Alter 18 - Ech sinn endlech frou mat mir selwer. Ech hu meng Dreem, an ech kucke weider am Liewen ze goen

Merci un all déi Matbierger Fapstronauten déi gehollef hunn wann d'Zäite schwéier waren. Egal ob Dir Posts zur Verfügung gestallt hutt, déi mir Motivatioun ginn hunn weiderzegoen oder Dir op meng geäntwert hutt, merci. Et ass wierklech erstaunlech wéi dës Gemeinschaft sou ënnerstëtzend vu Leit ass, déi sech vum donkele Päerd vun Ofhängegkeete wëllen befreien.

Et waren Zäiten wou ech alles géif ophalen, awer nodeems ech aner Posts doriwwer gesinn hunn, hunn d'Konsequenze vum opginn oder wéi Dir sollt aushalen, mech wierklech motivéiert fir weiderzemaachen.

Ech hunn ursprénglech dës Rees ugefaang, well ronderëm Juli 2014 hunn ech en Return of Kings Artikel iwwer d'Virdeeler vum net masturbéieren gelies an ech hu beschloss et den ale College ze probéieren ronderëm August. Meng Sträifen sinn exponentiell vun 7 op 14 op 116 eropgaang, duerno sinn ech dem Chaser Effekt gefall. Wann ech dat éischt gemaach, Ech war maachen et fir all déi falsch Grënn: Fraen agetriichtert, Aen fucked, etc. Wéinst dëser, et huet mech zu Plateau schlussendlech zu menger Enttäuschung gefouert. Wärend deem Prozess hunn ech mech als Persoun ganz anescht gefillt: well ech eng Kéier Motivatioun hat, konnt ech d'Leit an d'Ae kucken, ech hat kee Gehirnnebel méi, ech hunn d'Fraen net méi objektivéiert, ech hu gemierkt datt ech erwaarden se ze wooen ass objektivéierend, datt eng Frëndin war net méi Haaptprioritéit a meng Zäitmanagementfäegkeete goufe besser. Laang Geschicht kuerz, Ech gouf déi Persoun déi ech wollt sinn.

Trotz dësem ass den Dag 180 fir mech, sinn ech eigentlech ongeféier 300, awer ech hunn ëm Enn Dezember 2014 zréckgesat. Déi éischt Sträif, déi ech hat, hunn ech ugefaang wierklech besser ze fillen als Persoun. No der 1. Ronn hunn ech verstan datt dës Erausfuerderung e Mëttel war fir Iech selwer ze verbesseren. Fir dëst ze maachen, heescht et datt Dir Iech all Dag kierperlech a geeschteg erausfuerdere musst. Kierperlech war ech ursprénglech nëmmen all Dag ophiewen a mam Vëlo gefuer, awer elo hunn ech dat erweidert fir ze hiewen, mam Vëlo, Lafen a Schwammen während all Sessioun. Mental fillen ech datt ech d'Welt unhuelen kann, kal Duschen hëlleft, ech liesen, maachen Saachen fir mech selwer ze léieren mat Onbequemlechkeet ëmzegoen.

Ech mengen ech hu genuch Hannergrond op meng Rees ginn Ech mengen ech wëll Gears wiesselen ugefaangen a schwätzen iwwer wéi meng Astellung op dëser aktueller Generatioun dramatesch geännert huet. Elo wëll ech net als condescendéierend oder narcissistesch ausgoen, awer wann Dir gesitt wéi vill Effort d'Leit maachen fir sech selwer wéi Schäiss ze maachen, wëllt Dir entweder laachen oder Dir wëllt rosen doriwwer ginn. Virun dësem wollt ech ni e Facebook, Twitter oder Instagram kréien well ech haassen wéi se sinn. Iwwregens dëst, Ech war héich hypokritesch doriwwer, well ech op Meedercher war sicht ech op et kannt. Wann ech ugefaang hunn, hunn ech decidéiert meng Suen ze setzen wou mäi Mond war an dës Gewunnecht gestoppt. Dëst war e groussen Deel vun firwat ech decidéiert opzehalen, Ech war ongenéiert vu wien ech war, notamment datt ech mech wéi Schäiss fillen, wëssend datt et falsch war, a wëll dat Bescht sinn wat ech kéint sinn.

Wat et mech gemaach huet, war datt dës Generatioun bal ganz iwwerflächlech gëtt. Och wann d'Leit e Bild erausstellen datt hiert Liewen super ass, léiert Dir datt se eendimensional sinn. Si weisen de Leit wat se wëllen datt se gesinn. Wann Dir ufänkt ze verstoen wéi schiedlech dëst ass, besonnesch d'Iddi fir ze probéieren aner Leit hir Genehmegung ze sichen fir ze handelen, wéi ze kucken, wéi ze denken, am Fong an eng Schimmel passen an där Dir net genau bequem sidd, wëllt Dir net méi Deel vun enger Grupp oder Gesellschaft ze sinn. Ech weess datt et eng dënn Linn ass tëscht gutt ausgesinn an wéi e Slob, awer wann Dir ufänkt et ze maachen op Basis vun aneren hir Meenungen zB fir Likes op eng Foto op Facebook ze goen, sidd Dir an engem grousse Geescht gefaangen.

