Ech war iergendwéi gutt fir dës Nofap Saach ze maachen (ech war sou iwwerzeegt iwwer d'Effekter vum PMO datt ech selten aus der Motivatioun gelaf sinn) well ech konnt fir 40 Deeg op mengem éischte Versuch goen, duerno 40 erëm, an dunn sinn ech zréckgaang fir e bëssen awer geschwënn sot ech 'Genuch' an ech hunn et gemengt. Also elo sinn ech genau 250 Deeg ouni Porno mat engem MO um Dag 236.
Während dësem ganze Prozess sinn ech e puer Mol vun engem "Gleeweger" zu engem "moderate Skeptiker" gaang. Elo ass et Zäit fir zréckzekucken an ze bewäerten ob e Fortschrëtt gemaach gouf. Ech wäert probéieren un de Fakten ze halen.
Tatsaach Nummer 0: Ech hunn net méi Zweifel a mengem Kapp, datt ech e puer Leit gär hunn. Ech hunn meng Famill a meng Frënn gär. Virun allem hunn ech mech méi gär. (Ech hunn éischt Hand erlieft datt et onméiglech ass anerer gär ze hunn wann Dir Iech selwer haasst). Einfach awer entscheedend Tatsaach.
- Ech sinn net méi obsesséiert vu mengem physeschen Ausgesinn, mee ech këmmeren mech gläichzäiteg besser drop. Ech kucken net sou vill am Spigel mee ech fäerten net eng gutt Hoer ze maachen, an esou unzekleeden, déi ech gär hunn.
- Ech ka rausliesen ouni meng eegen Stëmm ze haassen, ech gesinn meng Reflexioun am Spigel an ech hunn dat gär wat ech gesinn.
- Ech si vill besser am Sport! Dëst ass kaum eng 'Tatsaach' awer Dir musst mir gleewen.
- Ech streiden seelen méi mat menger Mamm, a wann ech et maachen, verléieren ech net vill Kontroll iwwer mech. Wann ech elo eppes diskutéieren ass et méi wéi e Spill. Ech verdeedegen meng Punkten awer ech sinn net un hinnen verbonnen.
- Meng Hänn sinn net méi schweess, oder schwetzen just normal.
- Fraen: OK, dëst Thema ass wat mech an der éischter Plaz un d'Bewegung verkaaft huet (Jungfra mat 23, erënnert Iech un?). Éischt Minifact: Ech hunn elo e puer weiblech Frënn, 2 oder 3 enk Frëndschaft géif ech soen. Zweetens: Leschte Weekend huet ee vun dëse Frënn mech gefrot mat hatt ze schlofen an, nodeems ech eng Zäitchen erausgaange sinn (dee Moment hunn ech gemierkt wéi vill ech nach Angscht virun der Sexualitéit hunn), sot ech fuck it an ech sinn an d'Bett geklommen. Mir hunn naischt gemaach, just kuschelen an ëmklammen an eisen Undoen. Si weess datt ech eng Virgin sinn an ech war ganz éierlech duerch déi ganz Saach an hunn hir all meng Onsécherheeten gesot. Si huet mir sou vill Zeeche ginn fir d'Saachen ze eskaléieren awer sinn ech en Dummy ... Ech hu geduecht "Si kann dat net bedeiten, mir si Frënn ..." Jiddefalls ... (Gesiichtspalm) Mir hunn zënter dem Geck a geschwat dreckeg geschwat, an et kéint weider virukommen .
Drëtten Minifakt: Ech war déi ganz Nuecht Rock haart. Ech weess net ob ech jeemools PIED hat, awer ech hunn et sécher net elo.
4. Minifakt: all meng fréier Fetishen schéngen Saachen aus enger ganz wäiter Vergaangenheet ze sinn. Ech kann eeler Fraen net méi als sexy gesinn. Ech hu keng sexuell Attraktioun fir meng Tatta iwwerhaapt (jo jo ech weess). Ech sinn zu engem Standard Gamme vu Fraen ugezunn. Net ze soen datt et eppes intrinsesch falsch ass fir reife Fraen gär ze hunn. Just soen Fakten, Dir sidd de Riichter.
Tatsaach 8. Ech begréissen meng Frënn mat zouversiichtleche Shakes an heiansdo ëmklammen. Ech ëmklammen meng Frënn och beim Jiu Jitsu (nodeems se se an d'Bewosstsinn gesträift hunn). Ech fannen et iergendwéi méi schwéier dës Barrière mat menger Mamm a Schwëster ze briechen. Awer ech fille mech méi no a méi zouversiichtlech ronderëm si.
