TLDR Versioun: Schei opwuessen, süchteg aus dem Lycée ginn, mäi Liewen komplett iwwerholl a verhënnert datt ech en erfüllend Liewen liewen, iwwer 2 Joer haart geschafft fir d'Sucht ze briechen, d'Liewen huet sech zéngmol verbessert andeems ech ophalen.
Zënter ech ëm 17-18 Auer war ass op iergendeng Manéier en Deel vu mengem Liewen. Ech sinn elo 30, a vun ongeféier 21-28 war ech staark süchteg, maachen et e puer Mol am Dag, a bal ëmmer an der Nuecht, als e Wee fir besser iwwer meng scheiss Deeg ze fillen. Während dëse Joeren hunn ech sënnlos Retail Aarbechtsplazen geschafft an haten aus der Fachhéichschoul gefall wéi ech war 21. Ech ugefaang déif süchteg ze pmo ze ginn, well deemools alles ëm mech ëm war dat a Video Spiller. Ech hat ni een a mengem Liewen fir mech ze drécken fir mech selwer ze verbesseren sou datt et extrem einfach gouf just faul ze ginn an nëmmen Saachen fir mäin eegene Genoss ze maachen, egal ob et PMO war, Videospiller, Iesswueren oder zoufälleg Schrecken kafen déi ech gemaach hunn 't brauch um Internet.
Opgewuess war ech ëmmer e schei Kand mat e puer Besuergnëss Themen am Zesummenhang mat sozialen Interaktioune mat anere Kanner, mee ech war net ze schlecht ugefaangen. Wärend mengem leschte Joer vum Lycée hat ech ongeféier 40 lbs verluer an hunn en neit Vertrauen fonnt, op deem ech ni ugepaakt hat, also war mäi Senior Joer mäi Bescht an am meeschte memorablen, och wann ech nach ëmmer eng Frëndin krut an ni op de Prom gaangen ass. Dëst war den Ufank vu menge Probleemer mat Meedercher, well ech nach ëmmer net d"Selbstvertrauen hat fir mat hinnen ze flirten an ze schwätzen, och wann ech e puer Interessi hunn.
Flash no vir op Fachhéichschoul an all meng Frënn geplënnert fort. Also hunn ech mech festgestallt an ugefaang depriméiert ze ginn well ech gekämpft hunn nei Frënn ze maachen. Ech hunn um Enn e Spilllaptop kritt a schliisslech d'Tube-Site entdeckt an domat ugefaang wat 7 Joer vun Depressioun, sozialer Besuergnëss a wéi eng Zombie liewen géif ginn. Ech hat keen Interessi méi un alles anescht wéi meng Ofhängegkeeten a géifen dacks mäin Dag ronderëm si baséieren, wat dozou gefouert huet datt meng Bewäertunge gefall sinn an de ganzen Interessi an der Schoul verluer hunn. Ech hunn eng Aarbecht an engem Lager fonnt, wou ech mech selwer konnt halen, an domat d'Puzzel zu mengem miserable Liewen ofgeschloss hunn.
All dës Joeren hat ech null Frënn, hunn mäi Gewiicht zréckgewonnen an dann e puer, all meng Suen op sënnlosen Dreck verschwenden (an och Porno) a war am Fong am Limbo gelieft, just existéiert. Ronderëm 2013 sinn ech midd vu mengem Gewiicht a geduecht datt dat war wat mech mat menger sozialer Besuergnëss an Echec mam Gespréich mat Meedercher zréckhält, sou datt ech ugefaang hunn e puer Schrëtt ze huelen fir Gewiicht ze verléieren. Bis 2015 hat ech ongeféier 50lbs verluer, awer war nach ëmmer depriméiert an net besser mat Meedercher ze schwätzen. Duerch e puer Gléck hunn ech iwwer NoFap op engem sozialen Besuergnëss Forum erausfonnt an hunn decidéiert e puer Fuerschung doriwwer ze maachen. Deen Dag huet mäi Liewen komplett geännert.
All d'Negativer verbonne mat der pmo Sucht déi ech hat an ech wousst endlech wat ech maache muss fir mäi Liewen ze verbesseren. Fir eng Ahnung ze ginn wéi schlecht ech süchteg war, hunn ech bal 100 Réckfall zënter datt ech decidéiert hunn de pmo am August 2015 opzehalen. Ech géif frustréiert mat mir selwer ginn, well ech ëmmer weider gescheitert hunn a schlussendlech d'Sucht dat Bescht vu mir loosse loossen. Och wann ech wousst datt ech et misst briechen, konnt ech net, et war sou déif a meng alldeeglech Gewunnechten a Liewensstil agebonnen. D'lescht Joer hunn ech super Schrëtt gemaach an hunn e puer super Sträifen, mäi gréisste war iwwer 100 Deeg ouni Porno. Mee ech sinn faul ginn, wann ech mech net sozial a bam gedréckt hunn, direkt zréck op d'Plaz.
Dëse Summer war anescht. Ech hunn endlech den Engagement gemaach fir mäi Liewen fräi vu Pornonotzung ze liewen an war net méi glécklech. Ech ka sécher soen datt Porno net méi en Deel vu mengem Liewen ass an ech si méi opgereegt wéi jee meng Hoffnungen an Dreem ze verfolgen. Ech hunn mech erëm an de Fachhéichschoul ageschriwwen an sinn 2 Semester ewech vum Ofschloss, deen ech e perséinlechen Trainer ginn, fir datt ech anerer hëllefe kann, déi kämpfen. Ech fille mech net méi miserabel iwwer meng Situatioun an sinn opgereegt fir meng Zukunft. Ech hunn ugefaang an engem Crossfit Fitnessstudio ze trainéieren an et huet mir immens gehollef en Zweck ze fannen. Enges Daags hoffen ech e Crossfit Trainer ze ginn.
Wat "Supermuechte" ugeet, sinn déi meescht reell, awer Dir musst nach ëmmer fir si schaffen, se erschéngen net nëmmen magesch. Ech sinn ouni Zweiwel méi zouversiichtlech a fannen mech stänneg glécklech a positiv op enger regulärer Basis, awer dëst erfuerdert och Aarbecht fir op dëse Punkt ze kommen. Meedercher schüchteren mech net méi, mee ech kämpfen nach ëmmer mat hinnen ze schwätzen, awer dat ass well ech nach ëmmer schwéier genuch probéiert hunn. Elo hunn ech d'Passioun fir mech stänneg ze verbesseren, wat meng Bezéiunge mat Meedercher enthält, an ech sinn zouversiichtlech datt all Thema, dat ech fréier mat hinnen hat, besser gëtt well ech aner Beräicher vu mengem Liewen gesinn hunn verbesseren wann ech den Effort maachen .
Ech wäert Iech Kärelen mat dësem loossen, Porno ass komplett ongesond an füügt näischt Positives zu Ärem Liewen bäi, et déngt nëmmen fir Iech erof ze zéien an Iech ze verhënneren datt Dir déi bescht Versioun vun Iech selwer sidd. Loosst net eppes sou trivial wéi dat Äert Liewen ruinéieren, Dir sidd ze gutt fir Äert Liewen net voll ze liewen. Et kann Joer daueren fir ze briechen, wéi et fir mech gemaach huet, awer wësst datt et absolut déi richteg Saach ass ze maachen an Äert Liewen wäert dramatesch verbesseren wann Dir dës Ännerung maacht, well et sou vill nei Dieren fir mech opgemaach huet.
Bleift staark Bridder!
by volt 8721
LINK - 30 Deeg, Firwat NoFap ass wesentlech fir mäi Wuesstum ginn
;