Ech sinn op den NoFap am 8. Mäerz 2015 gestouss an hunn mech direkt ugemellt well ech scho no engem Wee gesicht hunn fir pmo opzehalen nodeems ech gemierkt hunn datt ech do e wierkleche Problem hunn, moralesch a kierperlech. Virun PMO hunn ech alles gemaach wat ech geplangt hunn a grouss Saachen erreecht hunn, krut ech déi éischt Plaz a mengem Land am 9. Schouljoer Examen. Ech wousst de Goût vun der Erfëllung deemools. Duerno gouf ech mam P agefouert an hunn PMO'ing fir vill Joere gehalen.
Séier no vir bis 2015 war ech am Alter vun 20, an e medizinesche Student. Ech mengen Dir wësst scho wat et heescht e medizinesche Student ze sinn an héich süchteg op PMO ... jo, et heescht versoen. Ech sinn tatsächlech d'lescht Joer wéinst PMO ausgefall. Dëse Schäiss ass richteg !!! PMO huet sou vill Zäit verbraucht net nëmmen wann ech et maachen awer ech hunn och fir de Rescht vum Dag eidel gefillt an de ganzen Dag gëtt ëmsoss verschwend. Net ze schwätze vun der Null Konzentratioun déi ech hat beim Studium oder dem Virliesung lauschteren, an den Nullinteresse fir eppes z'erreechen.
Wat d'Examen ugeet, war et déi Zäit wou ech am meeschte vulnérabel war. PMO schéngt wéi de beschten Auswee fir vun all deem Stress fortzelafen, awer soubal ech domat fäerdeg sinn, kucke ech mäi Studieplang a realiséieren datt ech et net maachen. Guess wat nächst ass? >> méi Stress >> méi PMO. Mengem Liewen war wuertwiertlech eng total Mess.
Also hunn ech dës NoFap Saach ugefaang an ech war méi zouversiichtlech wéi jee an ass op enger 7 Deeg Sträif gaang. Dee Réckwee huet mech als dee schlëmmsten Ausfall a mengem Liewe gefillt, ech war wéi .. wéi kann ech sou schwaach si fir zréckzekommen nodeems ech e seriéisen Engagement gemaach hu fir Ännerung ze maachen ?! A schliisslech hunn ech erëm ugefaang. De nächste Réckwee no 14 Deeg war ganz schwéier awer net wéi deen éischten. Mëttlerweil hunn ech e puer Kommentare gelies déi soen datt ech net schwéier mat mir selwer soll sinn, an dat hunn ech gemaach ... fir Méint! Ech hu mech gewinnt zréckzekommen. Oh, ech sinn einfach erëmkomm, egal wéi ech de Compteur just zréckgesat hunn an erëm ufänken. Meeschtens hunn ech mol net probéiert !! Ech weess net wéi mäi Geescht mech verfouert huet dëst ëmmer erëm ze maachen awer et huet et fäerdeg bruecht mech ze verarschen.
Mee 2015, ech an e Grupp vu Frënn hunn déi perfekt Méiglechkeet erausfonnt fir de PMO fir gutt opzehalen, de Mount vum Ramadan koum am 18 Juni a mir hunn eng Erausfuerderung gemaach fir net zréckzekommen bis de Ramadan kënnt, well Abstinen am Ramadan ass e Stéck Kuch als mir wäerte séier ophalen. An déi meescht vun eis hunn et tatsächlech gemaach! Dat war meng längste Streck vu 80 Deeg déi mat engem Réckfall opgefaange sinn, deen ech fir de Rescht vu mengem Liewen bedaueren.
No deem Réckwee hunn ech mech esou vill ausgeflippt datt ech geduecht hunn datt näischt geschitt ass, ech konnt mer just net virstellen zréck op PMO ze goen, awer ech sinn no engem weidere Réckwee gefollegt datt ech weder gekuckt hunn asw ... Awer ech krut just soen datt ech nach ëmmer d'Virdeeler vun där Sträif fillen an vun deenen anere Sträifen bis dësem Moment. Ech kann 100% approuvéieren datt all kleng Leeschtung zielt, besonnesch wann Dir duerno PMO net binge.
Elo wéi Dir gesitt sinn ech net op engem 90 Deeg Sträif, awer ech hunn definitiv e puer Supermuecht.
- Ech si méi zouversiichtlech wéi jee
- Ech kann elo op enger Konferenz virun Honnerte vun Auditeure schwätze wéi ech mat engem Frënd schwätzen.
- Ech sinn och elo super sozial
- Ech hunn e Club op menger Uni gegrënnt an et ass deen aktivsten Club do
- Ech kann jiddereen ronderëm mech glécklech gesinn a genéisst se ronderëm mech.
- Ech hunn mäi schlëmmste Feind, faulheet besiegt
- Ech schlofen net méi 8 Stonnen den Dag an da fille mech geschlof wärend der Virliesung.
- Ech ka fir 6 Stonnen schlofen an hunn Tonnen Energie duerch den Dag!
Awer déi erstaunlechst Saach ass datt Frae fir mech normal Leit sinn elo lol. Eigentlech sinn ech net méi ugezunn vun deene waarme Meedercher mat Tonne Schmink an enge Kleeder. Do ass dat Meedchen dat ech wierklech ugezunn hunn, hatt ass sou schlau an huet déi schéinste Perséinlechkeet je, ech hat hatt net gär fir hiren äusseren Optrëtt, ech hunn hatt gär fir de Glanz an hiren Aen wann hatt iwwer eppes schwätzt wat hatt gär huet, fir d'Ambitioun déi hatt huet, hunn ech hatt als Mënsch gutt fonnt.
Awer ech fille mech nach ëmmer e laange Wee fir komplett aus dëser Sucht ze botzen. Ech kann nach ëmmer e puer Gëftstoffer bei mir fillen, awer ech ka soen datt ech alles wat ech elo brauch fir de ganze Wee ze goen. Elo nodeems ech de Goût vun der Fräiheet erlieft hunn, näischt an ech mengen näischt kann mech erëm an där donkeler Höhl spären.
Et ass e ganzt Joer well ech an dësem Forum bäikomm sinn. Et ass evident datt ech nach net mat dëser FAP Saach fäerdeg sinn awer ech wënschen e puer vun iech Leit kënne vu menge Feeler léieren oder eppes Hëllefsbereets a menger Geschicht fannen.
Kuckt Iech all am Mars 2017 mat enger 400 + Streck op menger Konter.
LINK - Joined Joer mam NoFap 1
by Musta
;