Tatsaach 9. Ech wunnen nach ëmmer bei menger Mamm an sinn am Moment Chômage... Ech hunn eigentlech just 1 Mount a mengem Liewen wierklech eng Aarbecht. (Loosst eis déi schlecht Saachen net verstoppen).
Enn November wëll ech an en Haus plënneren, deen mir an de Bierger hunn (katalanesch Pyrenäen). Hoffentlech kann ech do eng Basis Aarbecht Land. Ech preparéieren mech fir Pompjee ze sinn an do kann ech Benevolat maachen. Ech hunn Philosophie studéiert wann Dir virwëtzeg sidd.
Ech si ganz frou dëst gemaach ze hunn (all dës Saachen opgeschriwwen). Et war super hëllefräich. Fir jiddereen deen et fäerdeg bruecht huet all dëse Post ze liesen Dir sidd verréckt Bro! Kritt e Liewen. Witz :p
Merci Frënn. Ech encouragéieren Iech vill vun dëser Gewunnecht ewech ze kommen. Ech weess net vu jidderengem dee verletzt gouf andeems hien net drun deelgeholl huet. Ech gesinn elo eng hell Zukunft virun, fir eis all!!
Ech fannen et hëllefräich hei mol eng Kéier ze posten fir ze reflektéieren wou ech sinn a wou kommen ech hier. Da kréien ech meng al Posts liesen a kréien e bësse Perspektiv. Och esou vergiessen ech meng Liewenserfarungen net. Ech denken net datt ech et fäerdeg bruecht hunn en einfach ze liesen Post ze maachen, et ass vläicht ze langweileg! Ech hu probéiert zouverléisseg a kloer ze sinn.
Ech sinn en 24 Joer ale Mann aus Spuenien. Ech entdeckt an ugefaang mat nofap am August 2015. Ech war Virgin zu där Zäit an nach ëmmer. Ech hunn "25 Joer al Virgin" op Google getippt fir meng donkel Zukunft ze gesinn an ech sinn op d'nofap Websäite gestouss. Ech hunn d'Punkte verbonnen a war iwwerzeegt datt dëst wahrscheinlech vill Probleemer verursaacht déi mech stéieren.
Also, dëst ass wéi et fir mech wärend menge PMO Deeg war (ugefaangen am Alter vun 12):
Ech war bal perfekt asozial, ech hu mech ellen gefillt, ech hu sou vill Effort gemaach fir den Androck ze maachen, datt et mir egal ass wat anerer iwwer mech denken. Also ech geif mech schlecht mat Sportkleeder undoen. Ech wier ongenéiert wann meng Hoer ausgesinn wéi ech gemaach hunn an Effort fir et schéin ze maachen. Ech hat Angscht datt d'Leit mech an de Spigel gesinn, well dat géif heeschen datt ech mech ëm "iwwerflächlech" Saache këmmeren, awer a Wierklechkeet hunn ech VILL gesuergt, an ech géif all Hoer plécken, déi net op mengem Kierper waren.
Ech war sou Angscht virum mënschlechen Touch. Ech hätt Angscht d'Hänn ze rëselen an ech war ganz selbstbewosst vu menge schweess Hänn. Ech géif sou schwéier probéieren den Androck ze ginn, datt et mech egal vu Meedercher ass. Ech géif ëmmer mat Fraen interagéieren, déi probéieren dësen Androck ze maachen: "Loosst et keen Zweifel sinn, ech wënschen dech net sexuell, ech si ganz zefridde vu mir selwer"; wat selbstverständlech komplett falsch war.
Ech géif stänneg mat menger Mamm streiden. Ech hu mech ganz dacks gefrot ob ech iergendeen op dëser Welt gär hunn, an deemools hunn ech geduecht datt ech et net gemaach hunn, mir hunn et wierklech egal wéi een aneren. Wann ech een eng Faveur gemaach hunn, war et fir Optrëtter ze halen. Fir datt de Schäiss net de Fan schloen.
Ech erënnere mech nach ëmmer wéi schrecklech et war all Woch bei menger Bomi Mëttegiessen ze goen. Ech war eng Zombie déi e gefälschte Laachen opsetzen konnt wann néideg. Et war eng Aarbecht an ech hat mech selwer an hunn all déi aner um Dësch net gär. Ech hunn op d'Saache gewaart fir eriwwer ze sinn fir zréck op mengem Computer ze goen fir League ze spillen an ze fap op Fantasie iwwer meng Tante, oder déi tabuesch Porno déi ech fannen konnt.
