Alter 29 - Saachen déi fréier erfuerderlech Kraaft hunn net méi

Dëst ass e Repost aus menger Altersgrupp, 25-29yrs: 90 Deeg !!!!!!!!!

  1. Sinn ech erëmfonnt? Eventuell, loosst mech hei ënnen erklären.
  2. Hat ech Virdeeler gesinn? JO!!!!!!!!!!!!!!!!

Et ass batter. Ech weess datt ech "net erëmfonnt" sinn, well meng Libido nach net zréckkomm ass, an datt ech Momenter vu Supermuecht hunn awer net 24/7 Supermuecht. Gesinn an interagéiere mat Fraen induzéiert nach keng Aart vu Reaktioun op meng Libido. Ech hat den aneren Dag geduecht datt den éischten 90 Dag just DETOX ass, a vum 90 Dag un ass wou d'Recuperatioun ufänkt. Et war net bis den Dag 85 datt mäi Ënnerbewosstsinn Auto-Pilot gaangen ass. Wat ech mengen ass datt Saachen déi fréier Kraaft erfuerderen net méi sinn:

  • Ech ginn an de Fitnessstudio ouni ze denken
  • Ech huelen kal Duschen ouni ze denken
  • Ech stoppen ze fëmmen ouni ze denken
  • Iessen gesond ass guer net e Kampf
  • Ech erwächen natierlech ouni Wecker
  • Ech chatten natierlech mat weiblech Mataarbechter ouni ze denken. , Ech sinn nach net an eng Bar oder an en Nightclub erausgaang zënter menger Katastroph um Dag 61. A grad elo hunn ech Angscht wann ech mäi Vertraue 'testen' goen datt et eng aner schrecklech Nuecht gëtt: dofir ass dat firwat ech mengen ech sinn nach net erholl)
  • Ech sozial mat all Mënsch ze denken ouni ze denken

Simpy sot: déi eenzeg Wëllenskraaft, déi Dir braucht, ass den Drang net PMO. A wann Dir dat fir 90 Deeg maache kënnt, GËTT Dir MAT AUTO-PILOT BELOUNNT, dat heescht datt Erfolleg op Iech gravitéiert an Dir braucht net emol ze probéieren (well probéieren implizéiert Musterung vu Kraaft), Dir verlängert einfach Är Hand aus kréien. A loosst mech dat soen, déi 90 Deeg ass et derwäert (DUH). Tatsächlech ass et nëmme 60 Deeg vun der Häll, 30 Deeg vu mëllen / tolerabelen Austrëtt. Dëst ass ganz ganz kuerz am Verglach mat den nächste 60 Joer vun Ärem Liewen!

Op der anerer Säit weist d'akademesch Fuerschung datt et 6-12 Woche brauch fir voll opzehalen ze fëmmen. Heescht datt WANN ech tatsächlech keng PMO heelen, mäi Nikotin Réckzuch verhënnert d'Fäegkeet vu mengem Gehir d'Belounung ze genéissen. Ech brauch bis Enn September ze waarden fir déi VOLL BELOUNUNG vum Nofap ze sammelen AN keen Damp. Wat ech bis dohinn hoffen ass 24/7 Supermuecht a vill méi Opmierksamkeet vu Fraen, awer wann dat nach 3, 6 oder souguer 9 Méint muss waarden, kann ech et ganz sécher maachen!

Ech vermëssen ëmmer nach mäin Ex ... sou datt dës Zort saugt. Glécklecherweis hunn ech e "Barrage" vu weiblechen Aarbechtskollegen a Mataarbechter am Allgemengen fir meng emotional Stabilitéit am Grëff ze halen.

D'Entreeunge si GINN, wann Dir mäi éischte Post kuckt, hunn ech opgezielt wat se waren. Déi eenzeg Entzug, déi ech kréien, ass Lethargy all elo an dann, awer ech gleewen et ass well ech an der Mëtt sinn opzehalen ze fëmmen. Ech fille mech selten depriméiert, ech erënnere mech net méi wéi déi lescht Kéier wou ech depriméiert sinn, wéi virun 15-20 Deeg?!?!

De bedeitendsten a wierklech onerwaartene Virdeel ass datt mäi Geescht a Kierper Auto-Pilot lafen. D'Tatsaach datt ech einfach a Saache maachen ouni ze probéieren et fillt sech erstaunlech. Ech fille wéi wann ech am Moment liewen, ech denken net un d'Vergaangenheet sou dacks, an ech denken net iwwer d'Zukunft esou dacks. Ech fille wéi e Mënsch an net nëmmen eng mindless organesch Maschinn déi funktionnéiert, iesst, schäiss, a schloft.

