Ech sinn e compulsive Sucht um Internet. Et betrëfft speziell Internetpornografie. Och do war Internet Gaming, vill Surfen, soziale Medien a Masturbatioun - mat allgemeng Pornographie-. Ech drénken heiansdo Alkohol an fëmmen Zigaretten awer dës ware ganz wéineg. Ech sinn en 18 Joer ale Mann elo.
(Als éischt, wann meng Wierder net verstinn, verginn mir weg. Sorry dofir. Ech schaffen drun, ech mengen, ech probéieren meng Englesch ze verbesseren awer PMO hëlleft mir net. Ech hoffen, ech soen meng Geschicht richteg an direkt. An anere Wierder, ech wëll meng Gedanke passend iwwerdroen.) Ech sinn e leschtejärege Student.
A menger Kandheet war super, wéi vill Leit. Ech krut gutt Marken, ech hu mech mat mengem Liewe genoss, et war staark strukturell Bréck tëscht menge Frënn a Famill, gutt Leedung, genial etc. Dir wäert vill besser iwwer negativ Auswierkunge vu Pornographie verstoen. Well et mech ruinéiert huet, mäi Liewen zerstéiert huet, awer ech sinn dofir verantwortlech, oder?) Als éischt war ech e Kand a Mënsch. Ech hat Geescht. Ech hat keng Ahnung iwwer sozial Besuergnëss an aner psychiatresch Stéierungen. Ech hat keng Konzentratiounsprobleemer, wéi ADD / ADHD (Dëst interesséiert sech fir medizinesch Terminologie, ass et net?) Ech hunn d'Liewe gär. Meng Erënnerung a Léierfäegkeete waren op engem gudden Niveau. Wat iwwer Gehirniwwel? Nee, ech wousst dat och net, ech léieren dat hautdesdaags. Ech kéint gutt Risiken huelen. Ech war méi sozial. Ech hat Hobbien wéi Schach, Bicher liesen, mat Frënn ënnerhalen, Sportaktivitéiten, asw. Ech krut Reliounsunterrecht vu mengen Elteren a moslemesche Priedeger. Awer ech hunn ëmmer Wëssenschaft a Philosophie gär. (An da war ech Atheist, awer dat ass net relevant.)
Ech liewen Land vun der Tierkei. Souwuel den Erzéiungssystem wéi och d'Liewen hei si wierklech schwéier. Ech mengen, d'Leit an Amerika an Europa liewen si méi glécklech. Si hu méi Méiglechkeeten. Haut huet d'Türkei, an zesumme mat Südkorea, déi onglécklechst Studente vun der Welt fir OECD Berichter.
http://www.oecd.org/edu/pisa-2015-results-volume-iii-9789264273856-en.htm
Ech well net iwwer schwiereg, theoretesch Lektioune verzielen. Ech mengen, wann Dir e Spill an der Welt spillt, spillt Dir dat Spill am '' Easy Mode '' an Amerika, an Dir spillt d'Spill am '' Hard Mode ''. Natierlech ass dëst fir all Persoun verännert an all Stiuation a Méiglechkeeten.
Ech wëll dech mat ménger laanger Sätz net stéieren. Ech sinn am 9 Juli gebuer, 1998. Ech hat kee Computer a menger Kandheet. An ech hu mech gefrot wéi ass de Computer a spillt do mat. Ech erënnere mech nach ëmmer kloer, meng Elteren hunn en Desktop PC fir mech am 25 Juni 2009 kaaft. A Freed et huet mech immens beandrockt. Ech war sou frou. Ech hu kee räiche Familljegär, awer Iwwerstonnen ech verstinn datt deen eenzege Parameter fir glécklech ze sinn net Suen ass. Normalerweis hunn ech ugefaang de Computer fir onnéideg Saachen wéi Online Spiller, Porno a Masturbatioun ze benotzen. Ech erënnere mech drun: Ech hunn d'éischt Kéier Internetporn am 2010 entdeckt. Do ass, ech a meng Frënn ware wéi dësen Apa:
http://imgur.com/gallery/3DyLE
Ech sinn iwwregens direkt süchteg. An dunn hunn ech Masturbatioun entdeckt. Ech hu geduecht et war eng super Saach an deenen Zäiten wéi all dommen Teenager. Heefegkeet war geännert. Awer, ech erënnere mech datt ech 5 Mol gemaach hunn, vläicht 6. An dunn huet meng akademesch Leeschtung ugefaang ze falen. Op eemol hunn meng sozial Fäegkeeten ugefaang ze verschwannen. Jo, vläicht hat ech nach ëmmer eppes, awer ech hu mech net genuch a wäertlos gefillt. Et war déi éischte Kéier, mäi Selbstschätzung a Selbstvertrauen ass sou vill gefall. Ech hu mech schrecklech gefillt. A menger fréierer Adoleszenz hunn ech ugefaang d'Online Spiller déi ganz Nuecht ze spillen. Ech war onglécklech. Ech war süchteg, meng Elteren hunn mech gewarnt fir Internet ze benotzen awer ech hunn se net geholl, ech war ausser Kontroll. Duerno