Ech wollt dës Geschicht deelen an e puer Tipps fir déi jonk Leit, déi un PIED leiden. Ech sinn nëmmen 18 an ech si sou frou datt ech d'Chance hat NoFap z'entdecken. Ursaach fir éierlech ze sinn, dëst huet mäi Liewen op sou vill Manéiere geännert.. Net nëmmen Selbstschätzung, Vertrauen etc. Mee loosst eis dat kuerz halen a loosse mer op den Hannergrond kommen 🙂
[BACKGROUND-WAT ech bei NOFAP ugeschloss sinn]
Also ech war wierklech un Porno süchteg, well all Kéier wann ech aus der Schoul oder der Aarbecht heem komm sinn, souz ech virun mengem PC an hunn e puer Dudes, déi Modeller ausgesinn, Meedercher geréckelt. Ech wousst ni eppes iwwer PIED a Saachen, an dee Porno kann Iech op eng psychologesch Manéier schueden. Am 15. Abrëll war ech bei menger Ex an hunn e Film gekuckt wéi eng normal Koppel. Ech war eng Virgin a wierklech net erwaart datt et géif geschéien. Awer et ass geschitt, awer net op de Wee wéi ech wollt. Et war wierklech schwéier fir mech souguer eng hallef Boner ze kréien an ech hu probéiert mäi Dick ze zwéngen fir schwéier ze ginn. Mee et waren nëmmen 5 vun 10 an dat war sauer! Dir wësst firwat? Ech konnt net wierklech penetréieren an tbh ech konnt net eng Minutt daueren lol. Ech war net nervös oder ängschtlech datt ech versoen, awer mäi Dick wollt net schwéier ginn, sou datt ech wierklech bei menger éischte Kéier gescheitert hunn. Ech sinn an hatt komm, awer et ass ëmmer "ausgerutscht", well et war net sou schwéier. Also 2 Wochen no menger éischte Kéier huet si Äddi gesot an opgebrach. Nach ni sou enttäuscht a frustréiert jeemools! Also hunn ech ugefaang ze Google ronderëm firwat en 18 Joer ale Jong un ED leid. Ech hunn e Forum fonnt wou se e Link op YBOP haten an nodeems ech Tonne Saachen iwwer PIED gelies hunn, hunn ech décidéiert dës wonnerbar Subreddit matzemaachen mat wierklech ënnerstëtzende Kärelen a Merci fir dat BTW! Dir hutt mech all motivéiert fir Porno a Masturbatioun fir ëmmer opzehalen. Ech wollt meng Erektion zréck kréien, an ech hu keng zoufälleg Boner an 2 Joer, awer dat huet geännert! Ech konnt nëmme schwéier ginn andeems ech Porno kucken, also idk .. Gehirniwwel, a niddereg Selbstschätzung war ee vu menge gréissten Themen!
Meng Rees Sofa!
Also grad wéi all déi aner hunn ech um Dag 1 ugefaang a meng éischt Streck war 18! Ech war houfreg op mech selwer an esou vill Leit hunn mech motivéiert net opzeginn. Awer ech konnt d'Drang net widderstoen an d'Fapped .. awer net fir Porno .. zu engem Gif lol .. Ech wollt net nei ufänken awer ech hu misse sou eng aner Ronn probéieren d'Drang ze widderstoen .. meng 2. Sträif war 2 Deeg lol an dann 4, 8,2,4 an no enger Zäit hunn ech mäi Snapchat geläscht plus d'Tumblr App ignoréiert, well all Inhalt vun dësen Apps ass ëmmer sexuell. Tbh meng tumblr war voll mat sexuellen Inhalt mee psch! Ech hunn et fir eng Zäit ignoréiert an ech hunn dat Meedchen daten hatt war sou schéin an ech wollt hir net soen datt ech net fäeg sinn hir e gudden Dick ze ginn lol, also hunn ech wierklech opgehalen den 23. Oktober ze fappen wéinst hirem.. Dat war den Dag wou ech bei hirer Plaz war, awer mir hunn net opgehalen, wat gutt war! Well ech géing souwisou net fäeg sinn mäin Dick opzehiewen. Awer iergendwéi .. Ech hunn hatt och verluer an ech war wéi fuck dat. Ech hunn net zréckgezunn, dëse Schäiss huet mech méi staark gemaach lol. Déi meescht vun de Kärelen hei op dësem Subreddit hunn mir gesot datt Meedercher méi un Iech ugezunn sinn wann Dir ophält ze fappen a Porno kucken. Ech wollt wierklech eng Frëndin hunn a