Ech hunn et op 90 Deeg gemaach no bal annerhallwem Joer probéiert. Virdru war ech op Porno gaang well ech ronderëm 17 war, och wann et net den Zougang zu der Porno war déi mir haut hunn.
(Et war meeschtens spéit Nuecht Kanal 5 erotesch Thriller).
Ech sinn nëmmen 29, relativ jonk, awer et ass derwäert de Punkt ze maachen datt Porno zënterhier scho vill bewegt ass wat d'Disponibilitéit an d'Internetverbindung ugeet. Kuerz gesot datt d'90 Deeg fäerdeg war méi schwéier wéi ech mer virgestallt hunn, och wann ech mech als relativ gutt Wëllenskraaft hunn.
Et war et wäert et huet meng Bezéiung mat mengem GF op e puer Weeër verbessert. Drënner sinn e puer vun de Virdeeler déi ech gemierkt hunn;
- Verbesserte sexuell Leeschtung mat GF
- Manner Angscht (Ech hu mat Besuergnëss gekämpft zënter menge fréien 20er)
- Méi Selbstversécherung a Vertrauen an meng Handlungen
- Verbesserte Fokus bei Gespréicher a méi engagéiert mat Leit
- D'Gefill Ech hunn de Rand iwwer anerer wat d'Kloerheet vu Gedanken ugeet
- Gefillt méi wéi e Mann
- Manner Onsécherheet
- Manner jalous vun aneren
- Fäheg méi séier ze denken
- Gréisser Kloerheet iwwer d'Zukunft
Ech wäert weider goen ouni Fap, et ass vill besser net PMO'ing wéi dat ze maachen. Einfach wéi dat, keng zwee Weeër doriwwer. Eppes wat ech viru verbessere kann, probéiert méi Bewegung ze kréien, dat ass mäin neit Zil.
Fridde fir elo jiddereen. Vill Gléck un Iech all.
LINK - 90 Deeg Bericht - Virdeeler
UPDATE - 180 Deeg ofgeschloss
2 x 90 ofgeschloss. Ni geduecht ech géif et esou wäit maachen. Kapp fillt sech vill méi kloer, besser Vertrauen, manner ängschtlech ... weider weider Jongen. Gitt net wéi all déi aner, maacht eppes anescht, gewannt e Virsprong an denkt ausserhalb vun der Këscht. Dat ass wat kee Fap ass, net dat evident ze maachen.
UPDATE - 365 Deeg fap gratis
Ech hunn et endlech zu Joer op nofap gemaach. Ech hunn meng Rees vu Selwer Entdeckung um 1st Februar 2015 ugefaang. Virdrun Stréimunge hate ronderëm d'60 Dag Mark gedauert, also war dëst e grousse Schrëtt no vir. Ech géif soen Et huet mäi Liewen vill geännert, awer op méi subtile an akkumuléierende Wee wéi vill Leit hei beschreiwen. Drënner sinn e puer vun den Ännerungen, déi ech am leschte Joer gemierkt hunn;
- Staark Stäerkt
- Besser konzentréieren
- Manner Angscht (awer net geheelt)
- Besser Wëllenskraaft
- Vergréissert Selbstdisziplin
- Méi kloer méi staark Stëmm
- Besser Kloerheet vu Gedanken
- Méi séier
Insgesamt eng gutt Erfahrung, awer et war eng schwéier Rees, mat e puer nidderege Punkten och. Ech kucke wou dës Rees mech weider bréngt ...
;
