Alter 28 - Ech fille mech méi mënschlech, méi ganz. - e richtege Sënn vun Zefriddenheet a rouegt Vertrauen

Ech hunn mech eng honnert Deeg Erausfuerderung gesat well ech genuch Angscht hat ze fillen. Ech sinn all Dag erwächt an ech war vun Angscht gelähmt. Ech hätt d'Kontroll iwwer mäi Liewen verluer. Ech wousst net wou meng Impulser mech als nächst féieren.

Mäi Gehir war e schlechte Reesbegleeder, dee mech op e Moment kéint beréieren. Ech hu mech komplett hoffnungslos gefillt.

Ech hunn ugefaang masturbéieren wéi ech eelef war an et war eng direkt Sucht. Direkt hunn ech ugefaang et als Mëttel ze benotzen fir d'Realitéit auszeschléissen an Erausfuerderungen ze vermeiden. Wann meng Famill an ech an d'Vakanz wieren, géif ech am Hotelszëmmer hannerloossen, a wackelen amplaz ze sozialiséieren an ze entdecken. Et ass e Muster dat bis virun honnert Deeg op der Plaz bliwwen ass. Ech sinn elo aachtanzwanzeg.

Also wéi eng Virdeeler hunn ech erlieft, net d'Escapeluch ze hunn? Gutt, keng Supermuecht. Awer ech fille mech besser, méi mënschlech, méi ganz. Problemer schéngen net méi oniwwerléisbar. D'Liewen ass schwéier awer ech kann et handhaben. D'Angscht / Paranoia / Besuergnëss verschwënnt. Nom éischte Mount hunn ech e richtegt Gefill vun Zefriddenheet a roueg Vertrauen fonnt. Ech kann Iech net soen wéi wonnerbar et ass Iech wuel ze fillen.

Ech fille datt meng Mënschheet zréckkënnt, lues awer stänneg. Ech kann Péng fillen, ech kann dovunner léieren an ech kann e Sënn vu Richtung dovunner fannen. Ech entdecken meng Identitéit nei. Et ass sou eng Erliichterung déi gespléckt Existenz hannerloossen an als ee Mënsch amplaz zwee ze liewen. Et ass Zäit. Ech hu wëlles den nofap Liewensstil vun elo un weiderzemaachen. Wann ech bis néngzeg Joer liewen, sinn ech genuch ausgaang.

Dir wäert vill op dësem Forum liesen iwwer Emotiounen iwwerschwemmt zréck alles op eemol. Et ass wouer. Ech hu schwéier Stëmmungsschwankungen an Reizbarkeet erlieft. Trauregkeet kann ouni Warnung kommen. Heiansdo wéilt ech op der Aarbecht kräischen. Eemol hat ech e spontanen Decompte beim Iessen - d'Realiséierung vun deem wat ech verluer hat huet mech getraff an ech hunn ëmmer erëm widderholl: "Den Offall, de pure fucking Offall." Filmer kucken huet gehollef meng Emotiounen am Scheck ze halen. Ech hunn d'Shawshank Redemption virun enger Zäit gekuckt - ech hat et zënter Joren net gesinn an hunn vun Ufank u zimmlech vill ze sobben; rieseg guttural Hiwwelen déi meng Schëller gerëselt hunn. Et war kathartesch.

Vun dëser Sucht ofbriechen war déi schwéierst Saach déi ech je gemaach hunn. Aus der Porno Trance komm, hunn ech ronderëm gekuckt a vill Vernoléissegkeet gesinn. Ech hunn an enger naasser Dramwelt gelieft, e Räich vu Wank, an ech hunn mäi richtegt Liewen verschwonnen. Heiansdo war et extrem ustrengend mat där Tatsaach ze liewen an an der weltlecher Realitéit ze wunnen, déi ech an de leschte siwwenzéng Joer erstallt hunn. All eenzel vu menge perséinleche Bezéiungen huet gelidden. Ech schaffen un enger ganz niddereger Pai an de Loyer zesummen ze schrauwen ass e monatlecht Kampf. Ech hunn Ambitiounen awer ech hu bal näischt gemaach fir se ze realiséieren. D'Zukunft wäert involvéieren opzebauen wat ech ofgefall hunn. Et ass ni ze spéit.

Ech setzen méi Ziler fir déi nächst honnert Deeg. Ech wëll Relatiounen mat menge Frënn a Famill nei opzebauen, eng sënnvoll Carrière verfollegen, a mech vun anere schlechte Gewunnechten befreien. Eskapismus definéiert nach ëmmer mäi Liewen zu engem groussen Deel. Ech vermeiden sozial Situatiounen. Ech binge op Junk Food. Ech verbréngen vill Zäit fir Playlists ze bauen - ech maachen dat op eng obsessive compulsive Manéier. D'Liewen ass nach ëmmer schwéier. Den Ënnerscheed ass elo datt ech et packen. Ech wäert net fortlafen. D'Masturbatiounssucht war den éischten Domino.

Wéi ech an der Schoul war, huet e Konschtmeeschter mir eng wäertvoll Lektioun geléiert. Hien huet e Bild vun engem Apel opgehalen. "Wat ass dat?" hie gefrot. "Et ass en Apel," sot ech. "Falsch," sot hien. "Et ass e Bild vun engem Apel." Matbierger Fapstronauten, et gëtt net vill Rot, déi ech Iech ginn, jidderee muss hei säin eegene Wee fannen an dës Erausfuerderung op seng Manéier maachen. Alles wat ech wäert soen ass dëst. Belount Iech selwer. Sidd gutt fir Iech selwer. Hutt keng Angscht virun Péng. An denkt drun, et ass keng Fra, et ass e Bild vun enger Fra.

LINK - Kingdom Of Wank - A 100 Day Report

by Ward Littell