Ech hunn ongeféier 6 Joer zréck géint d'Enn vun der Mëttelschoul ugefaang an hu mech wéi all aner ugeschloss. Déi eenzeg Kéier wou ech probéiert nofap ze maachen war e puer Méint nodeems ech ugefaang hunn, hunn ech geduecht datt ech duerch meng Datekapp geblosen hunn.
Erfolleg fir ongeféier 2 Méint awer dunn ass näischt geschitt also hunn ech erëm ugefaang a weider sou laang weider. Iwwer den leschten 2-3 Joer hunn ech geduecht PMO ze verloossen awer konnt et net wierklech maachen. Sträife géifen am Beschten 2-3 Deeg daueren. Heiansdo sinn ech 3-4 Mol am Dag gefall. D'Effekter waren zimlech schlecht Gehirniwwel, Mangel u Konzentratioun, keng Kontroll, selbstverständlech an ech wier midd midd.
wéi ech ugefaang hunn Endlech ee Schicksalsdag wou ech heihinner komm sinn, vill Poste gelies hunn, ybop nogekuckt hunn a geduecht hunn ech géif dat endlech maachen. Ech hu probéiert an et war wierklech schwéier an ech hu gemierkt datt et eng Sucht ass. Ech hunn engem säi Post gelies a gesot datt "Maacht dat net fir eng spezifesch Zuel vum Dag, denkt datt Dir dës Gewunnecht fir ëmmer wëllt verloossen". Dëst huet mir eng richteg Kloerheet ginn.
éischte Mount Déi éischt zwou-dräi Woche waren Häll. Ech wéilt zréckkommen awer ech géif heihinner kucke wéi een d'Inspiratiounsgeschicht kuckt oder souguer engem Versoen deen mech drun erënnert datt ech net op deen alen zréckgoe wollt. Ech géif de Panik Knäppchen benotzen, mat menger Famill sëtzen, doriwwer schlofen, spadséiere goen oder alles maache fir den Undrang ze vermeiden. Ech hat mäi Stash scho geläscht an ech géif mech fir länger Periode vum Computer halen.
zweete Mount No engem Mount nofap hunn ech ugefaang wierklech Resultater ze gesinn. Ech hat e méi kloere Sënn an ech hunn ugefaang ze realiséieren, datt op eemol ech vill extra Zäit am Laf vum Dag hat. Eng Saach déi mir all musse realiséieren a maache wa mir weiderfuere mat eiser Rees ass, datt nofap net den ultimativem Verfollegung awer e bessert Liewen ass. Ech hat sou vill Zäit, datt ech gefillt hunn ech sollt mech net nëmmen konzentréieren op net eppes ze maachen (fapping), awer éischter eppes produktiv ze maachen. Ech hunn ugefaang vis-à-vis vu mengem perséinleche Zil ze schaffen an ech fille vill besser datt ech eppes domadder maachen amplaz ze sëtzen an ze procrastinéieren.
Wärend dem zweete Mount war et eng Period wou den Undrang mech wéi en Hurrikan getraff huet, awer ech sinn zréck op reddit komm, hunn dee Comptoir gesinn an hunn dat Gefill datt ech net zréck op eng Plaz wollt sinn. Ech hunn mat zwee vu menge beschte Frënn geschwat an hinnen nogelauschtert hunn ech definitiv d'Gefill datt ech net sollt verléieren. Si haten déiselwecht Probleemer wéi ech virdru gemaach hunn a si hunn mir gesot wéi schlecht et ass all Kéier wann se et gemaach hunn a wéi et géif fillen. Wann Dir e Frënd hutt mat deem Dir schwätze kënnt dat ass super an Dir sollt a wann net d'ganz Gemeinschaft hei ass fir ze hëllefen.
no 2 Méint Wéi d'Zäit no ongeféier 70 Deeg vergaangen ass, hunn d'Saachen ugefaang ze kréien, trauen ech mech liicht méi einfach. PMO ass den Däiwel, et probéiert dech ze verféieren an dofir däerf een ni de Fokus verléieren. En Drang trefft mech all Kéier an awer et ass méi einfach elo ze soen Nee. Wann Dir Iech selwer probéiert Saachen auszedenken, datt et gutt ass oder eemol oder zweemol am Mount gutt ass, gitt net drun.
De Groussen * Ech sinn elo méi fokusséiert an zilorientéiert. * Ech kann méi schwéier Objete hiewen wéi fréier a spieren datt meng Kraaft eropgaang ass. * Ech hunn e puer Pull Ups gemaach a wärend dëst fir e puer komesch kléngt, war ech ni a mengem Liewen dat virdru gemaach. Ech géif just vibréiere wéi eng Nokia an näischt fäeg sinn.
d'Good * Ech hunn eng allgemeng méi positiv Astellung zum Liewen wéi virdrun. * Kranke Baartwachstum déi d'Leit schätzen. * Méi Vertrauen fir mat den Dammen ze schwätzen wéi virdrun. * ka mäi Computer ouni iergendeen iwwerginn, mécht mech gutt. * net méi iwwer d'Schëller gekuckt.
Dat komesch * Ech hat de komeschste kuerzen Dram moies datt meng Schwanz gebrach ass an et ass iwwerall Blutt. Erwächt gepréift wat geschitt ass kee Blutt dréit et war en naassen Dram. Éischte Kéier iwwerhaapt. Googled doriwwer a krut ze wëssen, datt et de Kierper ass, deen extra Saache lass gëtt. Keng erotesch Dreem oder Gefiller. Just Kierper dee säi Geschäft féiert. * Komesch Gléck datt d'Ënnerwäsch méi laang dauert. 😛
Ech wënschen Iech all Guddes. Gitt net der Versuchung op et ass et net wäert. Dir sidd sou frou mat de Resultater datt Dir net wëllt zréckgoen. Entscheed datt Dir dës Gewunnecht fir ëmmer wëllt verloossen. Wënsche mir och Gléck fir datt ech net ginn, net ze vill matgefouert ginn an datt ech dat Raumschëff séier kréien.
LINK - 100 Deeg ofgeschloss. Dat Grous, dat Gutt an dat komeschst.
by skindeep93
;
