Alter 28 - Virun 18 Méint war ech déck, depriméiert, Suizid a 24/7 a mengem Zëmmer.

india.fit_.PNG

18 Méint virdru war ech déck [100 kg], depriméiert, suizid, war 24 Stonnen a mengem Zëmmer. Ech war PMO Sucht, hunn all Dag Stonnen am Porno verbrannt, masturbéiert, Onkraut fëmmen, wéi SchŠiss giess. Ech konnt net schlofen bis ech vill Zäit spéit bis 3 an der Nuecht masturbéiert hunn. Ech war rosen, irritéiert déi ganzen Zäit. Sozial Besuergnëss, vergiess iwwer Meedercher ze schwätzen.

Duerno hunn ech den NoFap ugefaang, et war wierklech schwéier, awer ech hunn ugefaang vill ze trainéieren, ech hunn 25 kg verluer, erof op 75 kg. Huelt mech 8 Méint, hunn ech méi wéi 1000 km während dëser Period gelaf, kontrolléiert meng Ernärung. Elo war ech kierperlech fit.

Duerno sinn ech an e Rehabilitatiounszenter gaang. Tatsächlech sinn ech do gaang, hunn ech ugefaang meng haiteg Streck [111 Deeg virun]. Glécklecherweis gouf ech vun engem Meedche berode wat hir Dokteraarbecht an der Psychologie mécht, si e Studentin do a ronderëm mäi Alter. Ech hunn hir alles iwwer meng Sucht gesot, datt ech Problem hunn mat Meedercher ze schwätzen, si sot, datt ech negativ Selbstbildung an Depressioun hunn. Si huet mir wierklech gehollef.

No Berodung hunn ech ugefaang fir en nationalen Niveau ze prüfen, well ech mech engagéiert wollt halen. Ech wollt net a mengem Zëmmer bleiwen well ech bleiwen net gär de ganzen Dag a mengem Zëmmer.

Also hunn ech fir e 'Studiezëmmer' gegoogelt fir datt ech dohinner goe kann a studéiere goen. Ech hunn een fonnt an ech sinn dohinner gaang. Dëse Raum hat wéi 80 Prozent Meedercher. Ech war wierklech ängschtlech ënner esou vill Meedercher ze sinn, vill Mol war ech nëmme männlech an deem Raum. Dunn huet ee Meedche mat mir geschwat, ech hunn dunn ugefaang mat hir ze schwätzen [hatt ass Affekotin, virbereet fir de Procureur Examen], dunn hunn ech mat engem aneren a vill méi geschwat.

Dunn war dëst Meedchen dat ech wierklech gär hunn. Ech hunn endlech dëst Meedche ugetrueden, ech war nervös als Fok awer ech sot zu mir selwer, Fuck et, haut ass den Dag. Tatsächlech, ech wousst net wat ech géif schwätzen, als éischt géif ech just pausen, et war schweier well ech näischt ze froen hat. Éischt Diskussioun huet 5 Minutte gedauert. Mir schwätzen elo regelméisseg, et geet super. Si ass eng MBBS Doktesch a studéiert fir Post Graduéierter an der Gynäkologie ze maachen. Ech studéiere bis 12 Stonnen am Studienzëmmer, ech stinn um 5 am, ech Übung, ech studéieren de ganzen Dag, ech hunn e Meedchen dat ech gär an ech schwätze mat hatt, ech schlofen an 10 Minutten an der Nuecht, keng Angscht méi. Tatsächlech hunn ech keng Zäit fir FAP elo.

Also raus aus Ärem Zëmmer / Kapp an Dir fannt eppes Guddes, sidd couragéiert.

LINK - Hei ass eng Geschicht - 111 Deeg

by Rahul_sing