An 9 an en halleft Joer hunn ech eng Sträif gelongen déi méi grouss war wéi 3 Deeg. Wärend ech an de leschten 3 Méint 12 vun dësen ugesammelt hunn. Dëst huet zu e puer Virdeeler gefouert
- Méi héich Konzentratioun.
- Zoufälleg glécklech ze sinn.
- Net slacking op Moien Routine op gréissere Sträifen.
- Schwätzen ouni sou vill vun engem Stotter.
- Méi zouversiichtlech kléngt Stëmm.
- Eng 11 Deeg Sträif op Duolingo op där ech nach ëmmer sinn.
- Kënnen Verbesserungen op der Aarbecht proposéieren, déi ech virdru geschügt hätt.
- Meditéieren am Bus ouni ze këmmeren wat aner Leit denken. 30 Minutte Rees sou datt ech normalerweis no 10 Minutten fäerdeg sinn.
- Walk mam Zweck.
Kann méi sinn awer d'Zukunft definitiv hell! Zweete Véierel gëtt garantéiert nach besser 😉
Ech hunn ugefaang ... zimlech spéit am Alter vu 15. Awer ech géif nach ëmmer soen datt et mir eng Sucht verursaacht huet, déi obwuel net ganz ruinéiere géif, alles dacks genuch war fir all méiglech Themen an den nächsten 9 Joer vu mengem Liewen ze maachen. An där Zäit mengen ech, datt ech ni méi wéi 3 Deeg gaange sinn ausser déi eng Kéier wou ech eng Schlofkummer mat e puer anere Leit fir 5 Deeg gedeelt hunn. Also 1 Deeg Sträif. Zënter datt ech NoFap am Dezember 5 entdeckt hunn, hunn ech dräi 2016 Deeg Sträifen Véier 4 Deeg Sträifen Dräi 6 Deeg Streaks One 7 Day Streak One 13 Day Streak
LINK - 2017 Éischt Trimester
;