Et ass wierklech komesch ze mengen datt ech 90 Deeg vum NoFap gaang sinn. Et war een Heck vum Ride an ech sinn hei fir meng Geschicht ze deelen an der Hoffnung datt e puer vun iech Kärelen encouragéiert ginn weider ze goen well et wierklech derwäert ass.
Wann ech fir d'éischt 90 Deeg ugefaang hunn, hu mir als eng massiv Erausfuerderung ausgesinn, déi ech wierklech opgereegt waren an décidéiert fir komplett. War et eng Erausfuerderung? Gutt fir et definitiv ze starten. Awer menger Meenung no gëtt et definitiv méi einfach, wat Dir méi kritt. Sinn ech stolz op dat, wat ech erreecht hunn? Bëssen denken ech. Fir mech ass et grad wéi all aneren Dag gefillt. Ech sinn esou gewuess op NoFap an all d'Virdeeler déi et mat sech bréngt. Awer et ass ëmmer nach eppes op ech stolz sinn, awer ech léisst definitiv net datt de Stolz mech fokusséiert verléiert firwat ech den NoFap ugefaang hunn a wat ech wëll erreechen.
Meng Geschicht an Gedanken
Ech masturbéieren zënter ech 12 war. Ech hunn deemools net vill driwwer geduecht. Ech war nach méi geneigt ze denken datt et eng normal Saach war ze maachen wann Gespréicher doriwwer ënner meng Frënn entstane sinn. Ech denken net, datt d'Ausmooss vu menger Sucht esou schlecht war wéi et war. Awer ech war regelméisseg PMOing eemol am Dag heiansdo zweemol. Ech ginn net an den Detail iwwer d'Saachen déi ech no gekuckt hunn, awer ech wäert soen, ech sinn definitiv net houfreg op d'Saachen déi ech Zäit verbrénge fir ze kucken a voll ze bedaueren all déi Zäit, déi ech et verschwonnen hunn. Eeschtlech Kärelen Dir braucht et net. Et ginn eng Millioun besser Saachen déi Dir mat Ärer Zäit kéint maachen. Probéiert ee vun hinnen!
Ech koum kuerz virun engem Joer virun NoFap an hunn geduecht datt et eppes sollt ech probéieren. Awer ech konnt ni méi wéi eng Woch daueren. Ech géif mech ëmmer iwwerzeegen datt ech Porn gebraucht. Et war normal mam PMO an ech sollt mech net ophalen. Dës hallefhäerzeg Versich sinn ëmmer net iwwerraschend gescheitert a schliisslech hunn ech den NoFap fir eng Zäit vergiess. Kommt Neijoersdag Ech hat geduecht datt et Zäit fir eng Ännerung. Ech war duerch all Posts op dëser Subreddit duerchsicht a si hunn mech motivéiert. Ech wollt all dës Virdeeler déi ech iwwer an 90 Deeg gelies hunn (ech ka mech net erënneren wann ech ugefaang hunn!) Ech hunn ugefaang voll op 90 Deeg ze kommen.
Fir déi vun iech just ufänken, eescht et gëtt sou vill méi einfach wann Dir eng Woch vergaange sidd, awer gitt sécher datt Dir Saache maacht fir Är Zäit ze besetzen. Näischt. Wat Dir och fillt wäert Iech profitéieren an Iech vun PMO halen. Wann Dir eng Kéier an déi Aart Gewunnecht sidd, denkt Dir net zweemol iwwer Fapping.
Déi bedeitendst Ännerung a mengem Liewen ass ongeféier 3 Wochen op NoFap geschitt. Ech hunn decidéiert eng Party ze goen. Ech sinn normalerweis net ganz erausgaang. Ech gär doheem Spillowend ze bleiwen. Ech sinn och net ganz zouversiichtlech an normalerweis ganz roueg och ronderëm meng Frënn. Awer et war eng kleng Party mat e puer Frënn déi ech kannt an e puer aner Leit déi ech net kannt an ech war vu Frënn iwwerzeegt fir matzemaachen an ze probéieren ze socialiséieren. Wéi frou ech sinn datt ech beschloss hunn ze goen! Ech hunn e schéint Meedche begéint an mat hir ze schwätzen war déi einfachst Saach vun der Welt. Si huet zwar relativ wäit ewech vu mir gelieft an ech hat geduecht datt ech hatt nach net no der Party géif treffen, awer den Dag drop huet si mech op Facebook derbäigesat. Et stellt sech eraus datt hatt mech gär huet an ech hat hatt gär. Mir hunn vill iwwer Facebook ugefaang ze schwätzen an iwwer zwee Méint am Stroumboom ass hatt meng Frëndin, ech sinn amgaang e puer Deeg meng Virgo ze verléieren an ech konnt net méi glécklech sinn.
Also ass dat alles wéinst NoFap? Gutt, bis viru zwee Méint hat ech nach ni ee Meedche selwer kuss. Ech haat zimmlech akzeptéiert de Fait datt ech net laang an eng Bezéiung ginn. Ech hat sou vill Verdréchnunge virdru gemaach a keng vun hinnen hat mech gär zréck. Ech hu geduecht datt ech den onattraktivsten Typ wier an datt ech meng Virginschaft fir eng laang Zäit hätt. Ech mengen op alle Fall NoFap huet mäi Sinn geännert. Et huet bruecht datt ech erausgoen amplaz just doheem ze sëtzen an all meng Probleemer ewechzéien. Et huet mech d'Vertrauen mat dësem Meedchen ze schwätzen, dat ech ni virdru begéint hunn a mir just geklickt hunn.
