Age 16 - Soziale Angscht geet, ech opppe fillt fir den Dag begeeschtert, net méi depriméiert

AGe.16.poi_.JPG

Ech si geschwënn op 180 Deeg, ganz séier. Et ass geckeg ze denken iwwer tatsächlech, schéngt wéi viru kuerzem ech mech opgereegt iwwer 90 ze kommen. Ech weess wat déi meescht vun Iech denken: "Wow Dir hutt e flotte Sträif." "Wéi eng Supermuecht hutt Dir kritt." "Hutt Dir geluecht kritt?" "Wat ass anescht?"

Also ech beäntweren dës, zesumme mat all Froen déi ech an de Kommentarer kréien. Als éischt si Supermuecht sou e staarkt Wuert, ech hu léiwer d'Wuertverbesserungen. Ech hu keng Supermuecht kritt, well ech kann nach net fléien, awer ech hunn e puer Verbesserunge kritt. Ech sinn méi zouversiichtlech, ech hu wuertwiertlech keng sozial Angscht (an dat kënnt enorm vum Guy deen de rouege schei Kand war an de Coursen uechter d'Schoul), ech hu keng Angscht mat de Meedercher ze schwätzen. Ech kucken a fille mech sou vill besser. Ech erwächen mech opgereegt fir den Dag, a ginn opgereegt schlofen ze erwächen. Et ass absolut verréckt. Dës Verbesserungen hunn mäi Liewen definitiv geännert.

Nee, ech sinn net geluecht ginn. De besseren Deel vu menger Sträif war iwwer de Summer, wou ech geschafft hunn a ganz wéineg Interaktioun mat Leit a mengem Alter haten (16). Mam Ufank vum Schouljoer Tho, vläicht ännert dat. Éierlech gesot, alles anescht, mäi Bléck op d'Liewen huet en 180 gemaach, ech sinn net méi depriméiert. Et ass ficken fantastesch, glécklech ze sinn um Liewen ze sinn, mat de Leit wëllen ze schwätzen, Dir musst et spieren fir ze wëssen wat ech schwätzen.

Lauschtert mir, all déi Leit, déi net laanscht déi kleng Sträifen vun Iech kommen. E puer Deeg, eng Woch oder zwou, och ee Mount. Dir musst dat änneren, sécher kënnt Dir heihinner kommen a kräischen iwwer Äre Réckwee awer am Ende sidd Dir deen, deen déi nächst Stréck ufänkt, an Dir musst deen sinn, dee seet "dëst ass et. Ech ginn ni zréck ”well DIR sidd am Grëff. Keen aneren.

Huelt Äert Liewen zréck. Dir wësst Dir wëllt.

Ech hat Angschtgefiller wann ech dem Proff eng Fro wollt stellen oder mat engem vu menge Frënn schwätze géif. Dat ass komplett geännert. De Freideg war den éischten Dag vun der Klass, an ech hu mat der Klass geschwat, iwwer mäi Summer geschwat an ech hat keng Angscht. An enger Klass geschwat, wou ech kee kannt hunn a keng Angscht hat. Et ass sou e super Gefill. An ech weess et ass schwéier ze gleewen, awer Dir kënnt et maachen

Ech ginn all Woch an de Fitnessstudio, an Übung Doheem. Ech sinn och heihinner komm op dëser Subreddit wärend menger fréierer Deeg, d'Erfollegsgeschichten hunn meng Dréngunge séier ëmbruecht

Wéi soll Dir dat léift Meedchen an d'Ae gesinn, wéi Dir Iech viru puer Stonne plakeg virgestallt hutt? Dir kënnt einfach net

LINK - Wéi et méi spéit ass

By MisèreSenpai


UPDATE - 365 laanschtgaangen ouni ze bemierken

Alter 16 - Vu Fielsënnen op en Héichpunkt am Liewen

Ech hunn nofap ugefaang well ech méi Vertraue wollt. An et huet op alle Fall gehollef. Ech mengen eng vun de gréisste Strategien déi Leit op Nofap kënnen [ass] vergiess just iwwer Är Streck.

Kontinuéierlech doriwwer nodenken wäert just nach Stress derbäi a kéint et méi wahrscheinlech fir Iech maachen zréckzekommen. Jiddefalls mécht et mech glécklech ze wëssen datt et iwwer e Joer war. Eng Tonn ass geschitt well ech dës laang Sträif ugefaang hunn. An der Dauer vun engem Joer hunn ech:

1) All Woch an de Fitness gaang, ech si vill méi staark a besser ausgesinn wéi virun engem Joer.

2) Honnerte Stonnen hunn fräiwëlleg Kanner an aner Jugendlecher hëllefen.

3) Hat eng Aarbecht déi eppes mécht wat ech genéissen wärend ech och meng Schoul maachen.

4) Meng Virginschaft verluer (Virun 2 Méint)

5) Ech si vill méi zouversiichtlech an erausgaang; Ech fille mech sou vill besser iwwer mech selwer a kann Gespréicher mat iergendeen féieren.

6) huet all meng Depressioun an Haass fir d'Welt verluer.

D'Saache sinn elo vill besser. frot mech eppes 🙂 De Wee wéi ech Saachen kucken. Ech gesinn Zweck a Gléck an deene meeschte Saachen. Een einfachen Song oder e Spazéiergang ass super

Ech wäert 17 an engem Mount sinn. Ech hunn dësen Ënner vun engem YouTube Video viru ronn annerhallwem Joer fonnt. Erënners dech awer net drun.

Tipps? Do ass e Koup. Ech mengen déi Wichtegst sinn awer amgaang ze schaffen an halen Iech just beschäftegt. Wann Dir Saachen hutt ze maachen, egal ob d'Liesen oder ausserschoulesch Aktivitéiten oder eppes, da kënnt Dir net alleng Zäit hunn ze berécksiichtegen ob oder net

Kee Grond ze verloossen [nofap], mäi Liewen geet just no uewen, kee Grond dat ze änneren.