PMO war en Thema fir mech zënter ech Kand war! Ech erënnere mech datt ech déi éischt Kéier iwwerrascht war datt ech ejaculéiert huet. Ech hat nie een naassen Dram. Et huet haaptsächlech ugefaang mat victorias geheime Kataloge a spéiden Nuetsshows um Kabel, wielt Internet duerno, a sou weider.
Ech hunn ni wierklech geduecht datt ech e grousse Problem hätt, an ech mengen ëmmer nach net datt ech et esou schlecht hunn wéi vill Leit. Ech si bestuet, an ech hunn eng gutt Karriär. Ech hunn zwee Kanner. Ech vermeiden meng Famill net op PMO, ech sprangen net op d'Aarbecht aus. Wat et gemaach huet, ass all meng Fräizäit an Hobbyen ze iwwerhuelen.
Déi aner erstaunlech Saach ass datt keen et weess! Net meng Famill oder Frënn. Ech hunn Porno mat menger Fra virdru diskutéiert, a wa se seet, datt et OK ass mat mir ze kucken, weess ech, datt hatt et léiwer net hätt, a si huet keen Interêt drun.
Ech hunn um Nofap geschafft fir eng Zäit. Mäi Kont hei ass wéi 3 Joer al. An där Zäit hunn ech et méiglecherweis ni virdru 30 Deeg gemaach. Dëst ass déi éischte Kéier datt ech et iwwer 90 Deeg gemaach hunn.
Wéi ech sécher si vill vun Iech verstinn, hunn ech net emol "geil" musse sinn fir ze kucken. Et war just wat ech gemaach hunn. Langweilen, op der Sich no enger Fräiloossung oder e Wee fir sech z'entspanen ... Ëmmer no deem Dopamin-Rush. Den Inhalt war eskaléiert. Leider genuch, just no Porno kucken war net emol genuch fir mech interesséiert ze halen. Wahrscheinlech viru fënnef Joer hunn ech et méi stimuléierend fonnt fir duerch Eskorten a menger Regioun ze bliederen. Ech hunn mech fir Affäre Websäiten ugemellt an hunn ugefaang mat Fraen ze kommunizéieren. Et huet wahrscheinlech ongeféier zwee Joer gedauert ier ech tatsächlech dorop handelen. Ech hunn ongeféier eemol de Mount ugefaang Massagesaleren opzeschloen. Ech hat e puer eemoleg Affäre mat bestuete Fraen.
Iwwer de leschte sechs Méint, wahrscheinlech, hunn ech ugefaang Problemer mat enger Erektioun ze halen beim Porno kucken. Ech hat eng wierklech schlecht Sträif an am Fong all Chance krut ech um Computer. Mäin nidderegste Punkt war wéi ech eng Affär mat enger Fra ageriicht hunn, déi eigentlech ganz attraktiv war, mir hu begéint, an ech konnt kaum eng Erektioun kréien. Duerno hunn ech éierlech wéi en Drogenofhängeger gefillt, dee bal OD gemaach huet ... Ech hat wierklech mäi Problem ginn.
Dat war mäi "Rock Bottom". Duerno wousst ech datt ech ophalen. Ech war am Fong esou mat mir selwer entsat, datt déi éischt 30 Deeg einfach waren, an duerno sinn ech just weider gaang. Ech si ganz streng mat mir selwer. Ech kucken näischt sexuelles un, ech probéieren net op eppes ze bleiwen. Ech war souguer gutt fir meng Gedanken ze kontrolléieren an net ze fantaséieren oder ze vill iwwer eppes ze denken. Ech hunn net emol mäin alen E-Mail-Kont opgemaach. Ech maachen alles wat ech ka fir mäi Gehir ze flécken.
Also, wéi geet et mir elo? Wat ass anescht fir mech wéi virun 130 Deeg? Op der gudder Säit hunn ech vill méi Fräizäit! Ech üben méi. Saachen déi virdru onméiglech geschéngt hunn, wéi Kalorien zielen, schénge lo net sou vill. Meng Motivatioun ass besser fir Saachen z'erreechen. Ech fille mech méi mat mengem Liewen engagéiert. Ech bemierken datt ech net sou vill u mir selwer zweiwelen. Wéi och ëmmer, ech sinn net eng komplett verännert Persoun. Tatsächlech sinn ech meeschtens nach ëmmer déiselwecht. Ech mierken definitiv datt ech séier zréck rutsche konnt wou ech virdru war. Ech hunn net wierklech "Ureegungen" fir PMO, awer ech hunn nach laang keng Ureegunge gemaach. Et war just wat ech gemaach hunn. Et wier sou einfach fir richteg opzehuelen wou ech opgehalen hunn.
Meng Bezéiung mat menger Fra ass gutt, awer eist Sexliewe war net offensichtlech laang Zäit. Och zënter ier mer bestuet sinn, wierklech. Ongeféier ee Mount nodeems ech den PMOing gestoppt hunn, hunn ech d'Buch "No More Mr Nice Guy." Ech hunn iwwerluecht fir eng laang Zäit ze liesen, well ech weess datt ech e "léiwen Typ" sinn, awer ech sinn ni dorunner komm well ech war ze beschäftegt mat Porno. Liesen ass fir mech interessant gewiescht. Ech hu geléiert datt ech verstoppte Kontrakter mat menger Fra iwwer Sex hunn an ech hunn dat benotzt fir meng Porno Benotzung ze justifizéieren. Wéi, "meng Fra wäert net Sex mat mir hunn wéi ech et gär hätt an ech sinn e gudde Mann, deen d'Kanner ophëlt an d'Spull mécht, also wäert ech Porno kucken, well ech et verdéngen." Et war wéi dës komesch Justifikatioun déi ech géif maachen. Ech verdéngen esou vill Sex ze hunn wéi ech wëll, also wann hatt et mir net gëtt, da sollt ech fäeg sinn eppes anescht ze kréien. Natierlech hunn ech déiselwecht Excuse benotzt fir de Bedruch och ze justifizéieren.
Meng gréisste Fro ass elo ob ech bei meng Fra propper komme soll. Ech mengen net ech wäert. Ech denken wierklech alles wat et maache wäert ass hatt ze verletzen, a si huet et net verdéngt. Et géif just meng Schold op hatt transferéieren. Dat wier natierlech méi einfach fir mech. Ech hu selbstverständlech e Wonsch ugeholl ze ginn a gär ze sinn fir wien ech sinn, awer propper ze komme géif mäi Bestietnes a Gefor bréngen, meng Fra a Kanner verletzen, all déi Saachen ... Ech fille mech wéi wann ech propper sollte kommen, also fir elo, et ass just Dir Fapstronauten. Ech hunn hei net vill gepost, awer et ass flott ze wëssen datt dës Gemeinschaft hei ass an ech sinn gehollef aner Leit ze liesen.
Ech schaffen fir mech selwer ze verbesseren, a mäi Bestietnes ze verbesseren. Et mécht mech traureg ze denken iwwer déi ganzen Zäit déi ech verschwend hunn. Wuertwiertlech onzieleg Stonnen just ewechgehäit, mat näischt fir et ze weisen, an eigentlech selwer schueden.
Vill Gléck fir Iech. Maacht net déi selwecht Feeler wéi ech hunn. Stop ier Dir eppes gemaach hutt wat Dir net zréckhuele kënnt.
Ech si 32.
LINK - 130 Deeg. Déi traureg Geschicht vu wéi ech hu missen um Rock bottom geschloe ginn fir et z'erreechen
by fapMD
;