Also ech sinn 90 Deeg ouni Porno a Masturbatioun gaang. Ech hätt Hardmode gemaach, awer e puer Woche virdrun hunn ech meng laang Distanz GF besicht sou datt mir Sex haten (wat onvergläichlech war mat all fréierem Sex dat ech hat).
Ech sinn 24 Yo a masturbéieren eng ganz laang Zäit, ech weess net wéi al ech war, awer ech hunn et sécher tëscht 10-12 Yo entdeckt. Virstellung als éischt wéi mir super lues Internet kruten - Biller waren de Reiz. Méi spéit d'Videoen. Dann Hardcore Videoen. Ech hunn e puer Mol am Dag masturbéiert, an heiansdo just e puer Mol pro Woch. An awer war et genuch mech selwer ze beschiedegen op de Punkt wou ech déi gemeinsam Symptomer vun engem niddrege Selbstschätzung hat, sozial Interaktiounen ze vermeiden, passiv, liddereg, onmotivéiert asw.
Ech hunn d'lescht Joer NoFap ëm déiselwecht Zäit probéiert. Huet 30 Deeg gemaach, ass duerno zréck op meng Gewunnechten fir ee Joer ouni och un NoFap ze denken. Bis dëst Joer Enn Januar.
Déi Haaptsaach, déi wierklech vu mir geännert huet, sinn net déi Supermuecht, iwwer déi jiddereen erzielt (an déi, déi ech d'lescht Joer beim NoFap probéiert hunn), awer ech sinn wierklech an d'Habbit komm fir net Porno ze kontrolléieren wann ech mech langweilen oder mech fille niddereg. Ech wëll Sex a kierperlech Interaktioune mat Meedercher, awer ech ka mech selwer net masturbéieren oder Porn kucken. Et schéngt friem ze sinn, eppes wéi ech et net wëllt Zigarette fëmmen, oder Heroin benotzen. Ech weess wéi schuedend et ass a verantwortungsvoll Persoun wëll ech ni op dat destruktivt Bullcrap zréckkommen.
Dëst ass just déi wichtegst a gréisste Verännerung et ware kleng Ännerungen wéi, immens motivéiert fir op meng eege Projete fir zukünfteg Karriär unzefänken (well ech wëll Schräiner sinn an ech maachen a léieren elo). Regelméisseg ugefaang ze trainéieren, an ech hunn enorm Kraaft a Muskelgewënn a kuerzer Zäit festgestallt. Keelt Duschen och. Hunn säit Ufank vum Joer keng waarm oder waarm Dusch. Ech vermëssen et iergendwéi, awer ech ergräifen et wéi ech mierken datt eis Vorfahren Duschen gemaach hunn a sech net beschwéieren.
Ech hu gemierkt wéi eis Gesellschaft baséiert op Komfort, a Saache sou séier wéi méiglech kréien, a wéi en negativen Effekt dat op eis huet. Ech sinn en einfacht Déier net sou vill anescht wéi all aner, an ech hu mech erlaabt duerch aner Leit verfouert ze denken datt destruktiv Gewunnechten OK sinn.
Ech hu geléiert datt ech just e klengen Deel vun der Welt sinn a wat och ëmmer schlecht oder gutt geschitt ass net sou e grousst Deal an dat eenzegt wat ech an Zukunft wäert bedaueren sinn déi déi ech ni probéiert hunn.
Ech hunn geléiert datt ech zouversiichtlech fillen kann all Dir braucht ass Iech selwer ze gär wéi Dir sidd, a kee Erscheinungsbild, Räichtum oder soss eppes wéi selbst Léift wäert Iech Vertrauen ginn. An ech fänken wierklech selwer un ze akzeptéieren fir deen ech sinn. Ech hu mat menge Frënn iwwer Porn a Masturbatioun geschwat, an d'Erliichterung, déi ech dovu krut, kann am Verglach zum droppenden a schwéiere Steen vun Ärer Këscht falen.
Ech hunn geléiert datt 90 Deeg just den éischte Schrëtt ass an ech wëlles ni nach eng Kéier op meng humiliéiert Gewunnechten zréckzekommen. Ech weess wéi schwéier et kann ophalen, awer wann ech et gemaach hunn, hunn ech d'Recht Iech ze soen, datt Dir dëst ze stoppen kënnt a fillen wéi e Mënsch Dir gebuer sidd ze sinn.
LINK - 90 Deeg a wéi ech geännert hunn
By larrystanke
;
