Alter 30 - Mäi Geescht a Kierper sinn endlech sexuell op der selwechter Säit

Haut ass den Dag 150 vu menger Rees. Ech hunn meng Ups a Downs um Wee, mat gudden Deeg a schlechten Deeg. E puer Gedanken déi a mengem Kapp sinn: Ech kucken zréck op dee Mann wéi ech war wéi ech op mäi nidderegste Punkt ukomm sinn, an ech sinn iwwerrascht wéi wäit ech komm sinn.

Ech mengen 2011 war mäi perséinlechen a spirituellen Déifpunkt als Mann. Meng Frëndin vu 4.5 Joer hat mech fir en anere Mann verlooss, ech hu Porno gekuckt a bal all Dag masturbéiert, a meng privat Gefiller schwéngelen tëscht déif traureg an déif rosen. Meeschtens géif ech all Kéier wann ech fortgezu ginn am Buedzëmmersspigel kucken a soen „Ech haassen mech. Firwat maachen ech dat? “ Ech hu mech gefillt wéi e Mann mat méi Perséinlechkeeten. Ëffentlech hunn ech eng lieweg Front ugedoen. Awer privat war ech e schrecklechen Duercherneen.

Léift fannen huet mäi Liewen geännert Ech sinn an eng stänneg Relatioun fir een an en halleft Joer. Meng Frëndin an ech si net perfekt. Mee si ass déi éischt (an eenzeg) Persoun op déi ech opgemaach hunn iwwer meng Kämpf mam Porno. A statt datt si vu mir zréckgewise ginn, sot si, datt hatt bei mir géif stoen, soulaang ech verstanen hunn datt ech misst änneren. Ech kann Iech net soen wéi wichteg dëst fir mech war. Dir Kärelen hunn och ganz ënnerstëtzt, awer endlech meng Kämpf zu enger Fra zouginn war e richtege Wendepunkt fir mech. Et kéint datselwecht maachen fir Iech.

Et huet laang gedauert, awer ech fille endlech datt meng Libido ënner Kontroll ass Jiddereen hei ass anescht. E puer hunn "Hard Mode" gewielt, an ech respektéieren dëse Choix. Fir mech huet "Standardmodus" geschafft. Meng Frëndin an ech hunn e gesond a glécklecht Léiftliewen entwéckelt. Ech géif roden datt mir wahrscheinlech eemol d'Woch Sex hunn, heiansdo zweemol. Awer ech fille mech net méi vun intensiven sexuellen Energien a Wënsch kontrolléiert. Wann ech Sex wëllen hunn, genéissen ech et. Awer ech fillen net méi den Drang all Dag eng Zort sexuell Erfahrung ze hunn. Ech fille mech endlech wéi mäi Geescht a Kierper op der selwechter Säit sinn.

Wéi ech no vir kucken, weess ech datt meng Rees net eriwwer ass. Ech kann de Fakt net kontrolléieren datt Porn ëmmer do wäert sinn. Ech kontrolléieren wat ech maachen, a wéi ech drop reagéieren. Ech weess datt ech all Dag bei menger Sucht schaffe muss. Awer ech weess och datt all Kéier wann ech et déi richteg Saache maachen, Porn mech manner a manner definéiert.

LINK - Reflexiounen iwwer 150 Deeg

by Seachange2014


SCHWÄTZT POST

Ech sinn 30. Huet PMO gemaach well ech ongeféier 13 war.

Ech hu probéiert de Porno fir de besseren Deel vu 4 Joer opzeginn. Eréischt wéi ech an dësem Forum bäikomm sinn, hunn ech ugefaang iwwer mäi Problem méi logesch a wëssenschaftlech nozedenken.

Et ass schwéier genau ze soen wéini Dir méi laang Sträifen ufänkt. A menger Meenung no, wärend de Réckfall sténkt, wat wierklech wichteg ass net de Réckfall selwer - et ass wat Dir dovun LÄRT. Wat huet Iech ausgeléist zréck op eng PMO Erfahrung ze goen? Wéi kënnt Dir deen Ausléiser aus Ärem Liewen eliminéieren? Paus, reflektéieren a kleng Ännerunge maachen. Zu Zäit kënne kleng Saache grouss Saache passéieren.

Jiddereen hei huet verschidde Grënn fir wëllen opzehalen. Meng Sich no Verännerung gëtt motivéiert duerch eng nei Fra ze begéine fir déi ech ganz vill këmmeren. PMO huet am Hannergrond wärend menger fréierer Bezéiung gelauert - ech wëll net datt dëst de Fall ass. Mäi GF weess iwwer meng Kämpf mam PMO well ech hatt gesot hunn, a si ass bereet mech ze backen, virausgesat datt ech mech drun halen, a virausgesat datt ech éierlech mat hir doriwwer sinn.

Du kanns et packen. Sidd oppen an éierlech. Léiert aus Äre Feeler, an Dir wäert wuessen.