Meng NoFap Rees huet 3 Méint ugefaang. Ier ech mam NoFap ugefangen hunn, hunn ech eemol oder zweemol am Daag benotzt, zënter der Alter vum 12 bis den 21. Ier ech NoFap fonnt hunn, war ech ëmmer midd, depriméiert, a menge Qualitéiten an der College.
Dës Websäit war dee gréisste Support op menger Rees .De Réckfall Preventioun Knäppchen war Rettungssecher. Ech hunn op déi gefaart Flatline um Dag 50 Mark opgeholl, déi et ongeféier zwou Wochen gedauert huet. Ech hu vill Trigger laanscht de Wee begéint. Léieren datt dës staark Emotiounen eventuell passéieren, begéint ech vill Virdeeler vum Nofapping
- fräi Vertrauen
- Ech gesinn Fra anescht wéi de Mënsch net als Sexobjekt,
- Ech kann Aa Kontakt besser halen wéi virdrun an ugefaang méi ze trainéieren
Ech hunn ugefaang meditéieren an kal Duschen ze huelen an hunn ugefaang e puer vun de proposéierte Bicher op NoFap ze liesen. Ech fille mech datt déi gréissten Ännerung zënter ech mam NoFap ugefaang hunn méi Zäit op mech selwer investéiert, duerch méi ze trainéieren, besser Iessen ze iessen, eegent Selbstvertrauen ze hunn an méi gesellschaflech ze sinn wäert ech weider mam NoFap maachen wéi ech déi vill Virdeeler gesinn aus der Abmoie abmaachen. Ech wäert weider mat menger Rees weidergoen
LINK - Mäi 90 Dagesbericht
by cener21
;
