Alter 24 - PIED: Ech kann elo eng voll Erektioun kréien ouni och ze beréieren. Mueres Holz ass zréck

Vill Leit op dësem Subreddit plädéieren nofap als e Wee fir all hir Liewensproblemer ze fixéieren. Gutt fir si, mee ech wëll just meng Boner zréck.

Ech soen dat vun Ufank un: Ech hunn ugefaang a maachen nach ëmmer nofap fir meng erektil Gesondheet.

Jiddefalls, wéi ech (24/männlech) nofap virun dräi Méint ugefaang hunn, waren meng Erektionen an engem schlechten Zoustand. Ech hu misse meng Fantasie op seng meescht pervy Grenzen strecken fir schwéier ze ginn. Ech géif ni ganz schwéier ginn. Wann ech ophalen mäi Dick ze beréieren, géif meng Erektion innerhalb vu Sekonnen ufänken. Ech géif mëll ginn während Sex. Moien Holz war bal net existéiert.

Elo kann ech eng voll Erektion kréien ouni souguer mäi Dick ze beréieren. Ech hat mäin éischten naass Dram mat 80 Deeg, ech hu moies Holz all Dag an erwächen dacks an der Nuecht mat Erektionen.

Zousätzlech fir net ze fappen, hunn ech och ugefaang regelméisseg ze trainéieren, eng gesond Ernährung ze iessen a vill Schlof ze kréien. Ech betruechten mech net als voll erholl, mee ech sinn definitiv um richtege Wee.

LINK - 90 Dagesbericht

by _KEGELS_