Virun engem Joer haut hunn ech nofap ugefaang. Ech hat zwou Stréimunge vun ongeféier 30 Deeg virdru, déi just als eng Erausfuerderung bei mengen Frënn ugefaang hunn. Ech hat geduecht et wier cool fir e Mount kënnen ze bleiwen vun masturbéieren, awer nodeems ech ugefaang hunn erëm ze faassen hunn ech gemierkt datt dës 30 Deeg tatsächlech e groussen Ënnerscheed gemaach hunn. Méi haart Erektionen, méi staark Fuere fir Meedercher ze schwätzen, méi Selbstvertrauen etc.
Wann ech d'30 Deeg fäerdeg gemaach hunn a regelméisseg erëm masturbéiere géifen, sinn all dës Verbesserunge séier verschwonnen. Ech hu gemierkt datt vläicht sollt ech mam Nofap erëm ufänken. Also virun engem Joer haut hunn ech beschloss datt ech mat Fauscht fäerdeg war.
Porn war méi schwéier ze stoppen. Am éischte Mount oder zwee heiansdo géif ech wierklech schlecht Ureizer kréien, déi mech dozou gefouert hunn Porno ze kucken just fir den Undrang zefridden ze stellen. Awer natierlech huet et just den Drang gefouert fir méi schlecht ze ginn. Ech hu gemierkt datt d'Porno selwer sou grouss wéi e Problem ass wéi masturbéiert, wann net méi grouss. Wärend dem Joer waren et e puer Mol datt ech ugefaang hunn waarm Meedercher op Instagram ze kucken oder wat och ëmmer, well dat kann net schueden, oder? Awer natierlech mécht et Iech just ëmmer méi wëllt bis Dir Porno sicht "just fir en Abléck ze hunn".
Jiddefalls, no engem wierklech intensiven éischte Mount mat Perma Boner fir d'Wochen an drängt all d'Zäit gouf et vill méi einfach. Ech kréien net sou dacks Bedenken a wann ech geil ginn, ass Fapping net eng Optioun. Nofap ass e Lifestyle.
Ech hu vill Virdeeler kritt fir Porno a Masturbatioun opzehalen. Méi haart Erektiounen war eng vun den Haaptgrënn, déi ech ugefaang hunn. Meng Schwanz hat mech schonn eng Kéier virum Nofap ausgefall, andeems ech net staark genuch konnt bleiwen, wéi ech mat engem Meedchen am Bett war, an ech sinn e Jongfra bliwwen. Ech hu gemierkt datt wann ech nofap fir d'éischte Kéier ophalen, sinn ech zréckgaange méi mëll Erektiounen ze hunn. Ech hat Angscht datt wann ech weider masturbéieren, an e puer Joer kéint et e seriöse Problem ginn. Jiddefalls, elo hunn ech ëmmer staark Erektiounen an ech si wierklech frou doriwwer. Net datt mäi Schwanz mech dëst Joer e puer Mol net méi gefeelt huet 🙁 awer ech mengen dat war méi wéinst Nervositéit an Alkohol. Awer allgemeng ass et nofap de Schlëssel fir fäeg ze sinn wann et wichteg ass. Ech hunn meng Rengheet op Nofap verluer. Net datt ech dëst Joer verréckt vill Sex gemaach hunn, awer déi puer Mol waren immens an ech bezweifelen datt ech meng Rengheet verluer hätt wann ech nach ëmmer all Dag fappen a Porno kucken.
Awer dee gréisste Virdeel deen ech hat ass datt ech mäi Selbstvertraue sou vill konnt entwéckelen. Ech hunn ugefaang mat Meedercher op Datumen ze goen, ugefaang mat de Leit ze schwätzen amplaz sozial Saachen ze vermeiden. Ech soen Jo zu Saache méi dacks an ech maachen nëmme méi lëschteg Saachen. Ech kann elo mat Meedercher schwätzen, ech sëtzen net onbequem alleng op Parteien, ech sinn do uewen danze mat Leit a genéissen, denken net un aner Leit hir Meenungen iwwer mech selwer. Ech hu wuertwiertlech d'Leit erzielt datt ech am leschte Joer vill reift.
Egal wéi, ech war ni süchteg op Porno, sou datt et mir wahrscheinlech gehollef huet nofap ze halen. Ech weess vill vun Iech, déi mat Nofap kämpfen, sinn eescht op Porno süchteg, awer um Enn sidd Dir entweder opzehalen oder Dir net. Dir musst just d'Entscheedung treffen et ze maachen. An engagéieren. Masturbatioun a Porno opzehalen ass just dee gréisste Faveur, deen ech mir selwer gemaach hunn, well ech elo am Lycée ofgeschloss hunn an all Liewensentscheedunge stellen etc.
Ech hunn ee freaking Joer gemaach! Félicitatioun fir mech! 😀 Ech kéint fir ëmmer iwwer mäi Joer op nofap weidergoen awer ech weess net wierklech wat relevant ass. Wann iergendeen Froen huet oder sou, geif ech mech gären beäntweren!
Vill Gléck
;