Haut feieren ech mäin 91. Dag. Et war guer net einfach, dëst ass mäi drëtt Joer op Nofap an no ongeféier 200 3 Deeg Sträifen hunn ech et endlech gepackt. Ech fille mech net onverwinnbar, ech hunn net Supermodelle geplëmmt an ech hunn net e Connor mcgregor Baart iwwerrascht. Ech hunn meng Mënschheet erëmkritt a realiséiert wat et heescht op dëser Äerd ze sinn an Zesummenaarbecht mat aneren.
D'Virdeeler vum Nofap sinn individuell, de Betrag vu Schued déi d'Sucht huet wäert dictéieren wéi vill Liewen Dir verpasst hutt, a konverséiert wéi vill Dir zréck kritt wann Dir Pmoing stoppt.
Ech hunn féiwer ugefaang (+ 1 Mol) all Dag wann ech 13 war, a weider bis 20.
7 Joer hunn ech dem pmo ginn an no dëser Streck hunn ech 3 Méint zréckgezunn. Och wann dat eng kleng kleng Fraktioun ass (3 / 84 Méint) hunn ech bemierkt datt ech elo mental Kloerheet an emotional Stabilitéit hunn. Mäi Gehir Fog ass fort an ech léieren emotional Stabilitéit andeems ech real Emotiounen erliewen.
Als Wanker wousst ech ni Gléck, Stress, Trauregkeet, just existent ... gutt, ech kann soen datt Emotiounen fantastesch sinn (GUDD A SCHLECHT).
Ech fänke net erëm, awer ech wäert ni vergiessen, d'Thema Parken a mengem Gehir vum PMO sinn nach net fort, a wann ech meng Bewaacher nidderloossen, wäert ech zréckfalen, well ech sinn e Sucht an dat ass just wéi et geet.
Wann Dir Zweifel hutt, kann ech ouni ze zécken soen, datt den Nofap déi bescht Entscheedung war, déi ech jee a mengem kuerze Liewen gemaach hunn. Ech sinn 21. [D'Virdeeler sinn] net sou eng Kugel Punkt Lëscht fir mech. et ass eng nei Manéier fir Saachen ze kucken.
Prost
LINK - 91 Deeg
;