fäeg sinn mäi Dick opzehiewen wärend ech Sex hunn, also hunn ech meng Streck weider gaang. Ech war wierklech geil um Dag 22, mee ech hunn eng kal Dusch gemaach also et war kee Problem. Um Dag 40 huet d'Flatline ugefaang an ech war wéi "Fuck ass falsch mat mir .." D'Flatline war den HELL, awer mäi Muskelwachstum huet mech zimmlech motivéiert, sou datt d'Gewichte ophiewen all Woch op mengem Zäitplang lol. Ergänzunge wéi Zénk a Fësch Ueleg waren e groussen Deel vu menger Erhuelung a Meditatioun war sou erfrëschend tbh. Um Dag 70 hunn ech ugefaang d'Buch iwwer Law Of Attraction (Money) ze liesen an et huet mech motivéiert fir wierklech eppes fir meng Dreem ze maachen. Awer eng vun de wichtegste Saachen, déi een mir jeemools geléiert huet, war eppes wat de Kendrick Lamar eemol gesot huet: " Wéi kann ech Léift fir mäi Partner nieft mir hunn, oder meng Stad ... wann ech keng Léift fir mech hunn? An dëst ass wéi ech ugefaang hunn déi Persoun ze akzeptéieren déi ech sinn, an datt ech mech fir d'éischt muss gär hunn, fir e glécklech ze sinn fir ëmmer! Ronderëm den 115. Dag ass meng Sexualitéit zréckkomm an ech war wéi wtf! Mee ech war frou wéi fuck. Ech kann elo e Boner kréien andeems ech nëmmen un eppes denken awer wann ech glift Kärelen maachen dat net lol, et kann zu Réckwee féieren an ech war no beim Réckwee! Ech hat an de leschten 2 Deeg 3 mol blo Bäll an dude, si hu wéi d'Häll verletzt! Mee scheiss ech sinn erëm geil an dat mécht mech glécklech, ech kann erëm zoufälleg Boner kréien an et fillt sech wéi wann se probéieren meng Ënnerwäsch vun eppes auszebriechen LOL. Dat eenzegt wat ech elo muss freeën ass "Sex ze hunn". Wann alles säi Wee geet, da wier et dope a géif mech zum glécklechste Mann maachen!
Wat ech während menger Streck gemaach hunn
- Ausüben ... vill!
- op d'mannst 2 Liter Waasser pro Dag drénken
- jogging fir 3 Stonnen direkt! (17,5 Meilen / 27 km)
- fréi opstoen!
- Spuenesch léieren an e Buch liesen
- maachen déi Saachen déi ech gär hunn! - Dëst ass sou wichteg -
- fëmmen opzehalen, Alkohol drénken etc.
- huelen Ergänzunge wéi Magnesium, Zink, Vitamin C, Fësch Ueleg etc.
- Huet mäi Krees kleng a vermeide Stress a Rëndfleesch mat Frënn
- schléift fréi
- Meditatioun
- Kale Showers
- probéiert positiv ze denken
Wéi Dir kënnt gesinn .. alles wat Dir braucht fir eng PIED Kur ass Gedold! Gedold ass Schlëssel !! A wann Dir wierklech wëllt Rock haart do erof sinn, da sot Iech selwer datt Fapping keng Optioun ass. Et wäert näischt fixen. Nëmmen Gedold kann a wëll. 90 Deeg wäerten en Ënnerscheed maachen, awer wann Dir 90+ Deeg hutt, kënnt Dir d'Virdeeler vum NoFap gesinn, vu jidderee schwätzt. Dir kënnt schwéier ginn andeems Dir nëmmen denkt, Dir kritt moies Bëscher wéi regelméisseg, Dir sidd net méi depriméiert, Dir fillt Iech zouversiichtlech, Dir fänkt un Iech selwer ze schätzen an ze gär. An d'Meedercher wäerten Iech wierklech ugezunn ginn. Btw ech sinn nëmmen 18 mee mäi Baart Wuesstem ass lächerlech! Dank mengem héijen Testosteronniveau lol! Ech hoffen dat huet e puer vun iech motivéiert fir weider ze goen an net opzehalen/zeréck ze kucken. Fapping ass keng Optioun an Dir maacht just alles méi schlëmm domat. Halt Iech un de Plang a maacht et fir Iech selwer. Merci fir d'Liesen. An Merci un jiddereen op dëser subreddit!
Freet mech elo Sex ze hunn. ECH SI PRETT!
(firwat géif ech meng Energie op en negativen Gedanken verschwenden, wann ech fäeg sinn iwwer positiv Saachen ze denken?)
LINK - 18 Joer al, Dag 122, sou no fir PIED ze fixéieren!
by Yessir 416
;