Als éischt sinn ech 58 Deeg ouni Porno an 30 Deeg ouni Masturbatioun am Moment, an ech kann net gleewen wéi vill besser ech mech fillen. Wat ech am meeschte gär hunn ass d'Vertrauen, déi NoFap mir ginn huet.
Ech fäerten net méi ob een mech hannert mengem Réck beleidegt oder ob se mengen ech wier attraktiv oder net. Ech sinn méi vu menger eegener Persoun ginn, an, mat 14 dat ass eppes wat ech normalerweis ni a mir selwer oder anerer gesinn.
Zweetens, ech presentéieren d'nächst Woch eng Aufgab an der Schoul a roden wat? Ech sinn gepompelt fir ze presentéieren, ech verschwende meng Zäit net méi mat dem wat wann et ass. Ech sinn éierlech sou dankbar fir um Wee ze sinn fir dës Sucht ze kämpfen an e Stéck vum richtege Liewen ze kréien, besonnesch an esou engem jonken Alter.
Drëttens hunn ech nach e naassen Dram erlieft a souwäit ech weess, hunn ech keng Flatline erlieft. Ech hunn och meng gutt Frënn iwwer NoFap gesot, an och wann se net interesséiert waren et selwer ze maachen, si si verstanen a léif doriwwer.
Ausserdeem huet NoFap mir méi Zäit fir aner Saachen erlaabt, dorënner en neie Core Workout, deen ech fir mech selwer maachen an net fir d'Meedercher, souzesoen. Ech maachen Nofap net fir meng Frënn oder meng Virléift etc. Ech maachen et fir mech. Alles anescht ass just e Bonus.
Zum Schluss wëll ech deene ville Leit Merci soen, déi mir, ouni et ze wëssen, gehollef hunn do ze kommen, wou ech haut sinn. Ech besicht dës Subreddit all Nuecht, an et huet mir gehollef op der Streck ze bleiwen. Ech wéilt och dëse Subreddit als Ganzt Merci soen.
E puer Tipps a wat mir um Wee gehollef huet: Kaal Duschen. Si sinn AMAZING. MAACHT SE, BENOTZT SE, ZERSTÉIERT SE. Bleift beschäftegt. Wann Dir langweilen sidd, sidd Dir méi wahrscheinlech ze fap. Sozialiséieren. Net nëmmen um Telefon, Gesiicht zu Gesiicht. Übung. Verbrennt Zäit a Fett
Ech wënschen Iech all Vill Gléck op Ärer Rees, grouss oder kleng. Mine fänkt just un.
;