Alter 25 - ED, komplett Erhuelung, Hypno a Kegelen hëllefräich

Ech sinn 25 Joer al an ech gi vu PIED geheelt. Ech war elo eng Zäit laang.

Virun:
Ugefaang mat fréiem Alter, ugefaang mat Zäitschrëften, Szenen aus Filmer, asw Eventuell ass dëst a Videoclips online eskaléiert, vun do gouf et e puer Mol am Dag Gewunnecht a schliisslech eng voll geblosen Sucht. Ech sinn a komesch Saachen eskaléiert an hunn et net gär, hu probéiert Sex ze hunn, mäi Penis ass weider erof gaang, sou datt ech panikéiert a googelen. Standard.
Ech hunn meng Teenager vill mat Frae interagéiert an ech mengen dat ass wat mir gehollef huet. Ech hat Sex mat Meedercher awer nodeems ech 21 erreecht hunn, sinn meng Erektiounen WIRKLECH erofgefall, da schliisslech konnt ech net schwéier bleiwen. Ech hunn dat ëmmer erofgesat fir ze drénken, well meng Hook Ups geschitt nodeems ech Clubbing gaange sinn a wat net. Ech hat och keen Interesse fir dës Fraen ze verfollegen.
Nie hat ee Problem mat der sozialer Angscht oder irgendwéi, ëmmer mat jiddereen opgeriicht, war zimlech populär an der Schoul. Porn ass wierklech nëmmen meng Aarbecht motivéiert a mech matgedeelt.

Nodeem:
Ech sinn komplett PMO fräi zënter September 2013. Ech hunn eng fantastesch Aarbecht, e super Kierper, eng schéi Frëndin an e Pseudo. Liewen ass gutt.

Widderhuelung:
Et war schwéier. Ganz schwéier awer deen eenzege Wee fir sech richteg ze erhuelen ass Porno, Masturbatioun an Orgasmus komplett ze stoppen. Ech sinn onbedéngt doriwwer. Ech haassen dat ze soen, well ech net als Stéck wëll eriwwer kommen, awer ech gesinn datt Kärelen op dësem Forum "Orgasmus neistarten" maachen oder ëmmer erëm zréckkucken a wéi et net e grousst Deal ass. Ech sinn averstan, Dir sollt Iech net ze vill iwwer ee Réckwee schloen, awer ech sinn net eemol zënter September 2013 zréckgefall an ech sinn elo komplett erholl.

Ech hat Sex fir d'éischt ronderëm Juni 2014, d'Erektioun war am 80% am Beschten, awer ech sinn dofir gaang. Et war gutt. Ech hunn dunn ugefaang nei ze verdräifen wann ech regelméisseg Sex eemol oder zweemol an der Woch hunn. Dëst gleewen ech HUET tatsächlech lues, stoppt net mäi Fortschrëtt. (Ech denken net datt Sexorgasmen no enger gudder keng Orgasmusperiod tatsächlech STOPPEN kënnen ze progresséieren, just ze luesen.)

Ech war haaptsächlech ze vill Orgasmen, éischtens muss ech all Kéier 2 Wochen hunn, awer ech war erfreéiert fir an enger neier Relatioun zu 2013 ze sinn, a meng Frëndin ass wonnerbar sou widderstan ze war ganz schwéier!

Ech hunn hir spéider alles erkläert a si huet extrem ënnerstëtzt. Ech hunn hir aus e puer Grënn opginn ze soen 1) Ech wousst net ob et géing ausgoen an 2) Et ass net eppes wat ech perséinlech wuel fillt mat jiddweree wëssen. Awer ze soen hir wierklech GUDD. Dir wësst dat Spréchwuert? "Fillt Dir Iech wéi e Gewiicht vu menge Schëlleren opgehuewen ass?" Dat ass wéi et gefillt huet. Ech war net méi eleng.

