Hellege Schäiss, Dir Kärelen. Ech war éierlech an Zweifel wéi ech fir d'éischt nofap ugefaang hunn. Ech hunn dauernd PMO gemaach, bis zum Punkt wou ech souguer de Cours verpasst hunn (ech sinn e Collegebührer, cc.) Awer all Kéier wann ech um Enn vun engem Mount getraff hunn, huet et meng Ureegunge méi staark gemaach, awer meng Wëllenskraaft nach méi staark .
Fir mannst den Dag 90 ze soen, ech si sou vill méi frou, ech hunn esou vill nei Frënn a menge Klassen gemaach, a Leit schénge e positiven Vibe vu mir ze kréien!
Nach besser, wéi ech fir d'éischt nofap gestart hunn, war ech eescht aus der Form, 185 Pond um 5'9 ″. Dat war vum 11. November, haut ass den 29. Mäerz, an ech sinn elo 155 Pond, bauen all Dag Muskelen, a sinn zënterhier alldeeglech an de Fitness gaangen, hunn e puer Deeg verpasst awer déi nächst Aarbecht schwéier. Meng Statistike sinn esou vill eropgaang, a meng Qualitéite folgen am Kostüm.
Ech weess net wat geschitt wann ech vläicht ee Joer erreechen, awer fir de Moment sinn ech extrem frou mat mengem Fortschrëtt.
ech sinn 19 rn, an ech war just midd vum gewéinleche Schäiss dat ech gemaach hunn a wollt mech selwer veränneren ier dëse Summer ufänkt, ech hu meeschtens op nsfw subreddits gekuckt a bis haut kann ech se mol net méi gesinn
Nofap gëtt Iech wierklech Supermuecht, net kierperlech, awer geeschteg. Merci, / r / nofap.
LINK - Dag 90 Rapport!
;