Esou geklickt wéi et kléngt, hunn ech mir ni virgestallt datt ech 90 Deeg PMO gratis erreeche géif, et war grad sou e regelméissegen Deel vu mengem Liewen. Am Ufank hunn ech geduecht ech wier glécklech ouni Grond, a Porno war komplett normal Saach fir e 17, elo 18 Joer ale Mann fir ze kucken
Awer zënter hunn ech gemierkt datt et mech nëmmen nach méi schlecht gemaach huet. Ech war sou schwaach fir ze drängen, well et war eng einfach Flucht vu richtege Probleemer. Ech hu fréier geduecht datt et gutt wier, awer elo kann ech net emol virstellen firwat; et ass méi eng Taubheit wéi Freed.
Ech ka mech net méi erënneren wéi ech dëst Subreddit erausfonnt hunn, awer ech weess am Ufank datt ech et als Blödsinn entlooss hunn. Awer wéi dat Gefill vu Bedaueren an Enttäuschung mäi Daarm fort giess huet, no all Stonn laanger Sessioun ëmmer méi schlëmm ginn ass, wousst ech, datt ech eppes wollt maachen. Ech hu beschloss NoFap auszeprobéieren, awer locker. Ech géif e puer Deeg ouni PMO goen an denken 'dat ass gutt, ech hunn elo een. Op d'mannst ass et net all Dag '. Ech hu geduecht dat wier gutt genuch; falsch. Wärend menger Prüfungsperiod sinn ech zwou Wochen ouni et gaang, an ech hu mech super fonnt, awer zu där Zäit hunn ech et erofgesat fir endlech meng Prüfungen ofzeschléissen, anstatt NoFap, a sinn direkt zréck an Porno gefall. Dat Gefill géif awer einfach net fort goen, also hunn ech decidéiert, e gudde Mount méi spéit dës Kéier wierklech opzehalen.
Déi éischt zwou Woche waren am schwéiersten. Wann Dir Iech selwer seet, Dir wäert net eppes maachen, schéngt et Versuchung et ze maachen schéngt aus néierens. Dee schlechsten Dag war den éischten Dag vu menger Summervakanz. De ganzen Dag an der Schoul, a mengem Kapp, hunn ech mech selwer iwwerzeegt datt ech net géif ginn, datt et meng ganz Stëmmung am Summer géif futti maachen, an den Toun fir déi nächst sechs Woche géif ginn. Lo a kuck, en eidel Haus schéngt ze gutt ze widderstoen, an ech hat d'Porno op mengem Laptop prett, eng Stonn nodeems ech heemkomm sinn. Awer dunn hunn ech dës kleng Stëmm um Réck vu mengem Kapp héieren, d'Stëmm vum Verstand, flüstert 'Dir wësst wéi schlecht Dir Iech duerno fillt'. Also amplaz vun enger Fra ze ruckelen, déi ech net kennen, hunn ech op den NoFap Panik Knäppchen geklickt, deen ech meng Homepage Knäppchen gemaach hunn (ech géif jidderengem recommandéieren, dee kämpft fir dat ze maachen), an huet meng Schwanz net beréiert.
Ech hat Recht, et huet den Toun fir mäi Summer gesat. Fir déi éischte Kéier zënter ech et entdeckt hunn, hunn ech de ganze Summer net masturbéiert. All Dag wär ech erwächt bei enger kaler Dusch a sot mir selwer 'Ech kucken net Porno'. Ech war vill méi produktiv, geléiert Gittar ze spillen, liesen eigentlech Bicher fir de Cours, einfach mat Frënn hänken. Lues, ech probéieren mech selwer ze verbesseren, méi frëndlech mat de Leit ze sinn, meng Meenung a Meenungen ze verbreeden an nei Frënn ze maachen. Déi meescht vu menge Frënn, déi iwwer mäi NoFap wëssen, ignoréiere mech oder huelen de Piss, awer et war mer wierklech net méi egal. Ech sinn méi glécklech, a wann Porno net e Problem fir si ass, da erwaarden ech se net ze verstoen. Ech mengen e puer vun hinnen maachen, awer ginn et awer net zou. Ech maachen dat fir mech, keen aneren.
Ech weess datt 90 Deeg erreechen net heeschen datt ech vun der Sucht "geheelt" sinn, awer ech sinn wierklech houfreg op dat wat ech gemaach hunn. An der Éierlechkeet hunn ech net gemierkt datt ech 90 Deeg erun koum bis virun e puer Deeg, wéi ech gaang sinn ze kontrolléieren. Ech mengen et ass eng gutt Saach wa mir eis net bewosst sinn, well et weist wéi NoFap net tatsächlech iwwer eis kontrolléiert; et ass einfach e Choix dee mir maachen deen eis erlaabt besser Saachen an eisem Liewen ze verfollegen. Wa mir et eis konsuméiere loossen, an alles wat mir maachen ass all eis Zäit op dëser Websäit ze verbréngen, ass et wierklech net vill besser wéi d'Porno déi mir sou schwéier probéieren opzehalen.
Wann Dir en haarden Dag hutt oder dréngend fillt, da wësst datt se passéieren. Ech gleewen datt jidderee vun eis fäeg ass et op 90 Deeg a méi ze maachen. Keen ass sou wäit komm ouni e puer Réckschléi um Wee, erënnert datt et Iech net méi schwaach mécht.
Merci fir d'Liesen!
LINK - 90 Dagesbericht
by kritiker456
;
