Ech weess iwwer nofap fir ongeféier engem Joer an en halleft weess an ech war opgereegt iwwer d'Iddi datt Dir sou vill ka gewannen andeems Dir NET eppes maacht. Also hunn ech ugefaang an ech hu gescheitert an ech hunn nach eng Kéier probéiert an ech hunn et gescheitert an dat ëmmer erëm. Meng Sträifen waren normalerweis 1-2 Wochen, eng Kéier 30 Deeg, awer ech konnt net méi laang halen wéi dat. Mäi Geescht géif ëmmer mat engem Grond kommen firwat ech et nach eng Kéier maachen soll.
Awer virun 90 Deeg hunn ech dës Subreddit entdeckt an et huet mir sou vill Motivatioun ginn datt ech décidéiert war staark ze bleiwen. Ech liesen bal all Dag Posts, och wann ech un d'Fapping geduecht hunn. Esou hunn ech et fäerdeg bruecht 90 Deeg ze maachen. Hei ass meng Erfahrung:
Éischt Saache fir d'éischt: Et ass derwäert. An et ass definitiv net einfach! Dir wäert dës Nuechten hunn, wann Dir onroueg an Ärem Bett leien an Dir wëllt sou schlecht fap, datt et bal wéi deet. Dir wäert flaach Linnen hunn, déi Iech wéi Schäiss a super midd fillen. Dir hutt vläicht blo Bäll, déi et super schwéier maachen bequem ze sëtzen. An Dir wäert Boner an de schlëmmste Situatiounen hunn.
MEE Dir wäert d'Energie an d'Motivatioun fillen! Dir wäert Iech super an Ärer eegener Haut fillen. Dir wäert erausginn a sozial sinn. Dir wäert eng méi déif Stëmm hunn. Dir wäert fantastesch Gewënn am Fitnessstudio maachen. Dir wäert fäeg sinn mat de Leit ronderëm Iech ze konnektéieren. An Dir wäert eng besser Persoun ginn.
Ech sinn esou dacks zréckgaang datt ech weess wéi et funktionnéiert. Ech änneren iergendwéi an eng ultra bewosst Drëttpersoun Perspektiv. Wéi dëst: "Okay, hei gi mer erëm, ech hunn en Drang an d'Sucht seet mir Porno ze kucken. Ech hunn zwou Méiglechkeeten, staark ze bleiwen oder opginn an deem Fall wäert all Fortschrëtt fort sinn an ech fille mech wéi Schäiss. Wann ech awer staark bleiwen, ginn ech eng besser Persoun. Positiv Self-Diskussioun ass Schlëssel!
Ech hat nëmme richteg kuerz Flächlinnen, wéi 3 Deeg ëm Dag 15, dann ëm 47, déi lescht ëm Dag 87. Jo, d'Energie kënnt just duerno zréck.
Ech sinn 17 Joer al, ech hunn Porno fir 4 Joer gekuckt. Natierlech déi dacks genannte weiblech Opmierksamkeet 😉
LINK - 90 Deeg gemaach
;
