Alter 22 - ED geheelt: Verdéngt e Bachelor, hallef duerch mäi Master. D'Vertrauen ass héich. Ech si mat dësem onheemlech schéint Meedchen

57919-503861.jpg

Haut ass e groussen Dag a mengem NoFap Rees. Ech hunn 500 Deeg ouni Masturbatioun geschloen. Null.

Zënter datt ech NoFap ugeholl hunn a laanscht den initialen Austrëtt kommen, hunn ech e Bachelor ofgeschloss, an elo sinn ech hallef a mäi Master. Mäi Vertrauen ass Himmel HIGH. Ech fille mech besser meng Gedanken ze riichten, ech ka besser konzentréieren. Ech si mat dësem onheemlech schéine Meedchen, dat gutt weess vu menger NoFap Rees.

Elo hunn ech ongeféier 4-5 Mol am Dag, all Dag, fir ongeféier 8 Joer ofgezunn. (!) Ech war geeschteg a kierperlech 'gebrach'. Ech hu fréier waarm Fraen an d'Bett kritt, awer mäi Penis géif net féckelen. Dir kënnt Iech virstellen wéi e Schloen mäi Vertrauen huet.

Awer alles wat an der Vergaangenheet ass an ech hunn e puer Tipps fir Iech Kärelen:

1) Fänkt un!

Ufank ass wierklech ee vun den haardsten Deeler vun der Erausfuerderung. Ech hunn um Dag eent vill Mol probéiert an ausgefall.

2) Setz kuerz Ziler

Direkt mam Zil mam Zil 90 Deeg ze maachen ass super intimiderend. Ech hunn ugefaang mat zwee Deeg.
Wann ech zwee Deeg geschafft hunn, hunn ech véier probéiert. Dann eng Woch, sou weider.

Ech hunn vill Mol tëschenduerch gescheitert, an et ass ok wann ech net gescheitert sinn, awer erënnere mech, datt Dir méi laang et ofleeft, dest méi laang Är voll Erhuelung dauert.

3) Jidderee säi Kierper ass anescht.

Just well een aneren an 90 Deeg geheelt gouf, heescht dat net.
Et ass héich wahrscheinlech datt Dir wäert, awer déi härteste Schluechte sinn ëmmer geduecht fir déi, déi et kämpfen kënnen.

4) D'Ofschafungen.

Fir mech war dat deen haardsten Deel. Ech hat Stëmmungsschwankungen an hunn onheemlech eleng gefillt. Et mécht Iech nëmmen datt Dir méi wëllt masturbéieren, awer NET GINN.

5) Bleift positiv.

Dir fänkt u ganz séier Ännerungen un. Et sinn nëmmen déi éischt zwou-dräi Wochen, déi am schwéiersten sinn. Gitt laanscht et an Dir sidd zortéiert.

6) Schwätzt driwwer.

Schwätzt een mat et, vläicht Äre Partner ass onheemlech nëtzlech. Versich et.

7) Hëlleft aner.

Wann Dir d'Enn vun Ärer Rees erreecht, mierkt Dir datt NoFap elo en Deel vun Ärem Liewen ass an et wäert sou bleiwen. Huelt Iech e bëssen Zäit fir anerer ze hëllefen, déi grad hir Rees ufänken. (:

[Äntwert] Jo, ech hunn Sex. Ech konnt endlech selwer oprecht a mëttelméisseg fonktionnéieren. Et huet eng Zäit gedauert, awer elo ass et A-okay!

LINK - 500 Deeg! : ')

BY - ManchesterIsRed


 

INITIAL POST - Fir Iech all, déi Motivatioun brauchen!

Ech besicht dëse Forum scho méi laang, an déi Erfollegsgeschichten, déi ech hei gelies hunn, halen mech wierklech motivéiert.

Awer well jidderee schreift iwwer hiren Erfolleg bei 100 an iwwer Deeg, schéngt d'Zil wierklech beängschtegend a bal onméiglech z'erreechen, besonnesch fir déi, déi an hiren éischten dräi Woche oder manner sinn.

Ech setzen dat hei op fir Jongen ze hëllefen déi Motivatioun an de fréie Stadien brauchen, fir weider ze goen. Och mäi Fall ass e bëssen anescht an ech hu geduecht datt et ähnlech Jongen hëllefe kéint net eleng ze fillen.

