Alter 22 - 3 Joer - Ech hunn meng 'Angscht' fir Fraen iwwerwonnen

flirting.1234.jpg

Ech hu beschloss opzehalen ze fappen virun 3 Joer. Et war wéi ech vu menger éischter Frëndin entlooss gi sinn, ech hunn de Rock ënnen geschloen. Ech konnt net méi domat ëmgoen an op eemol sinn ech op NoFap komm. Ech hu beschloss et ze probéieren a Schrëtt fir Schrëtt sinn ech aus dem Lach komm, wou ech mech fonnt hunn.

Ech hunn all Dag Stonnen op dëser Subreddit verbruecht an et huet mäi Wonsch gefërdert dës zerstéierend Gewunnecht opzehalen. Dëst ass eng erstaunlech Gemeinschaft an et huet mech wierklech duerch dat éischt Joer gedroen.

Nom éischte Joer ass et definitiv méi einfach ginn. Et ass méi eng Gewunnecht ginn an ech hu just net den Drang méi ze fap. Also, hänkt op Kärelen! Et ass ganz wäert et!

Wann ech ophalen ze fappen, war ee vun de gréisste Virdeeler datt ech vill méi Energie hat. De Schlëssel ass dës Energie op eng produktiv Manéier ze benotzen anstatt se op eng aner Sucht ze verschwenden. Verbessert Iech selwer, hëlleft Leit, hëlleft der Welt, ...

En anere Virdeel war datt ech meng "Angscht" vu Fraen iwwerwonnen hunn. Virun NoFap hat ech e nidderegen Selbstschätzung an ech war schei a sozial schweier mat Fraen. Elo sinn ech gemierkt datt si just Mënsche sinn wéi mir. Et ass kee groussen Deal méi ...

Ech wëll dës erstaunlech Gemeinschaft Merci soen an ech si sécher datt Dir Iech all et wäert maachen. Huelt et einfach Dag fir Dag.

De Schlëssel fir dëst ass Äre Geescht géint méiglech Ausléiser ze schützen. Dës Ausléiser kënnen iwwerall optrieden, héchstwahrscheinlech op der Televisioun, Facebook, Internet, Instagram, ... Awer och bewosst Fraen an der Ëffentlechkeet. Vill Frae behuelen sech op eng sexuell Manéier fir Är Opmierksamkeet ze gewannen. Et ass eng Zort Fal. Wann Dir dëst bewosst sidd, kënnt Dir Äert Geescht géint esou Gefore verteidegen.

Ech géif Meditatioun ganz staark recommandéieren. Wann Dir Äre Geescht beherrscht, kënnt Dir Äert Liewen beherrschen.

Keng Ausléiser = keng Drang

Ech wënschen Iech dat Bescht!

Ech sinn 22 an ech war 19 wéi ech NoFap ugefaang hunn. Ech hat chronesch Péng, e gebrachent Häerz an Depressioun.

LINK - Et sinn elo 3 Joer hier. NoFap huet mäi Liewen geännert!

By IntoTheWoods-