Aen ausgestreckt. Schlussendlech hunn ech d'Thema fonnt, a fonnt wat ech maache muss fir mech selwer besser ze maachen, awer verdammt, ech wousst ni wéi schwéier et wier. Wéi scho gesot, ech kämpfen ëmmer nach géint PMO well ech mäi ganzt Liewe wäert sinn awer ech wéilt gär e puer Saachen deelen iwwer firwat dës Gemeinschaft mech e bëssen onroueg mécht.
- Ech gesinn Posts iwwer Leit, déi soen, wa se rutschen, da sinn hir "Sträifen" eriwwer a schloe sech driwwer. NoFap ass net einfach, Sex ass eppes wat mir Bros am Liewe musse funktionnéieren, et ass en Deel vum Liewen. NoFap sollt net ongeféier eng Rei Deeg sinn, awer e Lifestyle. Jiddereen rutscht heiansdo erop, a wann Dir et denkt, ass et OK. Haas dech net selwer, denkt net datt all d'Fortschrëtter, déi Dir gemaach hutt, eriwwer sinn, reflektéiert just iwwer dat wat Iech ausgeléist huet an handelt net méi mat deem Ausléiser ze verbannen. Ech soen net datt et net an der Rei ass en Zil ze setzen wéi laang Dir Iech enthält, awer eppes Wichteges wat meng Mamm mir gesot huet war ni ze wäit viraus ze denken. Heiansdo anstatt ze denken "wat kann ech maachen fir mech duerch dës Period besser ze maachen", denkt "wat kann ech maachen fir mech haut besser ze maachen." Besser awer, denkt "Wat kann ech maachen fir mech an dëser Stonn besser ze maachen." All Dag hutt Dir entweder gefaasst oder net, a wann Dir et net gemaach hutt, maacht weider sou gutt Aarbecht! Wann Dir rutscht, da relax, haalt Iech cool a gitt den nächsten Dag op kee PMO zréck. Ech géif dacks denken iwwer dës 90 Deeg Period z'erreechen, hallef rutschen an denken datt ech mäi ganze Neistartprozess ruinéiert hunn. Dat ass awer net de Fall, well et fäeg ass 45 Deeg ze goen ouni eemol ze fapping ass eng wichteg Leeschtung u sech, glécklech mat dem Fortschrëtt deen Dir all Dag maacht.
- Déi super Kraaft Gefill. Ech fille wéi d'Art a Weis wéi d'Leit dëse Begrëff werfen, dem NoFap Ufänger e falschen Androck ginn, sou wéi et mir gemaach huet. Ech hu geduecht datt wann ech PMO stoppen datt all dës magesch Saache geschéien an ech op eemol de gréissten Dude op der Äerd wär, awer et ass net esou. Abpain vum PMO mécht Iech vill méi Energie wéi Dir geduecht hutt Dir hätt (Wann Dir net gemierkt hutt, no enger Nuechtscheedung fillt Dir Iech den nächste Moien drainéiert, wärend d'Nuecht virdru faascht mécht vill méi einfach erwächen.) D'Energie, d'Motivatioun , a fuert Dir fillt ass déi Super Kraaft, awer et ass ëmmer nach un Iech fir eraus ze goen, aktiv ze sinn an dorop handelen.
- Leit déi wéi masturbéiere handelen ass méi schlëmm wéi den Däiwel an der Lotterie. Masturbatioun ass tatsächlech gesond fir Leit, net Sucht, bei MODERATION. Masturbatioun war net gesond fir mech an déi meescht vun eis hei well ech maachen et 3-6 Mol deeglech fir eng Zäit. Dat ass net Moderatioun, dat ass exzessiv. Dofir hunn ech de LIFESTYLE Wiel gemaach fir et net méi ze maachen, well ech sinn e Sex Sucht.
Ech hu gewielt dëst fir e puer Grënn ze maachen. Ech wëll ophalen Fraen ze kucken als Sexobjekter. Ech wëll fäeg sinn ze verstoe wéi d'Leit sech fillen, a sech ëm si këmmeren. Et gëtt näischt méi wat ech wëll wéi se intim mat enger léiwer Fra ze sinn, besonnesch meng Ex Frëndin. Mir sinn cool elo a schwätzen, sou datt ech méi wéi jee motivéiert sinn dëse Liewensstil z'erhalen fir hoffentlech hatt zréck ze gewannen. Wann ech awer net sinn, ass et net d'Enn vun der Welt, well ech hu sou vill Fortschrëtter gemaach fir mech selwer. Ech sinn op de Punkt ukomm wou och wann ech rutschen, wann ech just en Dag goen ouni erëm ze klappen, da fille ech mech vill besser, also stellt Iech vir, wéi ech no Wochen, souguer Méint géif fillen, an dat ass d'Motivatioun ze stoppen.
Schwätze mer elo iwwer d'Virdeeler déi ech selwer an dëser Zäit erlieft hunn. (Ausgeschloss Mueres Holz, méi haart Erektiounen, well jidderee weess, datt mat NoFap geschitt.)
- Méi Energie a Motivatioun (Super Kraaft)
- Vill manner sozial Besuergnëss (ech war ëmmer ganz sozial awer net fapping mécht einfach sou sooooo vill méi einfach ze maachen. Staark Aenkontakt ze halen an eng zouversiichtlech Haltung ze halen gëtt vill méi einfach wéi elo. Elo Leit hei schwätzen vill iwwer wéi Weibchen just spadséiere bis hinnen elo datt se net fir eng flott Zäit gepaackt sinn. Ech gleewen, datt dëst mam Vertrauensaspekt verknäppt ass, well Dir Iech am meeschten méi laacht a schéngt wéi eng uspriechbar Persoun.)
- Méi gesond Hoer (meng Hoer si vill manner fetteg an hunn vill besser Textur derbäi, wéi een aneren an hirem Post virun e puer Deeg ernimmt huet.)
- Déif Stëmm (Vill Leit soen dat geschitt mat hinnen an ech mengen net datt meng Stëmm méi déif ginn ass, awer se projizéiert vill méi haart wat ass vläicht dat wat se mengen.)
- Méi kloer Haut (Meng Haut fillt net grainy a fetteg, an et fänkt wierklech no der Zäit e Glanz ze hunn no enger PMO no PMO.)
- Ech fillen mech just frou allgemeng ze liewen. (Ech sinn net depriméiert, awer kee PMO huet mech vill méi appréciéiert fir déi méi kleng Saachen am Liewen, an net sou reizbar. Kleng Saache wéi e Meedchen dat mech SMSen huet fir d'éischt mech ze schmachen, well ech weess datt dës Persoun u mech geduecht huet wat as genial.)
Lescht soen ech Iech net wat ech maache soll a wéi Dir Är Methode vu kee PMO lafen. Ech wollt just meng Geschicht ausdrécken an déi kleng Themen déi ech mat dëser Gemeinschaft hunn. Dir all sinn erstaunlech Leit, an ech weess datt jidderee vun iech den NoFap Lifestyle kann liewen, Dir musst et just an Iech selwer fannen. Ech hunn Iech all gär an hoffen et ginn méi hell Deeg fir déi déi mengen datt se an der Däischtert hänke bleiwen.
LINK - Wéi gesi ech NoFap, an dat Thema wat ech hunn wann ech dës Gemeinschaft kucken (LONG POST)
;
