Zënter datt ech ongeféier 13-14 Joer al war, hunn ech all sou dacks gefappt. Irgendwann all Dag, souguer e puer Mol am Dag. Awer wahrscheinlech fir en halleft Joer ier ech nofap ugefaang hunn, hunn ech vläicht 3-4 Mol d'Woch gefappt. Ech hunn net ëmmer Porno gekuckt fir et ze maachen. Nëmme wann ech eppes besonnesch stimuléierend wollt "behandelen". De Rescht vun der Zäit war et Biller vun Bikini / plakeg Meedercher oder Videoen vun Meedercher Sträif. Heiansdo hunn ech just meng Fantasi benotzt. Dofir hunn ech ni geduecht datt ech e Problem hätt a bis haut verstinn ech datt e puer vun iech eng vill méi schwéier Sucht hunn wéi ech.
Ech bewonneren jidderee vun iech fir dëst ze maachen. Et ass net einfach fir mech. Et ass net einfach fir jiddereen. Et war net entwéckelt fir einfach ze sinn.
Ech sinn fir d'éischt op d'Iddi getrollt dës zerstéierend Gewunnecht ze stoppen virun ongeféier zwee Joer. Éierlech gesot, ech hu geduecht datt et e Witz am Ufank war, sou datt ech guer net vill an d'Saach koum. Ech hunn einfach weider masturbéieren a mäi Liewen verschwenden.
Elo fir kloer ze sinn, och wann ech gefappt hunn, hunn ech et relativ gutt gemaach. Meng Famill huet mech ëmmer gär, ech war ëmmer en Top performer an der Schoul an ech hat ëmmer anstänneg Hobbien. Wéi och ëmmer, en Introvert sinn, hunn ech net vill Frënn an ech hunn ni eng Frëndin, oder e Meedchen fir dës Matière Kuss.
Ech hunn och e bedeitende Problem mat Akne, eppes wat ech ni ënner Kontroll krut. Ech hunn iergendwou gelies datt Masturbatioun an d'Hormonniveauen déi et zerstéiert hunn eng Tendenz fir d'Erscheinung vun Ärer Haut ze verschlechteren. Dofir hunn ech beschloss e bësse méi Fuerschung iwwer d'Saach ze maachen an ass gelant r / nofap erëm. Ech hunn duerch eng Onmass Posts gelies a souguer e puer YouTube Videoe gekuckt, wat mech dozou gefouert huet déi krank Effekter déi PMO op eise Kierper a Geescht huet ganz ze verstoen. Déi wëssenschaftlech Beweiser ware fir mech ganz iwwerzeegend an ech hu beschloss, den 90. Februar 3 den 2017 Deeg Challenge unzefänken.
Meng Haaptziler/Hoffnungen waren:
-Meng Akne Situatioun verbesseren.
-Sief méi zouversiichtlech / sozial, besonnesch ronderëm Meedercher.
-Hutt méi Energie fir ze trainéieren (ech sinn e Leefer).
- Leeschtung besser akademesch.
- reduzéieren Gehir Niwwel.
-Méi Spaass hunn déi Saachen ze maachen déi ech gär maachen.
-kal Duschen huelen.
Wéi gesot, ech hunn d'Erausfuerderung ganz motivéiert ugefaangen. Ech hunn direkt e puer Virdeeler gemierkt, obwuel ech iergendwéi mat Drang gekämpft hunn, haaptsächlech wann ech mech langweilen. Um Dag véierzéng no der Schoul hat ech e bëssen Ënnerbriechung an a mengem Kapp koum mäi fréiere Liiblings Pornostar. Ech hunn hiren Numm gegooglet an d'(sfw) Biller hunn mech ausgeléist. De Rescht ass Geschicht. Du weess et.
Ech hu mech direkt schrecklech an entsat gefillt, awer ech hu mir geduecht: "Ma, ech hunn meng Streck scho verluer, et wäert mech net schueden wann ech erëm flippen." Also hunn ech gemaach. Ech hu mech déi zweete Kéier nach méi schrecklech gefillt, also hunn ech opgehalen an eppes anescht gemaach. Dat war eng besser Entscheedung.
