Ech hunn EXTREM PIED gehat (total Limp-Dick ausser wann ech mech masturbéieren). Ech konnt zënter Joeren net Sex ouni Sildenafil hunn, wat mir Erektioune gëtt, awer ech kann ëmmer nach keen Orgasmus vu Sex hunn. Ech benotzen ëmmer meng eegen Hand fäerdeg.
Egal wéi, hunn ech dës NoFap Saach virun 26 Deeg ugefaang.
Hei sinn meng Regelen:
- Kee Porn.
- Nee masturbéiere, och net während Sex. (Ech muss sécher sinn datt ech mäi Penis net desensibiliséieren)
- Keng Fantaséieren, och weder beim SexAn. (Dëst ass eng Porno-Alternativ déi déiselwecht neurale Weeër wéi Porn aktivéiert).
- Sex mat Leit ass erlaabtAn. (Normal Sex ze hunn encouragéiert opzebauen den normal neurale Weeër a vermeit déi pornographesch Weeër).
Ech hunn zënter e puer Deeg zoufälleg hallef Erektioun gemaach. Et goufen e puer gescheitert Versich am Geschlecht an e puer Mol hunn ech Sildenafil geholl an hat Sex awer keen Orgasmus wéi gewinnt. Wärend dëser Zäit hunn ech ni masturbéiert oder no Porno oder Porno-Alternativen gekuckt. Ech hu mäi Bescht gemaach fir iwwerhaapt net ze fantaséieren.
Endlech, haut, ech hat Sex ouni Sildenafil an duerno tatsächlech Orgasmus erreecht. Et war sou en immens Gefill. Ech hunn dat iwwer 7 Joer net erlieft! Et ass wéi 7 Joer am Rollstull ze sinn an dann op eemol opstoen an erëm zu Fouss goen! Ech hat Tréinen an den Aen. Ech hu geduecht datt ech mech ni selwer géif flécken awer elo hunn ech!
D'Erektioun ass ëmmer nach net 100% a bleift net staark am ganzen awer et ass genuch fir kënnen duerchzekommen. Ech wäert weiderfuere mat mengem NoFap, no de selwechte Regele wéi hei uewen uginn, an ech mengen et wäert nëmme besser fir mech ginn.
😀 YESSSSSSSSS !!!!!!!!!!!!!
BY - Limpte Kichelcher
;
