No engem Joer vun Versich, Ech hunn et endlech gemaach. 90 Deeg NoFap, 240 Deeg NoPorn. Hannergrond: Ech sinn e Mann vu 17 Joer am Lycée. Dofir wier meng Rees vläicht méi einfach gewiescht wéi e puer vun iech, déi fir eng méi laang Zäit masturbéieren.
D'Ännerungen? Erstaunlech. Mäi Liewen huet komplett geännert. Vertrauen zouloossen – Et ass mir egal wat anerer iwwer mech denken (natierlech op eng gutt Manéier). Besser Kierper - de Boost vun Energie a vill Workouts hunn mir wierklech gehollef mäi Kierper ze formen. Et ass elo perfekt fir mäin Alter an ech si bequem mat et. Relatiounen – Ech fille mech elo méi mat de Leit verbonnen. Ech hunn nach ëmmer e puer Probleemer opzemaachen, awer dat ass wéinst menger Perséinlechkeet, mengen ech. hierer – dëst Joer mat enger grousser Verbesserung vu menge Graden ofgeschloss, an ech maachen nei Méiglechkeeten op fir en héijen Ausbildungsniveau ze kréien.
Ech hunn e puer Ännerungen a mengem Liewen gemaach: Journaling, Meditatioun a Workouts. Ech hunn och eng nei gutt Gewunnecht, déi ech recommandéieren: Gesiicht Botzen. Och wann Dir net vill Akne hutt, ass dëst eng gutt Saach ze maachen déi Iech net vill kascht. D'Botzen an d'Hydratatioun vu mengem Gesiicht all Nuecht hëlleft mir vun Akne lass ze ginn, gëtt mir méi Energie moies an e méi presentable Look. Eescht, probéiert et aus. Dir kënnt just Seef a Waasser an eng Hydratatiounscrème duerno benotzen oder e Set vu verschiddene Gesiichtsprodukter. Wat och ëmmer Dir Iech bequem fillt.
Mäi gréisste Problem ass menger Meenung no meng Motivatioun. Nodeems ech d'Schoul ofgeschloss hunn a meng Summervakanz ugefaang hunn, hunn ech e Manktem u Motivatioun gemierkt fir verschidde Saachen ze maachen. Meng Theorie ass datt ech am Summer, wéinst der plötzlecher Ännerung vun der Routine an der Ofsenkung vun der Unzuel vun de sozialen Interaktiounen, déi ech maachen, dës Aart vu "Lazyness" kréien, wat mech mécht absolut näischt ze maachen 🙁 . Awer ech schaffen drun, also keng Suergen. Wann Dir Suggestioune hutt fir dëst ze fixéieren, fille mech gratis ze PM oder kommentéieren hei drënner.
(Entschëllegt mech fir dat schlecht Englesch, net meng Mammesprooch)
LINK - 90 Days
by HidenSoul
;