Den nächsten Dag war ech méi iwwerzeegt wéi jee fir eng nei Streck ze starten, déi ech am Moment halen. Et sinn 31 Deeg a mäi Liewen ass drastesch verbessert. D'Drange si méi einfach ze kontrolléieren an ech hu keng Absicht nach eng Kéier Porno ze kucken oder masturbéieren. Ech fannen et repelling an traureg.
D'Virdeeler, déi ech erlieft hunn, sinn näischt wéi "Supermuecht", déi e puer vun iech behaapten ze hunn, awer si sinn definitiv bemierkbar. Vläicht ass et och e bësse Placebo, awer wann et mech besser fillt, zielt et och. Ënner de Virdeeler sinn:
- - Verbessert Haut.
- -Besser Relatioune mat Frënn.
- - Méi erausginn.
- -Ech laachen méi a fille mech méi glécklech.
- -Ech si méi zouversiichtlech a gi méi riicht.
- -Méi Energie fir Saachen ze maachen (nach ëmmer e bëssen ze kämpfen mat dësem awer).
- - Besser Schlof.
- -Méi Disziplin kal Duschen huelen (si sinn genial).
- -etc. Dir nennt et.
Awer déi wichtegst Saach an och de Grond firwat ech dëst schreiwen ass déi folgend:
Ech hunn en Datum Samschdeg. E Meedchen wëll mat mir erausgoen an e flotten Owend mat mir verbréngen.
Elo fir éierlech ze sinn, Ech hunn dëst léif Meedchen fir ongeféier en halleft Joer verléift. Awer natierlech war ech ze schei fir vill mat hatt ze schwätzen. Nëmmen heiansdo Gespréich, näischt sënnvoll.
E puer Wochen a menger zweeter Streck, obwuel ech eng Excuse gemaach hunn an hir SMSen. Mir hunn all Dag fir e puer Wochen e puer Texter austauscht an dunn leschte Samschdeg hunn ech hatt op engem Frënd senger Partei begéint. Mir souzen an geschwat fir ronn eng Stonn an dann souwuel gaangen mat eisen eegene Frënn ze schwätzen. Wéi si awer fortgaang ass, hunn ech hatt gefrot ob si vläicht enges Daags mat mir verbréngen. Si sot jo an datt ech hatt soll doriwwer SMSen fir datt hatt net vergiessen. Ech hunn et gemaach a si huet geäntwert datt hatt dës Woch keng Zäit hätt awer si géif mech SMSen wann hatt et mécht.
Ech hu bal geduecht datt si hir Meenung geännert huet, awer haut huet si mech iwwer Text gefrot ob ech e Samschdeg Owend op dëse Festival wollt goen. Ech sot jo direkt an elo treffen ech dëst léif schéint Meedchen fir op en Datum ze goen. Dëst ass dee beschten Dag deen ech an enger Zäit hat.
Fir kloer ze sinn, ech wëll net probéieren sou séier wéi méiglech Sex mat hatt ze hunn. Ech wëll eng flott Zäit mat hir ze verbréngen an en zweeten Datum sécher. Vun do aus wäert ech gesinn wéi d'Saachen sech entwéckelen. Vläicht hu mir eng Relatioun. Wann ech mech prett a bequem fillen datt hatt bleift ze bleiwen, sinn ech gewëllt meng Sträif ouni PMO ze stoppen. Menger Meenung no, Sex mat enger Persoun déi Dir gär a vertraut ass onendlech méi wäertvoll wéi een ze fécken deen Dir net emol kennt, oder méi schlëmm, virun engem Computerbildschierm masturbéieren.
Wënsch mir Gléck. Rapport iwwer dëse Post.
Merci fir d'Liesen bis elo meng Frënn. Ech appréciéieren Är Ënnerstëtzung a wënschen Iech all Vill Gléck op dëser Rees an, méi wichteg, mat Ärem Liewen. Mir kënnen super Saache maachen.
Zerstéiert d'Saachen déi Iech zerstéieren!
Bleift staark Fapstronauten.
TL; DR: Nofap ugefaang als super schei Dude. Moment op meng zweet Sträif, 31 Deeg an Ech hunn meng éischt Datum jeemools mat dëser léif Meedchen um Samschdeg. Wënsch mir Gléck. Bleif staark.
;