sinn ech d'Mëttelschoul passéiert. Ech hu mäi Klassenseignant gehaasst, well hatt war wierklech en Diktator. Jo, vläicht hätt ech an aggressivt Verhalen kënne sinn, awer ech konnt kee Support vu jidderengem kréien, och meng Elteren a Féierung & Berodungsservice vun der Schoul. Si huet mech ëmmer mat disziplinarescher Strof Angscht gemaach. Meng Famill huet nëmmen op d'Konsequenzen fokusséiert, ech mengen, meng Qualitéite vu Schoulstonnen. Awer ech war mat mengem süchte, jugendleche Gehir agespaart. Meng Gesondheet war net ganz gutt am Verglach mat engem 12 Joer ale Kand. Ech hu mech ganz schrecklech gefillt. D'Kand, dat fantastescht Liewen ass fort, e Geescht (oder Zombie, wat Dir egal wéi genannt hutt amplaz dofir.) Koum amplaz. D'Kand war ech, a Wierklechkeet awer ech wousst datt ech net wierklech sinn.
Ech konnt net sou gutt gesinn wéi virdrun, meng Kandheet. Ech hu musse vill méi schaffen wéi virdrun fir en Informatiounsstéck ze verstoen. Awer meng Liewensmotivatioun war fort.
Jiddefalls sinn ech de Lycée passéiert. Dës Kéier wollt ech eppes anescht maachen. Dat éischt Joer ass net sou gaang wéi ech wollt. E puer Frënn soten dat: '' Dir schafft schwéier, firwat kënnt Dir net méi héich an Examen kréien? ''. Zu där Zäit war ech net ganz sécher op d'Äntwert op dës Fro. Awer wéi d'Zäit weider gaang ass, gouf ech dës Situatioun bewosst: Pornographie mécht mech inaktiv, passiv Richtung Liewen. An dunn hunn ech um Internet iwwer dëst Thema, Ursaachen a Léisunge recherchéiert. Ech hunn besicht a gelies yourbrainonporn.com, e puer TEDx Gespréicher an all Videoen iwwer dëse Problem nogekuckt an entdeckt reddit nofap SubReddit a Foren wéi RebootNation, nofap.com Et ginn esou vill Friemer déi sech géigesäiteg hei hëllefen, dat heescht wierklech datt d'Mënschheet mat allen Erfolleg huet Leit, zesummen. An dunn hunn ech probéiert nofap ze maachen. Ech hu vill Mol verluer. Am 2014 Summer, meng PMO Frequenz, erofgaang fir virdrun ze vergläichen. Ech war ganz no beim Erreechen. Wéi ech den zweete Grad gepackt hunn, hat ech 145 Deeg Sträif. Schleisen vum Liewen, hunn ugefaang ze spären. Mäi Konzentratiounsniveau huet verbessert, ech hat méi héicht Motivatiounsniveau, ech hunn erëm ugefaang d'Liewen ze genéissen, ech hu beschloss fir gutt a rational fir d'Zukunft ze maachen, meng Qualitéite verbesserten, d'Meedercher a meng Frënn hunn ugefaang méi op mech opzepassen a mech ze respektéieren méi. Ech hu spontan fir verschidde Saache reagéiert, ech hu séier erkannt, an an där Zäit geäntwert. Ech hunn Bicher méi konzentréiert gelies. Ech hunn meng Emotiounen gefillt a méi komfortabel geschmunzelt, an et war dee beschte Gewënn, ech mengen. Speziell et war e Meedchen, ech war frou onheemlech fir mat hir ze schwätzen, et war fantastesch.
An dunn hunn ech meng Kontroll no 5 Méint verluer an ech hunn PMO iwwer 7 Stonnen, déi ganz Nuecht mat DE. An dunn, den nächsten Dag hunn ech missen an d'Schoul goen, Coursen an Examen. Ech hunn den Dag wéi eng Zombie verbruecht. E puer Meedercher hunn dat gesot: '' Wat ass falsch mat him, oder Wat ass mat Iech geschitt? '' Natierlech wousst ech wat mat mir geschitt ass, awer ech konnt näischt iwwer meng Situatioun soen. Deen Dag hunn ech am leschte Moment gespuert fir ënner engem Bus ze bleiwen. Et war wuel dee schlëmmsten Dag vu mengem Liewen. Gutt, wéi konnt ech iwwerliewen? Ech wees net. Ech gouf vun engem Meedchen ofgeleent nodeems. Ech hunn iwwer dëst Thema keng Leit geschwat, just eng Persoun wousst dat: Mäi Koseng. Aner Leit, woussten net datt ech en Ofhängeg war. Hie war mäi Nofap Partner. Mir no bei him als Visioun vum Liewen. Mir schwätzen alles mat him, iwwer Porno Sucht, eis Geschicht a Geschicht, Ursaachen, Symptomer a Léisungen wat mir kënne maachen etc ... An hien huet mir relativ vill Ënnerstëtzung an dëser Situatioun ginn. Et ginn net vill Supportgruppen a mengem Land an deem ech wunnen, awer ech hätt gär datt et wier, et kéint mir hëllefen.