Ech kann éierlech genuch net stressen wéi vill méi frou ech sinn nodeems ech hatt begéinen. Si war e wichtege Faktor op menger NoFap Rees. Ech hunn hatt alles gesot iwwer meng Sucht an meng Entscheedung NoFap opzehuelen an ech schwätze mat hatt wann ech Loscht hunn opzeginn an wann ech zoufälleg Dréngend hunn (och wann se heiansdo et méi eng Erausfuerderung mécht wéi eigentlech hëlleft ...). Si war extrem ënnerstëtzend uechter awer war ganz dankbar datt ech hatt begéint hunn. Ech weess net, ob ech sou wäit ouni hatt kéimen.
Et war awer net alles perfekt. Ech hu festgestallt, datt meng Erektiounen net ganz laang daueren, wann ech bei hir war. Si huet souguer op engem Punkt op mech erofgaang an ech konnt net schwéier bleiwen. Vläicht war ech just fladderend oder vläicht déi Joren nozekucken a geknackt vu Porno hu mech matkritt. Si huet schlecht gefillt an huet geduecht datt si net gutt Aarbecht mécht an si war net attraktiv genuch an ech hu mech nach méi schlecht gefillt well ech hatt esou gefillt hunn. Et war peinlech a just schrecklech. Awer et huet mir nëmmen nach méi determinéiert fir weider ze goen, mäi Gehir ëmzewandelen an sech selwer just ze fixéieren. Ech hu gemaach an ech hunn endlech meng Libido zréck kritt an elo kréien ech voll geplangten Erektione vu just Kuss! Et ass flott!
E puer vun de Virdeeler déi ech genéissen
• Vertrauen - Ech schwätze vill méi a Gruppe vu Leit a fonnt datt ech wierklech de Mëttelpunkt vun der Opmierksamkeet sinn. Eng massiv Wendung vum rouege Typ deen ech fréier war. Vill vun mengen Frënn hu Kommentarer gemaach wéi haart ech elo sinn
• glécklech - Fill mech einfach vill besser iwwer mech selwer. Vill Leit hu kommentéiert wéi vill méi frou ech déi ganzen Zäit sinn an ech fille sech definitiv gär. Virdru hätt ech ëmmer Ups an Downs a mengem Laun. Elo eng schlecht Stëmmung ass wierklech seelen an normalerweis wann se passéieren daueren se net emol sou laang
• Energy - Ech joggen all Moien virum Kaffi a maachen Übungen owes (ech muss wierklech driwwer nodenken fir e Fitnessstudio ze maachen!). Ech freeën mech elo fir ze trainéieren ?! Ech hunn sou vill Energie an brauch e Wee fir et alles aus mir ze kréien. Trainéieren a méi aktiv sinn, ass wéi ech dat maachen.
• Kälte Duschen - Hellege Scheit ass et wuertwiertlech näischt besser wéi eng kal Dusch nodeems e Schweess ausgebrach ass. Si si vläicht net fir jiddereen awer fir mech si se definitiv eppes wat ech all Dag freeën!
• Eye Kontakt - D'Leit ernimmen ëmmer dëst an ech muss éierlech soen ech si mat hinnen averstan! Et ass net eppes wat Dir wierklech bemierkt awer wann Dir doriwwer denkt. Ech maachen et definitiv méi dacks.
• Frëndin - Ech hunn hatt net laang gewosst, awer de Fakt datt et een do ass deen mech wierklech unzezéien ass verflatt mech all Kéier wann ech doriwwer denken.
E puer Saache géif ech recommandéieren
• Bluddeg get duerch déi éischt Woch!
• Fannt e puer Hobbien oder funktionnéiert einfach eraus. Fannt alternativ Weeër fir Är Zäit an Energie ze benotzen. NoFap geet net drëm fir onproduktiv Gewunnechten duerch aner onproduktiv Gewunnechten z'ersetzen
• Vertraut an engem Persoun iwwer Är Rees. Ob dat e Familljemember ass, e SO, e Frënd. Een mat deem Dir iwwer Är Rees schwätze kënnt, fir ze schwätzen wann Dir waart a fir mech een deen Dir Angscht Iech beurteelt wann Dir Är Streck briechen (Ech wëll net datt meng SO héieren ech hunn gekrasch!)
• Loss dech net ënnerkréien. Och wann et rau gëtt. Dir hutt iwwer meng Erektion Problemer gelies. Chancen sinn datt Dir en Hindernis ähnlech wéi dëst erreeche wäert. Gëff nët op! Fuert dach weider.
Closing thoughts
Wéi ech virdru scho gesot hunn. Et schéngt just wéi all aneren Dag fir mech. Et ass éierlech e Wee vum Liewen ginn an ech kucken net zréck. Ech si sou frou datt ech versichen dës Sucht op engem relativ jonken Alter z'iwwerwannen (ech sinn 18 btw). Ech si frou. Et fillt sech super an wann dëse Post een kann motivéieren fir weider ze goen an zu wat fir en Zil dat se hoffen ze erreechen da wier ech nach méi frou. Merci fir d'Liesen an e schéinen Dag!
LINK - Huh. Et sinn 90 Deeg ginn. Zäit fir meng Geschicht a Gedanken ze deelen!
by ILikeMint
;
