Alter 25 - Zweet Neistart: Méi Energie, verbessert Stëmmung, manner Angscht, Besser Sex, Méi Vertrauen, Méi Motivatioun

koppel68SM.jpg

Dëst war net meng éischt gréisser Neistart (et war meng zweet), an net meng längsten Streck (140 Deeg). Am 2013 sinn ech wierklech an NoFap aktiv ginn, all Dag um Subreddit aktiv, an et war en integralen Deel vu mir wierklech meng Hand fir déi éischte Kéier a mengem Liewen ze kréien. Ech ging op d'Universitéit goen, an der Studentewunneng wunnen, an huet vill Selbstdisziplingewunnechten entwéckelt dorënner konsequent auszeüben, Meditatioun, an intensiv Studiefokus, kal Duschen, gesond Iessen fir e puer ze nennen.

Ech géif soen datt NoFap de Katalysator fir dës Disziplin war, well et mir bewisen huet datt wann ech et kéint widderstoen ze jacken (all Dag zënter dem Alter 13, 10 Joer Sucht net emol ze wëssen), da kéint ech och deenen anere Versuchungen widderstoen. Versuchung fir en Training ze sprangen, eng Meditatiounssëtzung iwwersprangen, eng Klass iwwersprangen, zum Beispill eng ganz Pizza iessen. D '"Supermuecht" ware wierklech, fir mech, am Sënn datt ech nei fonnt Vertrauen an mech selwer hunn, a Meedercher waren op eemol iwwer mech, wat ni virdru geschitt ass.

Wéi ech zréckgaang sinn, an et huet e puer vun deenen et bis 140 Deeg opgeholl huet, hunn ech mech gefléckt an ech war mech also net imposéiert. Ech war méi ängschtlech, méi schwaach am Fitnessstudio, Fokus verdämpt duerch Gehir Nebel. Awer all Streck gouf méi laang, bis ech ni méi iwwer den PMO geduecht hunn, ni verréngert, an d'Ännerunge sinn normal gefillt.

Ëm dës Kéier hunn ech opgehalen mat weiderzemaachen r / nofap sou vill well ech déiselwecht Aarte vu Posts a Geschichten ëmmer erëm gesinn a sech just langweilen. Ech hu mech als geheelt ugesinn. Ech hunn mech selwer erëm masturbéiert, ouni Porno, eemol d'Woch wann ech kee Sex hunn. Ech schwieren et huet sou onschëlleg ugefaang. Just e klenge Genoss an der Dusch no enger laanger Woch. Keng Porno, kee Fantaséieren, just mech selwer behandelen. Iwwer Méint huet d'Gewunnecht nei ugefaang an ech hunn erëm regelméisseg ugefaang ze masturbéieren. Fantasy, Porno, Kante, besonnesch als Äntwert op schwéier Emotiounen. Krank Sucht.

Dëst ass alles ganz lues a lästeg geschitt, an ech war wéi de Fräsch am Dëppen, deen net mierkt datt hie lues lieweg gekacht gëtt. Ech hat dës Iddi vu mir selwer wéi geheelt, wéi wann iergendwéi zënter ech alles virdrun duerchgaang sinn, sinn d'Virdeeler nach ëmmer fir mech ugewandt, wat se sécher net gemaach hunn. Meng disziplinéiert Gewunnechten si gefall. Mäi Vertraue war verluer. Ech hunn hallefhäerzeg Versich gemaach d'Magie erëm z'erreechen, heiansdo mécht et eng Woch oder zwou virum katastrofesche Réckwee. An der Mëtt vun dësem hunn ech en Affer Mentalitéit ugeholl, wou d'Welt just ze schwéier war, ech war e Produkt vun der hypersexéierter Kultur an ech war veruerteelt onweigerlech ze masturbéieren. Natierlech ass dës Haltung an aner Gebidder vu mengem Liewen iwwergaang wéi e sténkende Barrel vu gëftege Schleck. Ech war vun der stänneger Angscht geschloen datt ech aus der Uni géif falen an einfach net u mech selwer gegleeft hunn.

Enges Dags hat ech genuch an hunn d'Entscheedung eng aner Neistart gemaach. Eng Zuel vu Facteuren huet en Deel gespillt, awer déi Haaptschwieregkeet, déi ech mengen, war fir d'éischt Kéier verléift. Meng Frëndin huet sou vill fir mech bedeit datt ech inspiréiert gouf fir all meng rau sexuell Energie fir hatt ze spueren. Nodeems ech déi einfach Entscheedung getraff hunn, hunn ech e Stéck Pabeier aus mengem Journal erausgerappt an hunn eng einfach 90 Dagkart gemaach fir op der Mauer iwwer mäi Schreifpost ze posten wou ech et all Dag géif gesinn. All Moien no engem Dag ouni Fauscht géif ech an engem Quadrat faarwen a kucken wéi d'Saach opfëllt.

Dës Kéier hunn ech den 90 Deeg Neistart op mengem éischte Versuch gemaach. Ech kann net soen datt et perfekt war, well et waren e puer Nuechten mat e puer ganz edgy Stouss fir d'Matratz ze humpelen, awer am Allgemenge goung et reibungslos ouni Krisesituatiounen. Ech wollt wierklech keen neie verdammte Chart maachen. Et huet sécher gehollef regelméisseg zefriddestellend Sex ze hunn. D'Tatsaach datt de Zwang fir ze masturbéieren nach ëmmer staark war, och mam Zougang zu all Sex dat ech kéint handhaben, ass erstaunlech fir mech. Ech hunn duerch Selbstreflexioun realiséiert datt Porno a Masturbatioun all a menger sexueller an emotionaler Programméierung geknäppt sinn, wat et e ganz falsche Feind mécht deen eescht muss behandelt ginn.

Positiv Ännerungen an dësem Neustart sinn Energie erhéicht ginn, verbessert Stëmmung, ofgeholl Besuergnëss, besser Sex, méi Vertrauen, erhéicht Motivatioun. Einfach allgemeng Gefill vu Wuelbefannen, héich ze stoen, mäi Schäiss gehandelt souguer ënner Feier. Ech plangen dëse Ball ze halen an eng aner Charts ze maachen, dës Kéier vläicht eng Übung a Meditatiounsroutine mat abegraff, probéiert dës Gewunnechten och nei unzefänken.

Merci fir liesen wann Dir et esou wäit gemaach hutt. Wann Dir Froen hutt iwwer meng NoFap Erfarungen oder Methoden, besonnesch wann Dir eppes nei bei dësem hutt, genéissen ech se ze beäntweren, da frot w.e.g. Vill Gléck un Iech all.

TL; DR NoFapped, huet mech gerecht gefillt, huet erëm gefälscht fir eng Zäit, gefillt wéi e Bitch, NoFapped erëm, fillt mech elo groovy.

LINK - 90 Deeg Neistart - Meng Geschicht

by allgemeng_derez