Wat mech ugeet, sinn ech endlech frou mat mir selwer. Ech hunn meng Dreem, ech hu meng Wënsch, an ech kucken weider am Liewen weider ze goen. Ech denken ganz wéineg un wat d'Leit iwwer mech denken an undoen fir mech selwer ze gefalen, net fir Iech ze gefalen. Wat Dir gesitt ass wat Dir kritt, wann Dir et net gär hutt, fuck dech. Ech haassen absolut Excuse héieren wann Dir sollt bemanne fir Är Handlungen. Et geet erof op de Cliché datt wann Dir Iech selwer net gär hutt, wéi kënnt Dir vun engem aneren erwaarden? Dëst ass wat ech gleewen ass den ultimativen Zil vun NoFap; Iech selwer ze akzeptéieren fir wien Dir sidd a wéi Dir sidd wärend Dir Iech selwer als Persoun verbessert.

Ech wollt en Deel vum Staind's So Far Away deelen, dee mir Bänn geschwat huet. "Elo datt mir hei sou wäit ewech sinn, all de Kampf, dee mir geduecht hunn, war ëmsoss. All d'Feeler an engem Liewen enthale sinn, fänken se all endlech fort ze goen. Ech kann verzeien, an ech schummen mech net, déi Persoun ze sinn déi ech haut sinn. Nach eng Kéier Merci un Iech all déi mir op dëser Rees ënnerstëtzt hunn, déi nach laang net eriwwer ass a beschte Wënsch.

LINK - Dag 180 - Eng aner Perspektiv op d'Liewen

by plaz44


Wéi fonctionnéiert

Ech hunn endlech den zéng Méint Mark getraff. Zréck wéi ech am August 2014 ugefaang hunn, war dëst näischt manner wéi en Dram. Hei sinn ech haut 300 Deeg hardmode et als Éierebadge droen. Ech weess net wierklech wou ech mat dësem ufänken. Ech huelen un datt ech mat menge Motivatioune fir matzemaachen kéint ufänken. Dëst wäert e puer vun mengen anere Posts ervirhiewen awer et wäert net verbatim sinn. Jiddefalls, wéi ech ugefaang hunn, war ech 17 Joer al, keng Motivatioun, keng Aarbecht, ech war e Keen. Et ass op de Punkt komm wou ech masturbéiert hunn och wann ech wousst datt ech net frou war ze maachen also hunn ech wierklech ugefaang mech selwer ze veruechten. Ech hunn ugefaang iwwer d'Virdeeler ze liesen fir et opzeginn anstatt d'Schädlechkeet dovun.

Séier no vir bis August 2014, Ech fänken offiziell meng Rees mat der Hoffnung un d'Opmierksamkeet vun de Fraen ze gewannen awer ech krut mental Kloerheet méi wéi alles. Ech hu mech uewen op der Welt gefillt. Am November hunn dës Drang ofgeholl an ech hunn ugefaang meng Flatline anzeginn. Wéi ech Frae gesinn hunn, krut ech e liichte Buzz, e klenge Betrag deen direkt duerno mäi Kapp verlooss huet. Et war sou schlecht, datt ech ni een a menger Klass ukomm sinn, dee kloer fir mech interesséiert war.

Haut fillen ech datt ech endlech meng flatline entkomm sinn, a sinn iwwer hongereg, ravenous fir déi Saach. Ech fänken un méi unzegoen. Trotzdem sinn ech zréck an d'Fro vun Saachen déi ech maachen.

Am ganze vu mengem Liewen hunn ech Saache gemaach ënner dem Androck datt se egal wieren, si géifen en Ënnerscheed op der Strooss maachen. Ech hunn NoFap op meng eegen Zénger gemaach an ech fänken meng Studien als Ingenieur un, awer ech fille mech wierklech froe firwat méi.

Ech hu vill vun dëse Saache gemaach an der Hoffnung datt et um Enn e Payoff gëtt. NoFap huet wierklech Wonner fir mech gemaach. Elo alles wat iwwreg ass ass et duerch de College ze maachen. Wärend dëser Quest, ech fille mech, datt ech mat vill Ups an Downs musse këmmeren, wëssend datt all Sekonn et wäert war a gesinn wou net dës Choixen aner Leit gemaach hunn. Ech hu scho mäin éischte Semester mat Enttäuschung behandelt, awer et ass eng Saach et wéi e Mann ze huelen an ze verstoen datt et net d'Enn vun der Strooss ass

Ech kéint doheem wunnen, op eng Gemeinschaftsschoul goen, eng super einfach Aarbecht schaffen, an kee Sënn fir Erreeche hunn oder ech kéint sinn wou ech elo kämpfen, en neit Kapitel starten, wëssend datt alles eppes an der Enn. (Net probéiert d'Leit ze bashéieren, déi an de Community Colleges goen. Fir mech hat ech 3 Joer Community College ënner dem Rimm an ech hunn ugefaang ze fillen, datt ech net erfuerdert sinn.)