Lues a lues sinn meng Erektiounen méi staark ginn, si waren e bësse wackeleg fir d'éischt géif ech heiansdo meng Erektioun fir eng Minutt oder zwou verléieren an ech muss zréckgoen fir ze maachen, da géif et zréckkommen. Ech kéint dëst erofsetzen fir ze fäerten ech géif et verléieren. Dir gesitt wann Dir ED fir eng laang Zäit hat, da gëtt et ENG Ängscht ëmmer nach an Ärem Kapp ze kicken, wéi Suergen datt Dir Äert Boner nach eng Kéier verléiert. Deen eenzege richtege Wee doriwwer ze kommen ass ze probéieren.

Lescht Hürde:
Lues a lues hunn Erektiounen dauerhaft ugefaang, konsequent 85% Kraaft, awer eppes huet mech nach e bësse "aus" gefillt. Ech war net sou schwéier wéi ech wosst datt ech sollt sinn. Dëst huet mech verwonnert well et eng laang Zäit an Erhuelung war an ech war net zréckgefall.

Duerno entdeckt ech Kegel.

No just zwee Deeg ware meng Erektiounen scho méi voll a méi déck, no enger Woch war ech wéi e Fiels an no engem Mount géing mäi Penis wuertwiertlech net erofgoen. Et bleift och schwéier nodeems ech elo orgasméiert hunn a meng refraktär Period ass ongeféier 10 Minutten.

Also firwat huet dës Aarbecht? Ech denken datt Joer vu schwéier PMO vum PC Muskel geschwächt gi sinn, sou datt et erëm ausgeschafft gouf. Et kann net Zoufall sinn datt wuertwiertlech zwee Deeg nodeems ech ugefaang hunn Kegels ze maachen meng Erektioune scho méi haart a méi staark waren, dëst huet ëmmer méi mat der Zäit erhéicht.

Ech géif eng Kegel Routine posten awer ech hu keng, ech flexéiere just mäi PC Muskel sou laang wéi ech de ganzen Dag kann, rasch eng Zäit, da maach et nach eng Kéier. Éierlech gesot, ech maachen et elo kaum, vläicht 5 Mol d'Woch fir eng annerhallef Minutt an dat behält et.

Mäi Rot ass 2 Deeg Kegelen ze maachen, en Dag vu komplette Rescht, dann 3 Deeg Kegelen, dann en Dag vu komplette Rescht a widderhuelen. Erënnert Iech selwer. Wéi een se maacht, fillt et sech wéi wann Är Bäll Pull Ups maachen an Äre Penis e bësse gesaugt gëtt. Maacht se net wann Är schwéier.

Et ginn vill Themen online iwwer dëst, wann Dir Är Schwieregkeeten fir Är pc Muskel ze fannen ass den Muskel deen Dir benotzt, wann Dir e Puppelchen hält.

KEGELEN SINN NET EINEM SUBSTITUTE FIR VUN DER RECOVERY. Dir musst Iech erhuelen an Ärem Gehir, da wann Erektiounen net 100% bäifüügt an eng Kegel Routine.
 
Tidbits of Advice:

Net Orgasmus ze fréi.
Dir hutt dës Router vun ALLGANG. 90 Deeg Mindestloun wann Dir ugefaangen huet jonk, Orgasmen sinn esou mat Pornokarriere verbonne mat derfir datt Dir ze séier sidd. Ech weess vu Erfahrung.

Réckwee KANN ëmgedréint PIED Erhuelung. Virum September 2013 hunn ech Fortschrëtter gemaach, sinn zréckgaang an hunn e puer Fortschrëtter a Saache PIED Erhuelung verluer. Dir probéiert de Computerbildschierm z'entwéckelen = Erreechung aus Ärem Gehir, wann Dir zréckkoum verstäerkt Dir dat. Dir musst staark a waakreg sinn. Ech hunn mech zënter ongeféier Feb 2013 erholl, also hunn ech vill Zäit gemaach fir Fortschrëtter ze maachen an duerno zréckzekommen, wat mech zréckgeschloen huet. Net komplett, awer et klappt Iech ëmmer erëm zréck.