Ech hunn Iech gesot wéi ech zréckgefall sinn. Just wësst an erënners datt: '' E Réckfall, ass elo e Réckfall. '' Et gëtt keng leschte Kéier. Always drang wäert zréck kommen, wann Dir elo net ophält, da kënnt Dir méi schwéier ophalen. "Eng lescht Kéier" Meenung ass e krank Gedanken. Maacht säi Feeler net. Ech sinn a grousser Depressioun fir 2 Joer bliwwen oder vläicht méi duerno. Ech hunn ugefaang selwer ze denken. Porn huet mech stresseg Persoun gemaach a mäi Gehir negativ geännert. Hei e puer Zuelen aus mengem Liewen:
9. Juli 1998 ———— >>>> 1 Januar 2010
(Ech sinn zu dëser Zäit gebuer.) -> (Ongeféier hunn ech ugefaang mat PMO)
Et heescht = fir 4195 Deeg = / ~ 11 Joer an 6 Méint war ech propper.
9. Juli 1998 ———– >>>>> 9. Mee 2017
(Ech sinn gebuer.) (Ech sinn elo hei.)
= 18 Joer an 10 Méint = 6880 Deeg.
2685 Deeg —- >>>>> D'Period vun der Ofhängegkeet / vu menger Sucht.
1. August 2014 ————– >>>>>>>>> 9. Mee 2017
(D'Unzuel vun den Deeg hätt ech erreecht wann ech déi éischt Nofap Initiativ hannerlooss hunn)
= 1013 Deeg.
Komme mer zréck op d'Thema, ech sinn an d'Psychiatrieklinik gaang. Ech hunn verschidden Dokteren besicht a si hu mir verschidde Medikamenter / Medikamenter oder Antidepressiva ginn. Ech hunn hinnen iwwer meng Pornographie Sucht erzielt awer si konnten mech net kloer verstoen. Ech denken datt Porno eng nei Sucht ass. Ech hunn Prozac, Lustral (SSRI), Abilify (Aripiprazole), Lamictal (Lamotrigine), etc benotzt ... Keen vun hinnen huet net funktionnéiert. Sport an Übung war méi fir mech ze hëllefen. An dunn hunn ech décidéiert dat: Ech hunn dës Antidepressiva mat Dokter Kontroll opgehuewen.
Ech krut d'Nouvelle datt mäi Neveu gebuer war wéi ech ganz depriméiert war. Ech konnt net glécklech sinn. Ech war ëmmer an déiwer Trauer. Ech mengen all dëst ass den Effekt vu Pornographie. Wat schued a wéi, ass et net?
Wann ech Suizid gemaach hätt, géif alles op deem Punkt gemaach ginn. Meng Geschicht wier deemools fäerdeg ginn. Ech hunn dat selwer gesot: '' Meng Geschicht geet op dësem Zäitpunkt net op. '' Awer duerno kann ech mech keng Suergen ëm d'Vergaangenheet maachen. Ech kann nëmmen den Dag änneren ech liewen an d'Zukunft ofhängeg dovun. Muer kann en aneren Dag sinn.
https://www.youtube.com/watch?v=T_ym8PR_MSo
Ech liewen trotz allem an ech si glécklech lieweg ze sinn. Ech hunn esou vill dëst Zitat gär: '' Wann Dir stil otemt, et ass eng Hoffnung. '' Ech hunn nach ëmmer eng Hoffnung, an ech sinn entscheet datt ech ëmmer opginn. Ech ginn de Computer aus a weider fir dat richtegt Liewen.
Hautdesdaags maachen ech de Lycée of. Trotz allem ass d'Liewen schéin a liewenswäert.
Wann Dir erof geet, musst Dir e Wee fannen fir z'erwächen.
Gitt ni op, Bescht Wënsch a gréisser léif Fapstronauten a Rebooter.
Merci.
LINK - Haut ass meng 6880th. Dag vu mengem Liewen. Hei ass meng Geschicht an e puer Zuelen
;