Ech denken gëschter oder eng Zomm wéi datt ech 90 Deeg getraff hunn. E puer Virdeeler si: manner Angschtzoustänn, manner mental Schätzung, méi Vertrauen,
Ech fille méi sexuell a Loscht Meedercher vill méi.
An ech weess net ob et nofap ass oder net, awer eng gewëssen Unzuel u Meedercher hu mech attraktiv fonnt, mech als léif genannt etc an ech fannen e puer Meedercher déi mat mir flirten. Och wann ech onbedéngt keng Meedercher hunn déi de Moment op menger Linn sinn.
Egal wéi, ech fille just 10x besser wéi ech maachen wann ech fapping. Wann ech klappen, fille mech schrecklech a schëlleg a just wéi e freaking Schwächt. Ech fille de komplette Géigendeel wann ech ophalen ze fapping. Ech fille mech staark. Ech hunn d'Kontroll vu mengem Liewen zréckgeholl an ech hu méi Zäit op meng Hänn. Ech hunn Porno benotzt well ech war wéi 10, an ech si frou ze soen datt ech offiziell domat fäerdeg sinn.
Ech hu vill Meedercher a mengem Lycée kennegeléiert, eng gewëssen Zuel déi ugefaang hunn ze probéieren op mech opmierksam ze maachen. Kucken wéi ech den 90 Deeg ukomm sinn, kann ech soen iwwer dës Zäit ass mäi Vertrauen an d'Luucht gaang, awer ech hu gemengt datt d'Vertraue ronderëm den Dag 7 spréngt, an et ass e bëssen eropgaang awer et fillt sech wéi heiansdo et Flatlines Zäit zu Zäit, awer néierens wéi ech gefall hunn.
Ech hu vill Virdeeler gesinn, awer och géif ech net wëssen ob et alles vun NoFap ass. Ech hunn och Gewiichter opgehuewen a meditéiert.
Et ass wierklech net sou schwéier yall. et brauch vill Disziplin, awer wann Dir éierlech dës Sucht ophale wëllt, an Dir hutt e staarke Wonsch déif an Ärem Häerz ze sinn: Dir wäert ophalen. et geet alles drop. Et kënnt alles drop wéi schlecht Dir et wëllt; wéi staark Äre Wëllen ass.
Ech weess ech ka just priedegen, awer nofap ka schwéier oder einfach sinn ofhängeg wéi schwéier Dir et selwer maache kënnt. just net deng Schwanz beréieren; et ass einfach. wann Dir Iech fräiwëlleg fillt, gitt Iech aus dem Arsch a gitt eppes mam Liewen.
Dir verschwennt e Raiber vun Ärem Dag masturbéiert, also firwat benotzt Dir déi Zäit déi Dir benotzt fir ze masturbéieren, an ännert en an en neien Hobby oder eppes? probéiert Musek ze lauschteren, eng Schlof ze maachen, dobaussen ze goen an ze trainéieren, gitt schaffen, maacht eppes fir Iech selwer ze verbesseren. weider virukommen. all eenzelen Dag masturbéiert Dir net, Dir sidd e Schrëtt méi wäit. halt net op, haalt motivéiert meng Bridder. Motivatioun a Wëllen ass Schlëssel!
Determinatioun verréid ni
LINK - vun yungballa
;