E bëssen iwwer mech als éischt: Ech sinn 21 Joer al, an ech sinn net vill vun engem Porno. Ech hunn M am Alter vun 13 Joer ugefaang a sinn zënterhier op Saache komm, déi ech a menger Fantasi zauberen. De schlëmmsten Deel ass datt ech M ongeféier 25 Mol pro Woch géif M, dat ass bal ongeféier véier Mol am Dag. Also an ongeféier 8 Joer ass dës Zuel erschreckend grouss. Also, et ass net nëmmen eng Saach vu Porno fir mech opzehalen. All eenzelen, mëllen sexuellen Gedanken huet misse behandelt ginn.

Jo, ech géif Porn kucken awer dat wier just 2-3% vun der Zäit. Meng Saach war lass ze ginn zu wéi engem Meedchen ech begéinen, waarm oder soss.

Natierlech hunn ech niddereg Selbstschätzung, eng nervend gefälscht Perséinlechkeet entwéckelt fir dat ze maskéieren an esouguer e liichte Réckschlag entwéckelt. Ech hu mat Indecisiveness gekämpft, Mangel u Konzentratioun, extremem Mangel u Vertrauen, Selbstschloof etc. Dir kritt de Drift.

Ech hat e puer Frëndinnen ënnerwee, e puer vun deenen waren zimmlech waarm. Awer mat jidderengem vun hinnen, géif mäi P einfach net réckelen. Tatsächlech, och während M, géif ech nëmmen ongeféier 20% schwéier kréien. Ech erënnere mech net emol wéi e staarken, haarde Boner fillt.

Ech hu gesot kritt datt M natierlech war an ech hunn ugeholl datt all aner Typ sou vill géif goen wéi ech war. Dëst huet mech dozou bruecht ze gleewen datt ech mat iergendenger Krankheet do verflucht wier. Ech war an de Gruef.

Duerno hunn ech YBOP an RN entdeckt. Ech hunn alles gelies an op eemol war et Hoffnung.

Ech war zréckgetrueden fir net de richtege Boner fir de Rescht vu mengem Liewen ze hunn, an dës Entdeckung huet iergendwéi als helleg Interventioun gesi aus.

Okay ech sinn net ganz geheelt, ech sinn eréischt den Dag 35 wéi ech dat schreiwen. Awer d'Verännerungen déi ech erliewen sinn einfach erstaunlech!

D'Flatlines sinn nëmme schwéier ze handhaben wann Dir net wësst wat Dir erwaart. Dir wäert Stëmmungsschwankungen erliewen (Näischt Grousses) an Äre P wäert sech bal dout fillen. Dir fillt Ierger vun der Einsamkeet, sou datt et am Beschten Dir mat Frënn erausgitt sou vill wéi Dir kënnt.

Elo fir de gudden Deel

Ech kann elo e Boner kréien nëmme vu mëller Strëck a keng Visualiséierung, a se ass ongeféier 55% schwéier.

Meng Stëmm ass méi déif, an ech hunn eng bemierkenswäert Präsenz iwwer mech selwer. (D'Leit hunn mir dat gesoot!)
 
Ech sinn mech ëmmer méi vun där falscher Perséinlechkeet. A Leit hunn mech tatsächlech gär dofir!

Meng Hënnekugel ass bal bal fort a mäi Vertrauen mecht humongesch Schrëtt. Ech kann ustrengend mat waarme Meedercher schwätzen a schénge méi fein Detailer an hinnen e bësse méi ze genéissen.

Meng Präsenz vu Geescht schéngt och opgaang ze sinn, wat mech e bësschen méi witzeg mécht, wat d'Meedercher gär hunn. Ech ka mat ganz erfollegräich, intimiderende Perséinlechkeeten mat Vertraue schwätzen an sinn elo fäeg meng Gedanken kloer mat hinnen ze vermëttelen.

Mäi Fokus a Konzentratioun ass wesentlech eropgaang, wat et mech erlaabt ze studéieren wann ech mech sëtze fir ze studéieren an alles eraus ze goen, während ech spillen.

ALL DËS A JUST 35 DAGEN! Elo realiséieren ech datt jidderee säi Kierper anescht ass a verschidde Quantitéiten un Zäit brauch awer et funktionnéiert wierklech!

Et ass Hoffnung fir eis all. Wann ech haut hei sinn, all gutt an hoffentlech ze fillen, ass wéinst YBOP a RN.

E grousse Merci un Iech all déi Är Geschichten hei gepost hunn a mech motivéiert hale.

Ech wäert weiderhin dësen Forum besichen, och nodeems mäi Restart fäerdeg ass, probéiert sou vill Kärelen ze hëllefen wéi ech kann, als e klengen Wee fir meng Dankbarkeet auszedrécken fir mäi Liewen ze dréinen.

Wann iergendeen vun iech Froen hutt, da frot se hei ënnendrënner an ech probéieren se esou vill Detail ze äntweren wéi ech kann.