Ech war net frou dës Versioun vu mir selwer ze sinn, déi all Kéier fapping gaang ass, wéi ech en negativt Gefill hunn. Ech hat schon nofap 2 Mol probéiert just fir ze kucken wéi et géif goen, an ech erënnere mech datt ech op d'mannst houfreg op mech selwer gefillt hunn fir meng Ziler déi 2 Mol z'erreechen. (Ech sinn 30 Deeg fir d'éischt Kéier gaang, an iwwer 40 Deeg zweeter Kéier). Ech gleewen datt den Haaptvirdeel e super Opschwong an der Selbstdisziplin a Wëllekraaft ass. An e staarke Wonsch mäi Liewen an anere Beräicher ze verbesseren, wéi en Domino Effekt. An all Dag ginn ech schlofen a fille mech e bësse méi houfreg op mech selwer ...
Meilesteen si wichteg. Mäin ursprénglecht Zil ass den 31. Dezember, awer och 90 ass eng flott Zuel. Ech hunn de Réckfall net als eng Alternativ gesinn egal wéi staark d'Dréngunge sinn ... bis ech mäi Zil erreechen. Vum Dag 1 dat war eng Regel déi ech festgeluecht hunn, dee Réckfall ass keng Alternativ bis den 31. Dezember. Wann ech wëll "réckleeën", da wäert et eréischt duerno sinn. Ech hunn iergendwéi e Plang 😀 Eigentlech ass d'Wiel vum "Réckwee" nëmmen an dësem genauen Dag dat ass mäin Zil. Duerno hunn ech wëlles just mäin Zil ze erneieren, vläicht dës Kéier e ganzt Joer ze goen.
Dëst ass meng drëtte Kéier probéiert an ech sinn ni zréckkomm lol ech sinn eescht serieux, well all Kéier wann ech et fäerdeg bréngen duerch mäin initial Zil ze goen. Éischte Kéier Zil war 30 Deeg an ech sinn 34 Deeg gaang. Zweete Kéier Zil war 40 an ech si bal 50 gaang. Dir gitt esou wäit wéi Äert Zil Iech erlaabt ...
Ech fille mech gutt! tadadananana! Gutt, et ass kee Magie, kee Wonner profitéiert op d'mannst fir mech. Et ass wéi eppes onheemlech schwéier ze maachen an houfreg ze sinn op Iech selwer a wëssend datt wann Dir dëst maacht Dir aner schwéier Saache maache kënnt. Ech hunn ugefaang an de Fitnessstudio ze goen, ech meditéiere méi ... Ech hunn meng "mindless browsing" op just 2 Stonnen den Dag limitéiert (amplaz 8 Stonnen wéi virdrun) .. D'Virdeeler ginn zesummegesat .. nofap ass dee klenge Schnéiball deen Dir op uewen um Bierg.
;
