Batin zënter ~13, Porno zënter ~14. De gréisste Virdeel fir mech duerch dausend Meilen bis elo ass, datt ech Moiesholz an e puer spontan Boner am ganzen Dag kréien (ugefaangen ëm Woch 4-5 geschitt). Ech sinn 19 Joer al.
Ech sinn duerch de Lycée gaang, ni mat engem Meedchen ugeschloss ze hunn, sou datt PIED op mech gekräizt ass ouni datt ech et wosst. Schockéierend wéi séier de Schued vu Porno awer kann ufänken zréckzekommen.
Enorm Verbesserung am Schlof, speziell Dreem. Wuertwiertlech war gedreemt (an erënneren hinnen) all Nuecht et war verréckt, gemaach fir super relax Schlof.
Och däitlech manner Gehirnniwwel, deen ech gemierkt hunn, huet sech vun Woch zu Woch zimlech linear verbessert sou datt meng Konzentratioun an der Schoul an d'Stëmmung sech verbessert huet. Ech war ëmmer eng zimmlech mëll Persoun déi vun de meeschte Saachen relativ ongeschützt war an ech fänken lues un ze fille wéi dee Manktem un Engagement mat reale Liewenssituatiounen aus engem "verstuerwe" Gehir vu Porno kënnt sinn
Ech sinn zweet Joer College elo
Déi längste Sträif virun dëser war 4 Wochen. Wéi ech nodenken, mierken ech wéi beandrockend déi ganz Rees war. Cockiness ass wat dech kritt haha, eng vun de Saachen déi nofap war ass ganz bescheiden. Et gëtt eppes ze soen fir kontinuéierlech fir Joeren ze falen, ech hunn definitiv vill ënnerwee geléiert.
[Äntwert op d'Fro iwwer wéi et geléngt] Definitiv war net nëmmen een eenzegen Trick, ech denken insgesamt wier et d'Erfahrung, déi ech vu fréiere Versich (a Feeler) haten.
- ugefaang Mustere ze realiséieren wéini ech zréckzéien (probéiert se dann ze vermeiden)
-Erhéijung Gefill vu Gerempels / Frustratioun / Verärgerung fir elo net opzehalen
- Liest iwwer d'wëssenschaftlech Saache vun der Sucht / Verlaangen an Ärem Gehir op Porno also wann ech wierklech schlecht Verlaangen a Saachen hunn, kéint ech mech net esou einfach schwätze fir zréckzekommen
- Vill erënnere mech un firwat ech net méi u Porno süchteg wollt sinn (zort Meditéieren ech denken)
Och wann ech et op 4 Wochen gemaach hunn, war ech just wäiss geknuppt, hat keng laangfristeg nohalteg Method fir vu Porno ze bleiwen.
[Kommentaren vun aneren]
[Éischt Guy] éierlech, déi Saach, déi mech vu 4 Wochen op 4 Méint op d'Halschent op véier Joer verréckelt huet, war meeschtens eng Kombinatioun vu mech beschäftegt ze halen, mir selwer e Grond ze ginn propper ze bleiwen, an domm Gléck.
Ech hunn mäin Aarsch ofgeschaaft, a konnt duerch déi schlëmmst vun den Drangen an engem Aarbechtsëmfeld kommen, ouni Wee fir zréckzekommen. Ech hunn u menger Selbstschätzung geschafft a gemierkt wéi houfreg ech sollt sinn op alles wat ech erreecht hunn; huet et vill méi einfach gemaach dréngend ofzebueden, wéi de Einsamkeet a Gefill vun Onbedeitung ass d'Haaptwuerzel vun der PMO Sucht. Ech hunn och e speziellt Meedchen fonnt an hunn mech virgestallt wéi ech mech ronderëm hatt fille wann ech zréckgeet. An d'Gléck huet eng grouss Roll gespillt: Heiansdo géif ech eng Woch binge, aner Mol hunn ech e Mount streck; Dir musst just wëssen datt dat wat Dir maacht richteg ass, a wann Dir e gutt genuch Grond hutt, schlussendlech wäert et alles op der Plaz falen.
[Zweeten Guy] Normalerweis ass déi schlëmmst Zäit fir mech ze probéieren mat der Streck weiderzekommen ass Fräizäit. Wann ech beschäftegt sinn mat Fachhéichschoul, Aarbecht, perséinlech Themen, After-Hour Projeten, Musek, etc., Ech hunn iwwerhaapt keen Drang.
Wann méi entspaant Zäit eriwwer kënnt, probéieren ech dréngend ze verhënneren ier se kommen - heiansdo kontaktéiere mir eng vu menge Frëndinnen (NET Frëndinnen, ech hu keng Frëndin, nach Frëndinnen lol) fir e bëssen Chat Zäit an e gudden alen Frënd Hug um Enn vum Treffen kann meng Energie genuch "entloossen" fir mech duerch déi méi einfach Deeg ze halen.
Um Enn vum Dag geet et drëm, Iech selwer an Är biologesch Auer kennenzeléieren. "Besser sécher wéi entschëllegt", wéi ech éischter viru kuerzem soen (a mäi Badge [100+ Deeg] reflektéiert dat perfekt 😉 )
LINK - Zwou Woche vun 90 Deeg, huet mech ~ 2.5 Joer gedauert fir sou wäit ze kommen
by collegenigga
;
