Also, haut hunn ech 90 Deeg geschloen an ech hu geduecht datt ech Gedanken an Erfahrungen deelen. Ech wéilt ufänke mat ze soen datt wann Dir en aneren erwaart "Ech hunn 90 Deeg getraff an elo onlimitéiert Versuergung vu sexuellen Partner hunn, och 90% vu menge Probleemer si fort" Aart Post Dir sidd enttäuscht.
E puer Hannergrondinfo:
Ech hunn ugefaang regelméisseg mam Alter vun 11. Masturbéieren a Porno kucken. Zu där Zäit war et spannend an nei an d'Iddi datt et negativ Auswierkungen op mech a mäi Gehir hätt net ze denken. Awer meng fréi Interesse Psychologie huet mech iwwer meng Bezéiung zu Porno a Masturbatioun reflektéiert. Ech hu geduecht datt Porno verbraucht a masturbéiert an dee Rush vu Freed eemol an eng Zäit negativ Auswierkunge kéint kréien. Ech hunn eng Parallel zu bekannter Substanzsucht gezunn, (Kokain, Heroin asw.) Awer et war net genuch fir serieux Ännerungen a mengem Liewen ze maachen, ech war ongeféier 14-15 zu där Zäit. Séier no vir e puer Joer an d'Sucht huet wierklech ugefaang seng ellent Säiten ze weisen, zu dëser Zäit war et zweiflech eng Sucht. Ech géif Porn op d'mannst eemol all Dag kucken a wann ech mech gestresst, rosen, traureg, depriméiert, PMO war meng Léisung. De Wee wéi ech un aner Leit geduecht hunn, och déi déi no bei mir waren, war verréckt. Meng Idealer si mir wierklech komesch a meng Bezéiung zu Fraen zu där Zäit war schrecklech. Ech hunn meng Probleemer realiséiert an hunn Foren an Diskussiounen fonnt déi ähnlech wéi NoFap waren, de Kampf huet ugefaang. Et war wéi ech probéiert hunn opzehalen ech hu wierklech gemierkt wat dëst mat mengem Geescht a Kierper gemaach huet, ëmmer nach, hunn ech mech selwer zimlech dacks zréckgesat, a fir Perioden, d'Erhuelung komplett opginn. Et war ongeféier 8 Méint, wéi ech d'NoFap Foren fonnt hunn an de Subreddit hunn ugefaang méi grouss a méi grouss Fortschrëtter ze maachen. D'Versprieche vun Attraktioun, Gléck, Erfolleg an all méiglech Virdeeler huet mech ugedriwwen. Wéi och ëmmer, wann ech méi laang Sträifen erreechen, hunn ech wéineg vun de Virdeeler erlieft, wat zu engem Réckwee féieren. Elo, hei ass wat ech mengen e grousst Thema mat der NoFap Gemeinschaft ass. Mir hu gär Viraussetzungen iwwer NoFap ze maachen, verspriechen all méiglech Virdeeler, a mir sinn net schei fir et mat aneren ze deelen. Et ass wichteg ze verstoen datt ech net soen datt d'Virdeeler net wierklech sinn, oder datt d'Liewe vu ville Leit net verursaacht gouf Ursaach vum NoFap MEE Ech wëll eng aner Perspektiv vun NoFap presentéieren, eng waren d'Virdeeler sinn net reng baséiert op baussecht Faktoren.
Duerch eng déif bannent Aarbecht a Reflexioun hunn ech déi richteg Virdeeler verstanen. Meng gréisste Virdeeler si Selbstkontrolle, Bewosstsinn an Integritéit, léieren, wéi ech meng Gefiller konfrontéieren an iwwer d'Wichtegkeet vu perséinlecher Entwécklung. Dëst kléngt vläicht enttäuschend wann Dir d'Aussoe vun anere Leit vergläicht iwwer erstaunlech Interaktiounen mat Meedercher an verréckt Quantitéiten un Energie. Awer et ass net enttäuschend, et ass déi wäertvollst Lektioun déi ech je geléiert hunn. D'Kapazitéit fir nee ze soen op kuerzfristeg Genoss, mäi Arsch an de Fitnessstudio ze kréien oder fir ze lafen, e gesond Iessen ze kachen amplaz McDonalds ze iessen an jo, eemol an enger Zäit nee soen fir Porno a Fapping. Et ass d'Fäegkeet sech selwer ze reflektéieren an een ze gesinn op deen Dir houfreg sidd a keng däischter Geheimnisser hutt. An natierlech reflektéiert dëst an Ärem Alldag, op vill Manéiere, awer ëmmer nach, Meeschter Är Bezéiungen, Erfolleg ze kreéieren an Erfolleg z'erreechen brauch vill méi Effort. NoFap gitt Iech e klengt Stéck vum Puzzle, et ginn nach vill aner Weeër fir Iech selwer ze verbesseren. Fir stänneg no Weeër ze sichen fir Iech selwer ze verbesseren an oppe fir nei Iddien an Techniken ze sinn, gleewen ech, ass Schlëssel.
Ech schreiwen dëse Post fir dëser Rees méi déif Bedeitung fir vill vun Iech ze ginn, ze realiséieren datt d'Verännerung bannent wierklech d'Gold ass. Fir Iech drun ze erënneren datt och wann Äre Fortschrëtt net an Ärem Alldag reflektéiert, Dir eng aner Persoun sidd an Dir wësst dat.
Villmools Merci fir Är Ënnerstëtzung an Encouragement, dës Gemeinschaft ass wierklech beandrockend
LINK - 90 Deeg, eng aner Perspektiv
by Dr Lehmann
;
