Alter 17 - NoFap ass Awesome! - Dag 100, Meng Erfahrung a Berodung Fir Iech.

Moien Fapstronaut! Éischtens, Ech géif gären soen datt ech net gleewen datt all Ännerung, déi ech an de leschten 100 Deeg hat, wéinst NoFap war, e puer dovun war wéinst mengem Wëllen dat ze maachen.

E bëssen Hannergrondinformatioun iwwer mech selwer: Ech sinn 17, ech sinn Mexikanesch (irrelevant, jo, ech weess :P) an ech hat all Dag fir Joren gefappt.

Dag 1 - Ech hunn dëse Subreddit nom Fapping fonnt, ech hat ganz wéineg Energie a Motivatioun. Zënter datt ech ugefaang hunn ze masturbéieren, hunn ech gemierkt datt ech weider biergof gaangen sinn, also hunn ech beschloss NoFap ze probéieren, hunn dee selwechten Dag ugefaang a gemierkt datt ech en Ersatz oder eng Oflenkung brauch. Also hunn ech ugefaang 6 Gewunnechten ze entwéckelen mat der Hëllef vun der "Kettemethod" (pm mech fir de Link, et ass genial):

  • Huelt all Dag kal Duschen
  • Biischt meng Zänn 3 Mol am Dag konsequent
  • 15 Minutte pro Dag vum Code mam Python ze léieren
  • Liest 15 Säiten vun engem Buch den Dag
  • Meditatioun - 5 Minutten den Dag
  • Übung 3 Mol pro Woch

Meng Gewunnecht Kaarten haut: http://imgur.com/a/2X7mq (Wann Dir wëllt, kann ech Iech d'Format ginn, déi ech fir dës benotzen, et ass printbar)

Dag 2-3 - E puer Minutten Fapping, ouni Orgasmus. Dunn hunn ech gemierkt wéi béis dës Gewunnecht ass, ech war décidéiert fir opzehalen masturbéieren fir ëmmer.

Dag 40 - D'Liesen huet mir gehollef mech selwer a meng Iddien z'entwéckelen, VILL, also hunn ech elo ugefaang ee Buch pro Woch ze liesen. Mäi Selbstvertrauen huet dës Deeg ronderëm ugefaang.

Dag 50-60 - Oh Mann, dës Deeg. Meng Uerder waren vill ze staark, kal Duschen hunn eng hallef Stonn gehollef dann géingen se zréck, hunn souwisou net zréckgefall.

Tag ~70 - Eng aner Gewunnecht opgeholl, eng Udemy Lektioun den Dag (all Cours vu mengem Choix)

Dag 85 - Huet meng éischt formell Aarbecht mat guddem Loun, yay!

Dag 100 – Ech si frou, datt ech et esou wäit gepackt hunn ouni zréckzekommen, ech mengen net ze prale. Seng komplett realiséierbar fir Dir, Dir kann et maachen. Kalt Tierkei ze goen huet fir mech geschafft well ech NoFap mat gudde Gewunnechten ersat dat huet mir gehollef mäi Kapp ze masturbéieren.

Wärend dësen onendleche Prozess mam Numm NoFap duerchgaang ass, hunn ech onheemlech geännert a wäerte weider fir de Besser änneren. Ech sinn elo méi zouversiichtlech a mir selwer, laachen méi (dëst ass grouss), laachen méi, ech si méi produktiv, ginn méi gemierkt, etc. NET ALL DAT MERCI UN NOFAP, NoFap ass net magesch, gutt, net ganz magesch. Dir musst nach ëmmer Efforten vun Ärem Deel setzen.

Rotschléi fir Leit déi wëllen ophalen hir Dicken ze beréieren:

  • Fannt gutt Gewunnechten. Dir braucht net mat 6-7 Gewunnechten unzefänken wéi ech gemaach hunn, ech mierken elo datt 6-7 vill zevill ass wann Dir unzefänken.
  • Kréien en Ersatz. Meng Ersatz war Entwécklungslänner gutt Gewunnechten, Är kéint Guitar spillen oder soss eppes, idk. Just sëtzt net de ganzen Dag Xbox ze spillen 😛
  • Realiséieren wéi onnëtz vir, egoïstesch an consomméiert dës Gewunnecht ass. Dir beréiert Iech wuertwiertlech wann Dir 2 Leit kuckt, déi Sex hunn (ausser Dir sidd an e komeschen Schäiss, oder aner Saachen, déi méi oder manner wéi 2 Leit involvéieren), si wëssen net emol datt Dir existéiert; sou schlecht wéi et kléngt, ass wouer.
  • Schlo dech net (kee Wierder virgesinn) fir masturbéieren, et gouf vill ze laang als "gesond" oder "normal" portraitéiert, déi meescht Leit falen an dës Fal also fillt Iech net schlecht dofir.
  • Dir sidd a Kontroll vun Ärem Penis, net viceversa.

Du kanns et packen! Vill Gléck! 😀

LINK - NoFap ass genial! - Dag 100, Meng Erfahrung a Rotschléi fir Iech.

by -5677-