Ech hunn et gemaach. Ech hu probéiert d'Gewunnecht zënter 2011 ze kickelen an ech war ongeféier engem Joer op NoFap, an dëst ass meng längsten Sträif bis elo! Ech hu grouss Fortschrëtter gemaach.
All Dag fille ech mech wéi wann ech e bësse méi mënschlech ginn an e bësse manner e Monster dat säin Dag ewech fällt. Dat heescht, et ass nach net eriwwer.
Ech géif léien wann ech géif soen ech fillen mech erstaunlech oder wann ech soen et wier einfach. Ech net, an et ass net. Ech war dës Woch ganz gestresst, an ech hu Loscht kritt, awer ech soe mer just: „Ech maachen dat net méi. Et ass keng Optioun, “an ech waarden et aus.
Meng Tricken:
- Touch net Är D
- Mindset, Mindset, Mindset. Dir musst ganz an dësem sinn. 100%. Wann Dir e Wee fir souguer eng Fraktioun vun engem Prozent gitt, wäert Äre Gehir e Réckgang rationaliséieren.
- Fannt Ersatzstécker fir ze fapping. Übung, en Hobby fannen, besser iessen. Dëse Kampf kann net nëmme mat Wëllenskraaft gewonnen ginn.
Dëst sinn d '"Supermuecht" déi ech entdeckt hunn:
- De Kavorka. Just ronderëm den Dag 60+, Frae sinn aggressiv mat mir. Ech betruechte mech net schéin, also sinn ech schockéiert gewiescht ze sinn, datt verschidde Fraen de leschte Mount verfollegt goufen. Fir eng Perspektiv ze ginn, ier dës 90 Deeg, hunn ech en dréchenen Zauber getraff wou Frae vu mir ofgestouss schéngen. Ech si sécher datt vill dovu mam Iessen / Schlofen besser an der Ausaarbechtung ze dinn huet, awer dat sinn Nieweprodukter vun NoFap. Et geschitt all Kéier sou ronderëm den Dag 60+. Mécht mech wéi en "normale" Duden, anstatt e Sucht.
- Konzentréieren. Ech ka mech elo méi konzentréieren. Ech denken datt "Muss dat perfekt Meedchen fannen" Mentalitéit vu Porn huet meng Fäegkeet verletzt sech op den "elo" ze konzentréieren.
- Vertrauen. Geet Hand an Hand mat deenen zwee virdrun, awer Mann, fillen ech mech gutt wann ech mech gutt fillen. Sécher, et gi schlecht Deeg, awer déi gutt Deeg maachen et méi aus. Ech fille mech fäeg. Ech fille mech net wéi e cowering komeschen. Et fillt sech gutt lieweg ze sinn. Ech war mat dësem Meedche fir ee Mount, a si huet et d'lescht Woch ofgebrach. Ech war iergendwéi opgeregt, awer den Alen Me wier verwüst. Ech war zouversiichtlech genuch fir weiderzekommen.
- Appreciatioun. Ech appréciéieren elo sou vill. Et ass Schéinheet an esou vill Saachen. Faarft mech einfach mat der Welt beandrockt.
Ech fille mech wéi ech ouni dës Gemeinschaft esou wäit komm wier. Also merci, Kärelen. Merci un d'Lurker, un déi dacks Affichen, un d'Rookies an d'Veteranen. Merci de Mods. D'Badgezuel ass eng konstant Erënnerung datt, obwuel ech endlech dee bloe Stär erreecht hunn, hunn ech awer ëmmer Liichtjoer a Liichtjoer ze goen bis ech mech erëm wierklech mënschlech fannen.
LINK - 90 + Deeg Whop Whop !!!
by nofaptacular
Laang Zäit fapper hei. Bis dëse leschte Weekend hat ech bal 8 Joer kee Sex. Ech sinn 27. Jo, ech hunn d'Majoritéit vu menge 20s verschwonnen andeems ech op Biller, Videoen an de 'nächste' Knäppchen op Omegle geklickt hunn amplaz erauszegoen a sozial ze sinn, Leit kennenzeléieren a mech als Mënsch ze verbesseren. Benotzt mech w.e.g. als Beispill; Porn iert Äert Liewen. Maacht et net.
Ier ech an d'Fleesch kommen vun deem wat ech hei wëll soen, loosst mech Iech e bësse méi iwwer dee Porno vs d'Leit denken ech hunn. Nom Ofschloss huet ech d'Philosophie ugeholl "Firwat soll ech mech mat richtege Frae stéieren? Porn erfuerdert keen Effort, an et gëtt kee Risiko. ' Awer sou gëtt Dir mëll (op sou vill Manéiere). Dir fänkt u méi Ofkierzungen am Liewen ze sichen. Firwat fuddelen de System net sou vill wéi méiglech? Also Dir maacht et, a soubal Dir blénkt, sidd Dir Aen, Dir sidd an de spéiden 20er Joeren ouni Perspektiven, keng Liewenserfarung an eng verschmotzt Haltung zu de Leit.
Awer Dir kënnt et ëmdréinen. Ech hu gemaach. Ech war zwee Joer un an ausserhalb vun Nofap, a lescht Joer hunn ech wierklech Schrëtt gemaach. Ech sinn mat méi Meedercher erausgaang wéi ech mech erënnere kann, ech hunn Hobbien entwéckelt, an ech hu mech geeschteg, kierperlech a sozial verbessert.
Et huet alles dozou gefouert fir Sex mat enger schéiner, këmmerender, intelligenter Fra ze hunn, déi ech mat dësem vergaangene Weekend verbonne sinn. Et war erstaunlech. Ech hunn de Chaser Effekt gefillt, awer de Gesamt Gehir-Feel ass sou vill besser. Gesond Sex mat engem anere Mënsch ass sou en anert Déier wéi Dir Iech selwer an d'Vue vu pixeléierte Frae beréiert. Ech hu mech duerno net midd gemaach. Ech hu mech gefillt an opgereegt. An ech denken wierklech net datt ech et zu dësem Punkt an der Genesung gemaach hätt wann et net fir dësen Ënner war.
Ech hu just mat dëser Rees ugefaang. Ech kann net waarden weider ze goen.
;