Dëst ass kuerz.
Et ass genau e Joer well ech NoFap entdeckt hunn. Gouf zweemol 90 Deeg, an e puer Mol zréckgefall, awer ni geduecht fir zréck an PMO Hell ze goen.
Just wollt Iech Kärelen soen, datt et méi einfach gëtt, awer Dir musst nei a staark Gewunnechten opbauen. Sport, Übung, all kierperlech Aktivitéit wäert alles besser maachen op dëser kämpft, awer fantastescher Rees. Lafen, Turnstonnen, Gewiichter hiewen, Aerobic, Vëlosweeër, Schwammen, Fussball, Baseball, Fussball, Spréngzuch, asw.
Dir hutt eng bal onendlech Vielfalt vun Indoor an Outdooraktivitéiten fir Äre Kierper, Geescht a Séil gesond an aktiv ze halen.
Huelt Handlung, gitt de Fuck aus dem Computer a fänkt un ze schaffen. Dir hutt guer keng Excusen, wann Dir wierklech besser wëllt.
Ech hat eng sérieux Réckverletzung, et huet bal 6 Méint gedauert, awer trotzdem, weider geschafft, a schwéier trainéiert.
Elo sinn ech endlech erëm no Méint vu Réckschmerzen zréckgezunn, sinn zréck an den Dojo an ech trainéieren Karate bis 3 oder 4 Stonnen pro Dag. An heiansdo mengen ech, datt et net genuch ass. Wierklech, Motivatioun a Konditioun duerch de ficken Daach.
Fucking hell, virun engem Joer, alles wat ech gemaach hunn war krank Porn eroflueden an all Dag an Nuecht erausschneiden / fëschen. Meng Porno Ritualen waren Hardcore an heiansdo hunn ech wéi 2 Stonnen verbruecht just fir de richtege Video ze sichen.
Nofap ass vläicht net eng magesch Pille, awer et hëlleft sécher. An et hëlleft vill. A wat et mécht, et mécht super.
Dir musst just weider viru goen an e puer extrem Aktiounen Richtung Är Ziler maachen.
Wann Dir wéi ech war, en extrem Hardcore Porn Fapper, da wësst Dir wat ech mengen.
Géi weider a kuckt net zréck. Hardcore Approche.
Ups, et war net sou kuerz. Jiddefalls, Merci fir d'Liesen. Dir sidd super. Laang liewen nofap.
LINK - E Joer a nofap. Maximum Virdeeler. Hardcore Training. D'Hoffnung stierft ni.
by StereoRPM
Wéi fonctionnéiert
Gutt, ech hat e Frënd aus mengem Teenager Joer deen ech fir déi vergaangen 4 Joeren net gesinn hunn (mäi Feeler, ech hu mech isoléiert wéinst Depressioun a pmo an Schäiss)
Dëse Geck huet ni gefaasst, ech weess et. Hien huet mir vill Mol gesot, an ech gleewen him, well hie mech ni gelunn huet. Wësst net genau wéi oder firwat hien ni gefléckt huet a kee Porno war (wärend 100% vun eise Frënn dat gemaach hunn). Prolly hien huet just d'Gewunnecht net entwéckelt, awer ech erënnere mech datt hien mir iwwer naass Dreem erzielt huet, eppes ganz komesch fir mech, Ursaach..well ech hunn 2 oder méi Mol pro Dag gefall well ech Masturbatioun entdeckt hunn .. Also fir mech dat war komesch.
Hie war ee vun de treiesten, zouverléissege Persounen, déi ech je bekannt hunn. Wahrscheinlech déi meescht.
Trotzdem hunn ech ëmmer geduecht datt hien eng Aart wier. Guess et war just datt ech mech manner schlëmm fillt.
Saach ass, ech verstinn elo vill Saachen iwwer hien. Firwat hien esou oder esou gehandelt hunn .. Firwat hien ëmmer vu Leit ëmgi war. Firwat hien esou vu senge Passiounen, zu senger Karriär gewidmet war. Firwat hien selwer bestrooft huet wann hien en Examen gescheitert huet. A firwat hien weider studéiert wéi verréckt fir säi Grad ze kréien.
Ech erënnere mech datt ech him gesot hat datt hie muss erauspillen an ophalen esou schwéier fir sech selwer ze sinn. Hien huet ni opgehalen. Hien ass weider gaang egal wéi.
Also jo, dës Pal war an nofap ouni et souguer ze wëssen.
Ech hunn un hien geduecht, well ech ugefaang hunn meng Gedanken ze änneren iwwer vill Leit, déi ech haassen oder Leit, déi ech fréier nervend fonnt hunn oder wéi och ëmmer.
Ech iwwer e Joer an e puer Méint probéiert de Pmo ze schloën. Huet e puer beandrockend Saachen an dëser Zäit. Méint bleiwen propper, schwéier geschafft .. A schlussendlech op 90 Deeg ze kréien ouni ze klappen war glorräich .. Och e schwéiere Fall vu gesellschaftleche Besuergnëss ze iwwerwannen. D'Nouch-Behandlung huet geschafft.
Awer wat mech am meeschte iwwerrascht ass datt ech mech vill méi bequem mat Leit fannen, wéi ech se vill méi matenee beschäftegen an sech op hir positiv Aspekter konzentréieren.
Hautdesdaags huet dëse Frënd vu mir e schéine Job, Produkt vun all deene Joeren vun haarder Aarbecht studéiert (hien ass e laangt Liewen nofapper awer hien ass net e Genie, huet him eng Partie Extra Joeren geholl fir säi Grad ze kréien) hien ass glécklech bestuet an .. Ech weess hien ass glécklech well hien et am meeschte vun der Zäit war.
Aus ville Grënn hunn ech ëmmer geduecht datt hien iergend eng Idiote wier, Arschloch, en désagréabel Frënd. Vläicht war et Neid, Jalousie, ech weess et net. Mir haten och e puer domm Kämpf, vläicht war dat de Grond ..
Awer wat ech weess, ass datt ech d'Gefill hunn all dëst elo ze soen, datt ech ruppeg war, datt ech him respektéieren an datt hien e Beispill fir mech ass. Ech wëll e gesond Liewen, ech wëll dat Entschlossenheet weider ze goen egal wéi.
Komesch wéi et sech erausstellt.
Just wollten all dës nei gebierteg Gefiller ze venten. Guess datt wann ech mech besser iwwer aner fillt, heescht datt ech gutt maachen.
LINK - Ech hu geduecht datt mäi Frënd léif Idiote war, hien huet ni geschloen, hie war net a Porno ...
By StereoRPM
;