 Dëst huet den Ënnerscheed gemaach ob ech PMO oder net; wëssend datt ech et ze wäit gemaach hunn fir alles opzeginn wat ech verdéngt hunn. Wat ech all vun iech wëll verloossen ass déi vun deenen an de fréie Stadien vun dëser sinn, déi vun iech, déi prett sinn opzeginn, weider goen. Net nëmmen NoFap, awer meeschtens alles ass en Dram oder en Zil an d'Erreeche wann d'Strooss knaschteg ass wéi d'Häll mécht se sou vill besser.

Et gouf Berodung vum Black White Guy An Amerika, dee festhält. Wëllt net, hoffen net, denkt net, eppes wäert geschéien. Fillt Iech net datt Dir e Schicksalspaid sidd. Wann Dir Leit mat laange Sträifen op dëser Websäit gesitt, sot Iech all Dag "Dat wäert mech sinn". Ech war an deemselwechte Boot wéi vill vun Iech sinn oder hu mech gefrot wéi e puer Leit massiv Sträifen haten an denken datt si Gott wieren nëmmen ze realiséieren datt et eng Saach ass de Wëllen ze hunn.

LINK - Dag 300-D'Enn vun engem vun de längsten flatlines


1 Joer - Besëtz

 

Ech si fir ongeféier engem Joer fort.

Laang Geschicht kuerz, Ech hunn gesinn wéi verzweifelt ech war et ze kucken wann meng Elteren eng Firewall opgestallt hunn an decidéiert hunn et wier Zäit et opzeginn.

Méi Fräizäit, e gréissere Wonsch ze léieren, erhéicht Vertrauen, méi Energie, reduzéiert Angscht. Ech kéint weidergoen awer et war meeschtens wat Dir an anere Posts gesitt.

Ier ech dëst iwwerhaapt ugefaang hunn, war ech ganz schweier. Andeems Dir Porno kuckt, huet et et nëmmen méi offensichtlech gemaach. Net-materialistesch ze sinn war net mat Porno verbonnen. Wann Dir e Porno géif kucken, sidd Dir méi wahrscheinlech de Kierper ze beobachten vun deem och ëmmer Dir kuckt.


Dag 400- D'Liewen soll eng Erausfuerderung sinn

Hei sinn ech, Dag 400, an ech wëll probéieren kuerz ze sinn iwwer wat ech ze soen hunn.

Wéi ech ugefaang hunn, hunn ech erwaart mat 90 Deeg oder wat och ëmmer déi nei arbiträr Mark ass datt ech eng ganz nei Persoun wier. Ech wäert net soen dat ass net ganz mäi Fall. Ech hunn op vill Manéiere geännert; meeschtens fir déi besser. Fir vill, an op d'mannst fir mech, hunn ech geduecht datt ech fäerdeg wier, ech kéint meng Plack op der Mauer weisen.

Prinzipiell déi lescht 100 eppes Deeg, hunn ech e Plateau gefillt, ech hunn alles gemaach wat ech konnt awer war net sou zefridden wéi virdrun. Ech hunn iergendwéi näischt gemaach, ugefaang niddereg ze fillen, asw. Ech hunn ugefaang ze realiséieren datt ech muss erausgefuerdert ginn.

Ech muss vläicht e Shitload vu Stonnen fir Projeten asetzen a mat Feeler këmmeren, awer alles ass et absolut derwäert. D'Gefill vun Erreeche, mécht et duerch eng ustrengend klammen, all vun et. Also fir jiddereen, akzeptéiert dee Kampf, wann Dir um Enn duerchkënnt, wësst Dir firwat ech soen wat ech maachen.

zënter ech doheem fortgaang sinn, hunn ech vill Leit fonnt, mat deenen ech mech bezéie kann.

Wann Dir e bëssen vun der Pornographie fortgeet, oder eppes fir déi Matière, mierkt Dir séier den Impakt et op Iech huet. Vill vun eis sinn an enger Generatioun opgewuess wou mir direkt Zefriddenheet kënnen hunn.

Zum Beispill, wann Dir eng Fro hutt oder e Problem deen Dir net wësst, gitt op Google, an Dir hutt direkt eng Äntwert.

Setzt et an de Kontext vun der Pornografie, wann Dir fäeg sidd sexuell Drang ze erfëllen wann Dir Loscht hutt, eliminéiert et d'Noutwendegkeet fir ze sozialiséieren, Leit ze treffen oder Intimitéit ze hunn. Och wann et kënschtlech ass.

Eng Promi déi ech komm sinn ze respektéieren ass Terry Crews. Hien huet e puer Videoe gemaach iwwer säi Kampf mat Pornographie a wéi d'Strooss him op ville Weeër geännert huet. Ech recommandéieren et ze kucken.

Ausübung ass wichteg fir mech op vill Manéiere vu Stressrelief bis allgemeng Fitness. Kale Duschen sinn absolut erstaunlech an dee Moment vu Leed ze hunn fir duerno super ze fillen ass onerwaart. Ech hunn e bewosst Effort gemaach fir vun Internet-relatéierten Aktivitéiten ewech ze kommen, awer mat der Schoul ass et ëmmer eppes ze bezuelen.