Hei ass mäi Dag-90 Bericht. Englesch ass net meng Mammesprooch.
D'Virdeeler vum NOFAP fir mech bannent 90 Deeg Hardmode
- Ech si méi zouversiichtlech mat Leit ze schwätzen an oppe fir meng pmo Sucht ze deelen (Ier ech eng schwéier sozial Besuergnëss hunn an ech sinn eng ganz schweier Persoun)
- Fillt Iech iwwer d'Liewen opgereegt - ech fille mech vill Saachen ze maachen. Meng Dreem ginn ëmmer méi realistesch
- Ech sinn ëmmer méi Mature all Kéier. Ech léieren positiv ze sinn
- Meng Energie erhéicht drastesch
- Huet vill Muskel gewonnen (ech trainéieren ech sinn petite & Hard gainer)
- KENG Insomnia méi
- Attraktioun fir Fraen ass real
- Männer ugefaang mech ze respektéieren
- Problemer a menger Visioun Gone
- déi meescht vu menge Familljekonflikter a Probleemer fixéiert
- Gutt fir verréckte Saachen ze maachen
- Bäll fir KAAL DUSCH ze goen moies a virum Schlof
Meng Tipps fir PMO ze iwwerwannen:
- KËLLE SHOWER
- Deeglech Besicht NOfap Youtube Videoen - Nofap Reddit
- Fokusséiert net op Fraen
- Work Out & Übung
- Maacht Är Sucht op Är Famill & beschte Frënd op. Och wann se et net verstinn.. Fir mech funktionnéiert et An ech fille mech geheelt vu menger Vergaangenheet.
- Maacht eppes verréckt oder maacht eppes Neies wat Äert Gehir schockéiert
- Maacht eppes Interessantes
- De Moment wou Äre Start nofap ass de Moment wou Dir ufänkt Är DREAMS ze liewen a KENG MÉI SCHLECHTE GEWECHTEN!
- Vermeiden Alles wat den Drang ausléist. Porn Blocker, Unsubscribe / Unfollow D'Persoun, PAGE oder Grupp déi sexy Bildstuff huet. Verbrennt alles an Ärem Haus, deen Ären Drang ausléise kann .. Maacht e Plang a sidd virbereet b4 Äre Start Är Nofap Rees
Ech sinn 23 Joer al. Ech kämpfen PMO fir 11 Joer vu mengem Liewen .. Meng éischte Kéier Porno gesinn ass wann ech 7-8 Joer al sinn. Mäi Papp weist mir säi Video mat enger Rëtsch plakeg Fra, während ech nieft menge Schwësteren och kucken.. (komesch Recht) .. Ech koum aus enger gebrochener Famill, meng Papp-Mamm ass getrennt wéi ech 12 war.. Ech wunnt mat menger Mamm, mäi Papp huet eng aner Affär ...
Ech war méi süchteg un PMO wann mäi Noper mech vill vu senge Porno CDen virstellt.. Déi Zäit huet meng Famill finanziell gelidden, sou datt ech vun enger ëffentlecher Schoul transferéiert ginn, wat déi éischte Kéier ass datt ech eng Klass erlieft hunn, déi aus 60 Studenten am Verglach ass. zu menger viregter Privatschoul wou ech nëmmen 7-8 Klassekomeroden hunn. Ech sinn ëmmer an där Schoul gemobbt ginn, also ech sprangen léiwer meng Klassen iwwer Computerspiller spillen a Porno kucken.
PMo wierklech Wierklech verschlechtert mech all déi Joeren a Sprangen aus der Schoul ass normal FIR MÉI. Witzeg Saach ass datt ech nach ëmmer e Stipendium an enger vun de bekannten Universitéite vu mengem Land krut.. Méi spéit an der Zäit hunn ech mäi Stipendium gescheitert an ech war sou depriméiert. Also ginn ech zréck op meng PMO Gewunnechten. VUN 2012-2016 VERBRENG ECH MÉISCHT ZÄIT BINNE MENG ROOM. Well ech aus mengem Liewen zréckzéien.. Ech schummen mech sou schummen.. Ech sinn sou petite ginn, mäi Kierper ass spéit an der Pubertéit wéinst Mangel un Ernärung gefollegt vu pmo..
Awer de Moment wou ech den Nofap de leschte Juli fonnt hunn - ech ginn e OPPOSIT vu mir .. Ech ginn eraus a maachen eppes verréckten Saachen .. Et war e groussen Iwwergang deen och vill Réckzuchssymptom .. Aus der Comfort Zone fortkommen mécht meng 90DAYS nofap MÉI Erfolleg…
Nofap hëlleft mir wierklech well dëst eng Gemeinschaft déi Iech hëlleft an Är Situatioun ze verstoen .. Dir fillt Iech verwandt a verbonne ...
WAT ech soen ASS: NOFAP ASS REAL!! De Benefice ass richteg !!
Ech wëll Iech just MERCI Kärelen fir all Post an Rotschléi .. Ech hunn Iech all gär .. Ech schëlleg dëser subreddit vill ..
Dëst ass meng Éischte Kéier fir an reddit hoffen ze posten An et hëlleft Iech Kärelen .. Gott blesséiert!
LINK - DAG 90 - NET IMPOSSIBLE!
by nightesparks
UPDATE - Dag 120 - W.E.G. Ech bieden Iech NOFAP ze starten
Ech ka mir net virstellen wéi et mäi Liewen geännert huet. Ech schwieren Iech datt vill super Saache mat mir geschéien zënter ech fir d'éischt mam Nofap ugefaang hunn. Dëst ass net e Mythos oder e Kult oder eng Supermuecht iwwer déi d'Leit schwätzen.. Et ass REAL Mann. Gitt einfach dofir a maacht op d'mannst 90 Deeg. Ech fillen den Drang net méi an et gouf duerch Opreegung ersat fir en aussergewéinlecht Liewen ze liewen. Meng Gedanken ier ech den Nofap starten, hunn ech keng Hoffnung méi, ech ginn scho a mengem Liewen op an ech sinn op héijen Niveau vu Porno gewiescht, dee schwéier ze iwwerwannen ass, dat enthält Inzest, Kand & Hardcore BDSM & Saachen ... awer wann ech hunn dës Gemeinschaft fonnt et hëlleft mir vill (Et ass wéi e Wonner).
Also ech bieden Iech WEG ufänken an op NOFAP halen. Et wäert Ärem Liewen hëllefen!
;