Ech sinn duerch Uni gaang fir ganz iwwerflächlech Bekanntschaften ze maachen, obwuel ech et fäerdeg bruecht hunn 1 Meedchen ze befreien dat iwwer hir Probleemer mat hiren Exen oder Crushes géif soen. Ech war am Fong säi homosexuell Frënd, mee ech war verléift mat hirem.
Ech hat e puer al Frënn aus menger Kandheet an hunn et fäerdeg bruecht se duerch Videospiller meeschtens ze halen, obwuel ech a menge spéidere Joren eng Preferenz hätt fir eleng ze spillen. (Ech hu probéiert de Maximum Elo ze kréien - dat ass de Ranking System an der League of Legends, d'Spill wou ech war - fir meng Frënn ze beandrocken: wéi sënnlos! Keen huet e Schäiss iwwer meng Videospillleeschtung gemaach ...) Ech sinn ni op eng Party gaang an hu just mat menge Frënn getraff fir Videospiller e puer Freideg ze spillen. Ech war an enger Basketball-Equipe, Gott sei Dank- an ech sinn vu gudder drun a Spaass gemaach wéi ech méi jonk war, fir de schlëmmste Spiller op menger Equipe déi spéider Joeren ze sinn. Teamkollegen hunn de Geck gemaach datt ech kee "Blutt a menge Venen" hätt. Ech hunn ni eppes gefeiert, an ech war ni traureg wann meng Equipe verléiert. Ech hu kee Fuck (op eng schlecht Manéier).
Jiddefalls, also hunn ech mat nofap ugefaang a war ganz opgepompelt. Eigentlech muss ech hei zouverlässeg sinn. Virun 3 Joer hunn ech ugefaang ze meditéieren an dunn sinn ech vegan ginn an dunn hunn ech ugefaang mat bjj. Ech hunn ugefaang méi gutt Gewunnechten ze integréieren an de Kampf fir d'Videospiller ze halen ugefaang. D'Saachen hunn lues a lues ugefaang ze verbesseren. Dann virun 1 Joer an 2 Méint hunn ech iwwer PMO entdeckt déi ech mengen elo den Elefant am Raum war.
LINK - 250 Deeg. Reflektéieren zeréck!
By pompeufabra
SCHWÄTZT POST
Ech sinn um Dag 113 an ech hunn haut enorm Virdeeler erlieft. Zënter dem Ufank vun dëser Streck hunn ech mech eng Zort depriméiert an zimlech asozial gefillt. Ech hu mech net mat jidderengem verbonnen, an et war e Kampf fir dat elementarst Gespréich ze halen.
Awer haut!! Endlech hunn ech erëm e bësse Liicht gesinn just wéi ech Hoffnung opginn! Et war keng kleng Ännerung. Et war Nuecht an Dag. Ech koum just aus zwou Stonne Jiu Jitsu Klass an ech hunn mech sou vill genéissen! Gefillt ganz einfach lass, zouversiichtlech a charismatesch. Et war e Gefill dat ech net zënter mengem éischte Versuch bei nofap d'lescht Joer hat. Ech war sozial mat jidderengem. Liewen kann super sinn wtf !!
Ech hunn näischt gemaach wat dësen enorme Stëmmungsschwank verursaache kéint ausser Nofap. Wahrscheinlech kënnt d'Depressioun muer oder an e puer Deeg erëm zréck. Awer elo weess ech wéi et ass wann d'Ofhale eriwwer sinn, an dat ass sou motivéierend. D'Liewen ass déi lescht 10 Joer langweileg a gro.
[Ech hat eng] flatline an ech sinn aus et komm, well meng Stëmmung huet geännert an der selwechter Zäit datt meng Libido zréck koum. Haut Rolling mat engem Frënd an der Klass Ech krut direkt schwéier lol. Mee ech hat keng dreckeg Gedanken, just eng kierperlech Äntwert haha.
Haut war et wéi zréck an meng Kandheet. Ech Léift just meng richteg Perséinlechkeet. Kee Selbsthaass iwwerhaapt ... Et wäert fucking schwéier sinn zréck op Flatline ze goen :/
LINK - Endlech e puer séiss Friichten no 113 Deeg!
By pompeufabra
;