E Binge géif alles ëmgedréint wat ech denken. Wat gëtt en Alkoholiker zréck? Eng Schlupp Béier eemol? Oder e Weekendbender op Wodka an haarder Séilen? Ech gesinn e puer Leit déi tatsächlech Saache setzen wéi "Ech hu just PMO 4 Mol dëse Mount." Wann Dir kee PIED hutt, ass dat gutt, awer wéi kënnt Dir Iech éierlech erwaarden ze erhuelen wann Dir et ëmmer nach verstäerkt?

LIEF DÄI LIEWEN
Raus aus a liewt Ären Liewen. Dir wësst dës Visioun wéi Dir wëllt datt Äert Liewen ze sinn wann Dir Ärt erstallt sidd? START NOW. Just dës Schei an de Réck vun Ärem Geescht setzen an du raus. Gleefs, verbréngt Zäit mat Frënn, ze schaffen, gitt e Hobby a treffen Meedercher. Verbréngt Zäit ëm sou vill wéi méiglech.
Ech hunn SÉIER erholl an hat méi Kloerheet wann ech kee Forum gelies hunn an ëmmer doriwwer obsesséiert hunn.

YBOP SELF HYPNOSIS TAPE
Gitt op YBOP a kuckt Iech selwer Hypnosgefaarf. Dat ass wat mech dozou bruecht huet wou ech sinn, eescht. Ech hunn et am September 2013 benotzt an ech sinn net zréckgaang. Ech vergiessen wéi oft ech et benotzt hunn awer op d'mannst fir gutt zwee Méint, 5 Nuechte pro Woch virum Bett.
ET WIERKT VERTRAU MECH. Ech sinn iwwerrascht datt d'Leit et net benotzen, et ass absolut onheemlech.

Fëllt Är COURIER
Dëst ass net iwwer x Betrag vun Deeg oder Méint ze goen. Et ass e Liewensstil änneren. Seng gutt Fortschrëtter ze gesinn, ech ginn zou, awer Dir musst Äre ganze Gedanken änneren. Wann Dir Iech iwwer Deeg obsesséiert an e Comptoir hutt Dir scho verluer. Dir benotzt ni méi Porno, firwat musst Dir Iech drun erënneren wann Dir se fir d'lescht benotzt hutt? Wësst Ären Startdatum, den Dag nodeems Dir fir d'lescht zréckgaang sidd an dat ass alles wat Dir wësse musst. Wann Dir Loscht hutt de Fortschrëtt ze kontrolléieren, kuckt zréck, awer Dir braucht Iech net konstant ze erënneren.

MERCI:

GARY AND MARNIA - Wann et net fir Iech zwee wier, wier ech ëmmer nach e Porno Süchte Mess. Villmools Merci fir dëst Pionéierwierk, Dir hutt d'Erektioune vu sou vill Männer gerett, och dës.

GABE - Fir oppen, éierlech ze sinn an Är Geschicht ze deelen. Grouss Inspiratioun fir mech.

NOAH CHURCH - Äre Stand Up Video huet meng Frëndin kräischen! :) Eeschtlech obwuel ech och souwuel fir esou sou oppassen, obwuel ech gutt op der Strooss vun der Recuperatioun war wann ech Är Videoe gesinn hunn, hunn se vill Saachen fir mech verstärkt.

FUGU - Fir den YBOP Podcast a fir wuel deen schéinsten Typ op dësem Forum ze sinn. Ech hoffen Dir maacht gutt!

Ofschléissend wollt ech just soen datt och wann dëst schwéier ass, et schwéier ass duerchzekommen an e Kampf datt et Iech e bessere Mann gëtt. Dir sidd Wëllenskraaft ass wéi e Muskel an dëst ass wéi en Trainingsregime aus der Häll fir et, et ass schwéier, Dir wäert konstant kämpfen awer am Endeffekt WËLLT Dir STARKER.

LINK - Komplett erholl

by okley90