Ech hunn dës Subreddit virun engem Joer fonnt, awer war net sou an Reddit also hunn ech ni wierklech engagéiert. Nodeems ech virwëtzeg war iwwer mäi Niveau vu Selbstkontrolle, hunn ech decidéiert fir 1 Woch ze probéieren net ze masturbéieren, Porno ze kucken, oder sou.
Ma, d'1 Woch war Manéier méi haart wéi ech geduecht hunn, awer zu menger Freed hunn ech et duerchgesat. Opgereegt datt ech endlech erëm réckele konnt, sinn ech prett fir eng Sessioun, awer hallef duerch hunn ech gemierkt datt et mir net déi selwecht Gefiller bréngt wéi fréier. Ech hu gemengt wéi ech just meng Zäit verschwenden, an datt ech wahrscheinlech eppes méi produktives kéint maachen.
Elo, e puer Info iwwer mech. Ech war 20, schwéier Depressioun, Besuergnëss, fettleibeg, asw. Ech hat ni en Job; Ech hat erschreckt, fir an d'Schoul ze goen. Denkt un d'nuttlos Liewen dat Dir kënnt liewen: Ech hunn et gelieft.
No menger 1 Woch vum NoFap hunn ech beschloss mech ze drécken fir fir 1 Mount ze goen. Elo datt war schwéier. Ech hunn eigentlech naass Dreem wéi en Teenager ugefaang, wat léif war, an ech fille wéi wann et net op meng Erausfuerderung fuddelt. Ech hunn den 1 Mount erfollegräich gemaach, a war extrem houfreg op mech fir dës Leeschtung. Dëst ass wou d'Saache gutt ginn. Ech hu bei mir geduecht: "Wann ech e ganze Mount ka goen ouni ze masturbéieren, firwat kéint ech kee ganze Mount ouni Iessen goen?"
An dofir hunn ech meng Ernärung ugefaang, wärend weider / r / NoFap. Bis haut hunn ech 86 kg verluer, an ech hu just 14 kg bis ech mäi Zil erreechen. Ech hunn déiselwecht Begrënnung op all meng negativ Qualitéiten ugewannt. Wann ech een ännere kann, kann ech deen aneren änneren.
An esou hunn ech et gemaach. Ech si wéi eng ganz aner Persoun. Kee méi Depressioun, Angscht, oder Angscht. Ech hunn Aarbecht, ech sinn einfach op d'Uni ugeholl ginn, an ech sinn endlech hoffentlech fir meng Zukunft. Ech hu meng NoFap Erausfuerderung nach net fuddelen, an ech hunn och net meng Diät fuddelen. Net emol eemol.
Also merci / r / NoFap. Dir waart all eng Inspiratioun, an Dir hutt mäi Liewe gerett.
;