LINK - Consuela's 90 Deeg Bericht

BY - konsuela


 

INITIAL POST - dem Consuela säi Journal

Hi jiddereen,

Haut ass mäin Dag 32 vu kee PMO an ech hunn decidéiert mech an de Forum anzeschreiwen an sou datt ech Ënnerstëtzung kann a jiddereen kritt. Dëst ass och déi längsten déi ech ouni PMO gaang hunn zënter ech 15 Joer al war (ech hunn eng Kéier Sex mat menger Frëndin an dëser Period).

E bëssen iwwer mech: Ech sinn 29 an hunn PMO zënter ech 15 war. Vill wéi all déi aner huet et ugefaang Liicht (M all zwee Deeg, net ze extrem P), an huet mam PMO bal all Dag opgehalen. Meng Sucht huet meng Relatioun mat menger Frëndin ruinéiert; Saachen si ganz rockeg an obwuel mir net offiziell opgebrach sinn, sinn ech sécher datt mir gemaach sinn.

Ech géif meng 32 Deeg vum Nofap deelen wéi e Wee fir ze ventéieren an och Iech all ze encouragéieren.

Déi éischt Woch war haart, wierklech haart. Ech hunn am Fong all d'Ofwécklungs Symptomer opgezielt, wann net méi:
- kierperlech krank, ech fille mech ëmmer wéi ech muss pechen, awer näischt kënnt ëmmer op
- SCHWÉIEREN SCHWÉIEREN Gehirniwwel, Besuergnëss an Depressioun
- Lethargy an Apathie
- Liewen am Fong SUCKED (et mécht nach ëmmer awer manner)
- zu kengem Moment an der éischter Woch hat ech d'Verlaangen no PMO, well ech hu meng Meenung gemaach datt ech et ni méi maachen. Ech gleewen datt et e Ënnerscheed tëscht Abstinen an opzehalen!   

Start an der Woch zwou a bis elo ass d'Flatline. Ech weess net wéi et ze beschreiwen ass ausser Réckzuchssymptomer déi méi mëll sinn, minus déi kierperlech Krankheet. Mat der Zäit kann ech spieren datt et ëmmer manner intensiv gëtt; awer trotzdem ass et 24/7 do. Eemol an enger Zäit hunn ech 1-2 Stonnen Fënster wou ech GREAT fillen, ech géif mat jidderengem schwätzen an zolitte Aen Kontakt mat hinnen halen.

Och wann ech nëmmen am Dag 32 vu mengem Nofap sinn, gesinn ech schonn e puer Virdeeler:
- méi Energie, awer ech kann d'Motivatioun net fannen fir Saachen ze maachen déi d'Lück ausfëlle wat ech soss schlofen a fapping
- als 29 Joer al, dee säi ganzt Liewe bei dësen Eltere gelieft huet, hunn ech viru Kuerzem en Auto fir d'éischte Kéier kaaft (e gebrauchten 2003 Entdecker) an ech decidéieren aus mengem Haus ze plënneren fir alleng ze liewen
- bannent där Fënster vu superem Gefill wier ech ganz sozial an ech halen Aenkontakt mat allen mat wiem ech schwätzen
- wéi uewen erwähnt, ech verlaangen net no all PMO. Allerdéngs hunn ech et schwéier meng Frëndin net ze fantaséieren, ech muss e Wee fannen fir et opzehalen. Ech weess fir e Fakt dat ass de subtile Wee vu mengem Gehir fir ze testen ob mäi Penis nach ëmmer funktionnéiert. Et mécht et an ech weess et ass net dout awer mäi Gehir gewënnt de Fantasyspill fir elo.

Ech kann net waarden bis ech 90 Deeg erreechen; net well sou kann ech erëm PMO hunn, awer well ech hoffen datt ech bis dohinner geheelt sinn sou datt ech dat Liewe liewe kann wat ech ëmmer gewollt hunn. Och hoffen ech an ech kann net waarden op dës Supermuecht an Opmierksamkeet vu Frae kréien, iwwer déi d'Leit schwätzen. Ech weess datt dëst net de Fokus vu mengem Nofap sollt sinn, et deet mer leed ze soen awer et ass déi eenzeg dreiwend Kraaft firwat ech dat maachen.

BTW, ech profitéieren vun der 1-2 hr vun der Fënster vun net flaacher fir dëst op ze tippen! Komesch genuch, mäi Geescht weess net wéi en dorop äntwert. Ech sinn sou gewinnt d'Liewen an der Flatline ze liewen, datt wann ech net dran ass, et just sou schweier fillt, wéi wann ech Flatlining vermëssen. Ech hoffen dat wäert sech séier änneren!

Ech hunn eng méi schwéier Zäit opzehalen ze fëmmen, well wéi uewen ernimmt, enthalen ech mech am Moment vum Fëmmen, an net wierklech opzehalen. Et saugt…. Ech hoffen ech kann een Dag fräi sinn a séier.

Ech mellen mech zréck op den Dag 45.