"Dir sidd scho schwéier", esou sot si beim Laachen. An ech war wierklech frou dat ze héieren. Ech sinn a mengem einfache Modusstreif zënter 42 Deeg, ech hunn NoFap ugefaang wéinst mengem PIED.
Dunn huet et PE ëmgewandelt, a souwäit ech weess, si sinn verschidden Aspekter vum selwechte Problem.
Elo ass mäi PIED Problem verschwannen an ech léiere mech während Sex ze kontrolléieren an PE ze vermeiden. Entspanen a lues ze huelen ass wierklech déi bescht Optioun déi Dir hutt.
Ech hunn net un meng fréier Themen geduecht an et ass alles gutt gaangen. Déi leschte Kéier ech MOed war virun méi wéi zéng Deeg, also ech gefillt meng Libido wuessen staark wann d'Zäit richteg war.
Masturbéieren manner an ouni Porno ass gutt fir Sex, dës Regel funktionnéiert fir mech.
Ech hunn ugefaang mat Fernseh an Zäitschrëften wéi ech 11. PMO gouf wierklech schlecht an de leschte véier oder fënnef Joer, mee ech hat schonn e puer sporadesch ED Problemer virun, wahrscheinlech wéinst menger Besuergnëss Stéierungen. Besuergnëss an ze vill Porno, e schreckleche Combo fir mäi sexuelle Liewen. Ech sinn 29 an ech PMO zu Héichgeschwindegkeet Porno zënter ech 17. Ech war nach ëmmer e Jongfra an ech wousst net de gesonde Wee fir intim mat engem ze ginn bis ech e richtege Frënd hunn. Awer ech hunn ugefaang mat Fernseh an Zäitschrëften wéi ech 11 war, an no de Saachen, déi ech gelies hunn, war dëst e bësse Gléck, well et war eng Zäit, a mengem Kapp, wou Masturbatioun a vill Internet Porno net datselwecht waren. No NoFap maachen ech net MO just well ech e Trouschtpräis fir e schlechten Dag wëll, Ech maachen et wann ech Loscht hunn, an dëst huet alles geännert. Porno ass net méi eng Noutwennegkeet.
Haut gefillt ech zouversiichtlech iwwer Sex fir d'éischte Kéier a Joeren. Merci nach eng Kéier, NoFap. Dir Matbierger Fapstronauten sinn erstaunlech.
UPDATE - Eng gutt Zäit ze hunn ass besser wéi de sexuellen Akt selwer. PIED a PE ginn fort, NoFap ass wäert.
Fir déi éischte Kéier zënter ech NoFap ugefaang hunn an déi éischte Kéier a Joeren, konnt ech Sex hunn ouni meng Erektion ze verléieren oder no fënnef Sekonnen ze explodéieren. Ech hunn net op d'Auer gekuckt, mee mir hunn e puermol Positiounen gewiesselt an et huet sech wéi eng Victoire gefillt, ech war kontrolléiert wat ech maachen. Dann I decidéiert datt et Zäit war fir ze schléissen, net mäi Penis.
Ech sinn um Dag 14 vu menger aktueller Streck awer ech hunn meng Rees am Abrëll ugefaang. Meng längste Streck war eppes wéi 70 Deeg. Et ass elo e komplett anert Spill, ech kann Sex ouni Angscht genéissen.
Apropos PE, meng Erfahrung seet et ass sënnlos ze masturbéieren virum Datum an der Hoffnung méi laang ze daueren, säi Wee besser dës Versuchung ze widderstoen an ze relaxen. Eng gutt Zäit ze hunn ass besser wéi de sexuellen Akt selwer, et ass dat Ganzt real Erfahrung déi Ären Heelungsprozess hëlleft, souwéi e méi gesonde Liewensstil.
tl;dr: NoFap ass wäert, just geduldig. Schafft, iesst gesond Iessen, maacht Saachen. Et schafft fir mech.
;
