Ech hu probéiert NoFap fir zwee Joer. Porno hat mäi Liewen verbraucht. Ech hunn et konstant gekuckt, net gemierkt wéi schiedlech et war. Ech wënschen ech konnt déi endlos Stonnen zréck huelen, déi ech verbruecht hunn fir Webcams oder Videoen ze kucken, net eraus ze kommen an nei Leit ze treffen. Och a Relatiounen mat engem gudde Sexliewen géif ech nach ëmmer hannert meng Partner kucken.
No enger 3 Joer Relatioun eriwwer sinn ech fir en anert Joer Single bliwwen a pmod wahrscheinlech all Dag. Ech hunn endlech en neit Meedchen begéint dat ech verréckt war. Mir waren op e puer Datumen gaang an ech hunn hatt eng Nuecht op meng Plaz zréck bruecht a wärend Sex konnt ech et net opstoen. Si war wonnerschéin an huet mech gefrot fir hatt ze fécken awer ech konnt et net schaffen. Si ass ongewéinlech fortgaang an nodeems se fortgaang ass, hunn ech mat Porno fäerdeg gemaach. Dee Moment wousst ech datt ech e Problem hat.
Ech sinn op dëser Gemeinschaft komm an hunn d'Symptomer vun ED an Depressioun gelies an et ass heem geschloen. Ech hu bal gekrasch wëssend datt anerer duerch ähnlech Sutuatiounen goen. Ech hu geduecht et wier einfach ze schéissen, awer ech konnt net eng ganz Woch goen ouni Porno ze kucken.
Ech hunn e puer uerdentlech Sträifen all elo an dann geschloen awer ëmmer erëm zréck. Och mat Réckfall hunn ech nach ëmmer Verbesserungen gefillt. Frae goufen nees Mënsch net nëmmen Geschlecht Objete. Ech hunn de Fitnessstudio getraff an hunn mech bulkéiert a gefillt erstaunlech. Ech hat zwee Aarbechtspromotioune am leschte Joer. Meng Besuergnëss ass bal net existent wärend ier ech den Ativan fir Panikattacke missen huelen. Sidd net emol no bei engem komm zënter dem NoFap ugefaang huet
Dat Schlëmmst fir mech ass d'Flatline. Ech hu gefillt wéi mäi Dick ni méi géif schaffen. Ech géif schéin Fraen gesinn a weess, datt ech hinnen ugezunn sinn awer keng Erhuelung. Dat ass wat mech ëmmer erëm op Porno bruecht huet.
Ech hunn endlech just engagéiert Pmo ze stoppen egal wéi ech mech gefillt hunn. Et war haart an ech hunn all Weekend gekämpft. Gym, liesen, meditéieren, méi erausgoen hunn mir gehollef et op 90 Deeg ze maachen. Et huet super gefillt fir op dës Mark ze kommen, déi ech ni geduecht hunn ech kéint et maachen. Ech hunn ugefaang Erektionen méi dacks ze kréien a konnt normalerweis een nëmme vu Sensatioun kréien ouni visuell Stimulatioun vu Porno ze brauchen. 90 Deeg ouni souguer ze kucken war e grousse Succès fir mech. Ech hunn Zigaretten, Dëppen a Soda vill méi einfach opginn wéi ech mat Porno gemaach hunn.
Dëse leschte Mount war iergendwéi rau. Nei Aarbecht huet virun engem Mount ugefaang an et war super awer vill ze léieren a stresseg. Meng Groussmamm ass gestuerwen an dat war schwéier. Ech sinn e puer Mol refuséiert ginn, wat mech normalerweis net stéiert, awer viru kuerzem just e bësse Vertrauen ëmbruecht. Déi lescht Deeg waren d'Urgungen onhaltbar. Ech hunn opginn awer ech fille mech net schrecklech doriwwer. Ech mengen ech brauch et fir e bësse Stress ze entlaaschten. Ech weess elo datt ech et 90 Deeg maache kann an d'Liewensstilännerunge festhalen. Porno ass keen Deel vu mengem Liewen, Erfolleger geschéien fir mech, ech si méi glécklech wéi ech jeemools waren.
Ech sinn an dësem fir laang Streck. Dag 0 mee ech ginn einfach nach 90 Deeg an dann e puer. NoFap ass eng erstaunlech Gemeinschaft. Ech soen Iech all Merci fir d'Geschichten ze deelen an d'Hëllef z'erreechen. Bleift weider a bleift staark Dir sidd all op engem super Wee.
Merci fir d'Liesen vu menger Geschicht huet sech sou gutt gefillt fir endlech en 90 Deeg Post ze maachen! Mir maachen et!
Ech si 29.
LINK - Huet et 95 Deeg no zwee Joer probéiert. Just zréckgefall. Hei ass meng Geschicht.
;
