Ech hunn 90 Deeg Kärelen gemaach.
D'Rees huet ugefaang wéi zielt fir eng Woch oder vläicht zwou. Dunn ass NoFapWar geschitt wat mech an dat neit Joer bruecht huet wou ech beschloss hunn bis weider 90 Deeg ze maachen.
Firwat? Gutt, ech hu beschloss, meng Gewunnecht ze kontrolléieren a mech selwer ze testen, ob ech et kéint maachen. Enges Daags hunn ech just d'Wiel getraff fir dat ze maachen a vun deem Punkt un hunn ech kee PMO. Ech mengen ee vun de Schlësselen fir ze erfollegen war datt ech mech net "e leschte Fap" ginn hunn ier ech ugefaang hunn.
Um Wee hunn ech:
- Op Facebook / Twitter opginn fir eng Woch déi opgekläert war.
- Op Youtube opginn fir eng Woch.
- Léiert méi iwwer Dopamine a wéi et mat Porno verwandt ass.
- Erwaart nei Engelen op wéi ech d'Liewen gesinn.
- Huel mech méi héich wann ech op der Strooss erofgoen.
- Liest e puer faszinéierend, grujeleg, beaflosst, empowering a schmerzhafte Geschichten déi mech op menger Rees encouragéiert hunn.
- Hutt mech méi disziplinéiert a méi wéi ee Beräicher vu mengem Liewen.
- Gezeechent mir eng Gemeinschaft vu super Leit déi hëllefräich sinn.
- Hat mir mierken wéi grouss e Problem Porn, Masturbatioun an INTERNET an der Zukunft wäert sinn.
- Hat Dreem an de fréie Stadien (ech hunn Dreem gär sou war dëst cool).
- Hat mech e bësse méi Vertrauen an sech selwer.
- Maacht mir probéiert kal Duschen a üben Meditatioun e bësse méi.
Awer et war net genau dat wat ech am Kapp haten fir eng perfekt Rees. Ech mengen datt et wichteg ass datt Dir dëst och héiert.
Ech hunn net:
- Hunn Revelatioune wéi ech alles gesinn.
- Ginn encouragéiert masturbation fir ëmmer lass ze maachen.
- Hat eng Frëndin (ech si besser awer mat Meedercher ze schwätzen).
- Mäi Liewen iwwerschafft.
- Gitt eng Zort NoFap Guru.
- Verstoe wat ech mat mengem Liewen maache wëll oder wou ech goen.
Dëst ware Saachen déi ech mengen ech gedreemt hätt geschéie géif. Vläicht kéinte se geschéien wann ech nach laang genuch op NoFap weiderfueren. Wéi och ëmmer, ech fille mech wéi en Hond, deen aus enger Kette gelooss gouf. Ech hun Loscht. Grouss Zäit.
Ech denken un vill Leit dreemen déi Saache wat ech maachen, also ass et wichteg wichteg ze ginn.
Awer méiglecherweis dee wichtegste Gewënn dee a menger Fapstinenz geschitt ass, ass d'Zäit Zäit déi ech verbruecht hunn aner Saachen ze maachen. Wann ech gefléckt hunn wéi ech war ier ech ugefaang hunn, rechnen ech datt ech ongeféier 70-80 Stonnen op Porno oder PMO bezunnte Saache verbruecht hätt. Ech hunn net mol gemierkt wéi vill ech Zäit hunn ech aner Saachen ze maachen anstatt Porno ze kucken bis ech elo zréck kucken.
Ech géif soen, dëst 90-Rees haut ze maachen ass et wäert alleng fir et eleng.
Also jo, ech sinn houfreg 90 Deeg ouni PMO ze erreechen. Haut huet wéi eng speziell Occasioun gefillt an et ass de ganzen Dag a mengem Kapp opgedaucht.
Ech wëll Piogoretti, SpanglerBQ an Dacalva Merci soe fir entweder bei mir op menger Rees ze sinn, mech ze inspiréieren oder mech eppes Neies ze maachen. Si wäerten dat wuel net gesinn awer trotzdem goufen hir Bäiträg immens appréciéiert. Clickyclacky ass och e weidere Member deen heefeg hei postt an dat Richtegt mécht andeems d'Leit op yourbrainonporn.com weise
Wou ginn ech weider? Net sécher wierklech. Ech weess net ob ech dës Rees weidergoe wëll oder ob ech mäi Gebrauch vu Masturbatioun e bëssen zréckfale wëll. Déi zweet Optioun war ëmmer de Plang.
Jiddereen, déi Froen iwwer eppes hutt, frot w.e.g. All Meenung oder Berodung ass immens appréciéiert.
Jiddereen deen 90 Deeg virdrun gemaach huet an duerno zréckgeet, ech géif gär Geschichten héieren iwwer wat Dir gemaach hutt nodeems Dir 90 gemaach hutt.
Merci der ganzer Gemeinschaft - dozou gehéiert och Dir e Panik Knäppchen 🙂
Wéi ëmmer Kärelen, Vill Gléck op Äre Reesen 🙂
LINK - Komplett. - Dag 90
by yazmat
;
