Ech hunn am Alter vu siwe Joer u Porno agefouert. Ech hunn am Ausland gelieft, an mäi Brudder an ech géife Porn op der Tëlee kucken.
Ech war sou jonk, awer ech ka mer de Schued net virstellen, deen ech mengem jonke Geescht gemaach hunn. Ech sinn ni drop komm, awer ech erënnere mech ëmmer nach un dës Biller bis haut.
Séier e Forward op e jonken Emelcee3 gefëllt mat Teenager Angst an Hormonen an ech hunn Porn am Alter vum 12 erëm entdeckt. Wéi vill vun Iech, war ech Sucht, masturbéiert op d'mannst eemol am Dag fir 10 Joer. Ech hunn ni gemierkt datt Porn e Problem fir mech war, bis wann ech den Enn vum 2014 nächste war, hunn ech ED mat engem One-Night-Stand Prospekt erlieft, zweemol. Et war schrecklech, an et huet mäi Vertrauen zerstéiert. Elo hunn ech mech ëmmer houfreg als Vollekspersoun ze sinn, awer dës Instanz vu sexuellen Ausfall huet wierklech mat mir geschmass. Ech erënnere mech wéi ech gejaut hunn: "GOD DAMN IT PENIS, WHAT THE SHIT."
Séier no vir bis Februar wou ech den Nofap duerch e askreddit Fuedem iwwer dat eent oder anert entdeckt hunn. Ech sinn zum Schluss komm datt dëst ass wat ech a mengem Liewen gebraucht hunn, awer op dëser Etapp am Nofap hunn ech et nëmme gemaach fir dat wat ech festgestallt hunn PIED war. No der éischter Entdeckung vu "Supermuecht" (Placebo oder net), hunn ech d'Liicht gesinn, wéi vill vun Iech hunn, an hunn decidéiert datt de Nofap fir mech war. Ech war net fäeg eng Sträif vun iwwer 20 Deeg ze schloen bis an dee fatale Mount dee mat mir op en Enn gaang ass eng komplett béis Smore mat mengem Liewenswiese ze maachen.
Fast Forward nach eng Kéier bis haut. Ech hunn meng längste Streck vun 90 Deeg erreecht, erliewen naass Dreem an hunn sexy Zäit mat enger Klassesch Breet iwwer engem One-Night-Stand. Um Enn hunn ech mech aussergewéinlech geil gefillt, an ech hunn ugefaang ze froen firwat ech iwwerhaapt nofap gemaach hunn. Ech erënnere mech drun datt ech e Post gesinn hunn deen e Benotzer encouragéiert huet ze zéienwierklech erëm entdecken firwat se nofap maachen. Ech empfeelen dës Method net fir jiddereen, awer wéi ech hei sëtzen an dës tippen, sinn ech drun erënnert firwat ech nofap iwwerhaapt maachen.
Hei sinn nëmmen e puer wichteg Punkte vu mengen 11 Méint nofap Prozesser. Ech wëll net opschwätzen wat anerer gesot hunn, awer ech wëll dës Punkten ënnersträichen.
Trotz dem Réckfall sinn ech verdammt houfreg op mäi Streck. Ech sinn méi motivéiert wéi jee weiderzefueren an e Sträifdoppel ze schloe vun deem wat ech schonn erreecht hunn. Just well Äre Réckwee heescht net datt et e komplette Versoen an Neistart ass. Sidd houfreg op dat wat Dir erreecht hutt. Keen ass perfekt.
Wann et net fir dee Post op dem askreddit thread nofap wier, hätt ech ni nofap entdeckt Ech soen net datt ech et net an enger anerer Zäit entdeckt hätt, awer mäi Punkt ass datt Dir ni wësst wann Dir dës erstaunlech Gemeinschaft pluggt, kann engem hëllefen, mat Depressiounen a Porno ze kämpfen. Gitt net iwwer Bord a kommt nervt wéi en ze äifrege Priedeger, awer schumm dech net fir aneren ze hëllefen Nofap z'entdecken.
Wärend meng originell Nofap Motiver soloey fir meng Problemer mam Sex waren, hunn ech entdeckt datt ech nofap maache wëll fir eng besser Persoun ze sinn. Kuerz nom Start vum Nofap hunn ech et e Punkt gemaach fir de Fitness 3-5 Mol d'Woch ze goen. Wann Dir mat Langweil, Depressioun an / oder Angscht kämpft, Ech kann net genuch betount wéi wonnerbar kierperlech Aktivitéiten wéi Lift, Wandern, Lafen, asw fir Är mental Gesondheet, souwéi Är Kierperlechkeet. De Fitnessstudio ass Therapie fir mech ginn, an dëst kënnt vun engem deen mat richteg Depressioun a Besuergnëss behandelt huet. Nofap ass NET de Wonnerprobleemer Léisungsmëttel fir all Är Verdammt Themen, awer et kann eng wonnerbar Fondatioun sinn fir Iech selwer ze verbesseren.
Dëst ass eng Zort vu offthema, awer eng rieseg Hëllef fir mech duerch d'Liewen ze liesen Wéi gitt Frënn an Afloss vu Leit vum Dale Carnegie. Dëst Buch huet gehollef mech ze léieren méi selbstlos ze sinn, léiert d'Leit net ze kritiséieren, a Saache vun der Siicht vun anere Leit ze gesinn. Et ass erstaunlech wéi hëllefräich dëst a mengen Interaktioune mat Frënn, Klassekomeroden, Kollegen a Famill war. Gitt et liesen.
[Méi] Ech sinn 22 déi 23 dës Woch ginn, an ech hu vill Virdeeler erlieft, déi dacks an der Nofap Gemeinschaft erwähnt ginn: méi Vertrauen, méi mental Kloerheet, wéi et méiglech ass, Gedanken besser ze artikuléieren, asw. 20 Deeg, an domatter mengen ech den initialen Ausbroch vun "Supermächte" verschwonnen, awer ech hunn mech normal gefillt, wat wierklech super war :). Wéi och ëmmer, ech hunn no 60 Deeg wierklech ugefaang ze fléissen. Ech hunn eng Flatline vun ongeféier 25-50 Deeg getraff, a wärend dëser Zäit hunn ech Stëmmungsschwankungen erlieft.
Vun Deeg 60 bis 90 hunn ech mech immens super gefillt, a konnt extrem entscheedend op der Aarbecht sinn, an d'Leit am Allgemengen ganz gutt ëmgoen, an ech hunn ëmmer méi naass Dreem erlieft. Approche 90 Deeg hunn ech ëmmer méi dréngend gefillt, an et huet gefillt wéi et scho sou laang war wéi ech PMO hunn datt ech net sécher war firwat ech nofap méi maachen, wéi ech an der Post erwähnt hunn. Wéi och ëmmer, ech sinn elo opgereegt ze gesinn wat iwwer dem 90 Deeg Horizont erauskënnt nodeems ech déi 90 Deeg Äscht drängen eruewert.
LINK -
by emelcee3
;