Ier ech Nofap entdeckt hunn a pornofree et e puer Mol am Dag geklappt huet, war wierklech midd. Irgendwann MO méi oft am Dag, duerno Sex, an dann nach ëmmer net glécklech en aneren MO ... Ech hu misse Porno kucken soubal ech eng Fräizäit hat oder mech liicht langweilt gefillt. A kloer hunn ech et all Kéier masturbéiert. Ech sinn a mengem spéiden 20er. D'Liewe war Schäiss. Emotional war ech ganz ugespaant. Eng léif GF erofgefall. War Grenzwäerter komesch.
Ech hunn dës Subreddits wierklech fir Méint vergiess. E puer Saache sinn am richtege Liewen geschitt, dat huet mech ganz ganz beschäftegt. An huet mech gezwongen mat anere Leit bal all Stonn vum Dag ze liewen. Ech hunn net méi meng Dier gespaart, ech loossen se op wann ech kann. Ech hunn mech gezwongen anerer Meenung ze sinn, sou datt et wierklech wierklech schwéier wier Porno virun hinnen ze kucken. Ech hunn BDSM fir Joeren gär gemaach a gemaach, war a komeschste Fetischen ... nennt mech komesch, elo geet et ëm Léift, de richtegen ze fannen an e glécklecht Liewen ze hunn!
Trotzdem konnt de MO net komplett stoppen, awer krut et zu bal konstantem Duerchschnëtt vu 7 Deeg Sträifen an de leschte 6 Méint. Ech verfollegen meng Fortschrëtter zënter Februar an ech fille mech gutt. Dës Sträif dauert 14 Deeg zënter der leschter Ejakulatioun. Nëmmen eng Kéier hunn ech wéi 25 Deeg pmo gratis gemaach. Awer et schéngt ech si frou mat 7-10 Deeg Sträifen. Elo sinn ech bei 13, ech wëll et just e bëssen drécken fir ze kucken ob et grouss Verbesserunge ginn. Jo, ech hunn de Wëllen ze entscheeden, ech kann. Laangfristeg vun zweemol am Dag op eemol d'Woch geet et e grousse erkennbare Schrëtt.
Ech fille mech gutt. Ech wëll d'Ejakulatiounen net komplett stoppen, wierklech ech denken net datt ech et packen. Och Ej ass gutt fir d'Prostata, soen d'Wëssenschaftler. Elo fapping ech net op e Bild oder Porno Videoen, ech ejakuléieren just wann ech de Besoin fillen "eidel ze maachen".
Ech hätt Porno a MO getrennt verfollegt, amplaz hunn ech just e PMO Konter. Ech hunn dës Manéier gemaach well Porno a M sinn a mengem Fall zesumme gaang. Och hunn ech ëmmer geduecht datt deen eenzege Wee fir Saachen ze änneren dee méi drasteschen ass.
Déi gutt Saach: déi leschte Kéier wou ech Porn gekuckt hunn war sécher méi wéi 2 Méint. Ech hunn net de präzisen Dagzuel, awer jo et sinn op d'mannst 2 Méint !!! Zwee Méint si vill Zäit wann Dir 15+ Stonnen den Dag virum Computer sidd! kënnt aus Joeren vum haarde Sex, méi PMO / Dag an all Zort komesch Fetischen.
Ech spieren net de Besoin méi. Ech hunn an de leschte Jore bal all Porno-Saache gekuckt a praktizéiert, also vläicht hunn ech esou vill gemaach datt ech mech langweilen, dat hätt och gehollef.
Ech sinn elo gemittlech mat Meedercher / Fraen. Ech kucken net dauernd op hir Titten oder Arsch wärend mäi Geescht dreemt dovun ze assficken.
Elo kucken ech nach ëmmer op e feine Kierper, awer et ass méi wéi hire Kierper ze schätzen, et geet ëm Schéinheet net ëm réi Déiereschlecht.
Meedercher fille mech gutt, mir schwätzen, och wann ech Sex mat hinnen hunn, ass et elo méi ausgekillt. Ech ka se an den Ae kucken ouni sech schëlleg ze fillen, zimlech sécher datt Dir dat Gefill kennt ... Alles méi einfach elo wéi ech et ënner Kontroll hunn.
Ier ech eng Nuecht gejot hunn, elo Juegd ech e Keeper!
Ech si frou. Wierklech. Ech maachen vill Saachen a Projeten déi Porno Sucht ruinéiert huet. Gehir fillt sech gutt. Produktivitéit huet sech staark verbessert. Stop déi Porn elo.
PS: dat eenzegt wat ech benotze fir mech selwer ze verfollegen ass Rewire op mengem Android Telefon. All Dag virum Schlofe kontrolléieren ech den deegleche Fortschrëtt. Gesinn laang Sträifen vu gréngen Deeg am Kalenner (gréng = kee PMO, rout = "ausgefall") mécht mech glécklech a motivéiert.
Wënschen Iech all vill Gléck. Gitt net op, et wäert!
LINK - Endlech sinn ech frou! +2 Méint porno gratis.
by nofapperIII
;