Et war Dezember 2013. Ech war frustréiert. Ech hat et schwéier ze konzentréieren an ze fokusséieren. Ech wousst datt et en Neit Joer kënnt an ech wollt dëse Problem eng Kéier an d'Knospe knacken. Ech hunn eppes gegooglet wéi: "Wéi kritt een eng Erektion zréck"
A getrollt op YBOP an duerno / r / NoFap, an ugefaang ze liesen. Ech war duerch Konzepter wéi Neistarten, PMO, Edging a PIED ewechgeblosen, an erliichtert ze entdecken datt et aner Leit dobaussen an enger Gemeinschaft waren déi zesumme schaffen fir géint Porno a seng schiedlech Effekter ze kämpfen.
An elo sinn ech hei ongeféier 1,000 Deeg méi spéit, a geduecht ech géif meng Geschicht deelen.
-
Ech sinn 32, an hunn op d'mannst eemol (oder zweemol) den Dag fir op d'mannst 12 Joer Porno gefappt. Ech war wuel méi hell wéi ech ugefaang hunn, hat eng serieux Frëndin ëm 18-20 wou ech net vill gemaach hunn, an dunn wierklech an eng Spiral gefall vun 21 un. Vun der Zäit wou ech war 29, Ech hat Doud Grip, war gejot déi perfekt Szen an all Sessioun, an alarméierend - hat keng richteg romanteschen Verbindung mat engem Partner an all déi Zäit. Nach méi schlëmm, wann et eng Chance vun Romance war - Ech konnt net sexuell Leeschtung an hat nieft null Erklärung fir et. Et war iwwerraschend fir mech datt ech et eleng a mengem Schlofkummer opstinn konnt, awer net fir e Sexualpartner wann ech et wollt.
Komplizéiert et nach weider, war meng Bisexualitéit - Ech wëll Meedercher? Hunn ech gär Kärelen? Wat d'Häll mat mir falsch ass, ech kann et och net ophalen!
An dunn hunn ech ugefaang iwwer Porno Sucht ze liesen an d'Saachen hunn endlech ugefaang Sënn ze maachen. Am Wesentlechen huet et geschéngt, Äert Gehir dréit eng Associatioun mat der Grafik, anstatt mat der realer Saach, an a Fäll wéi mäin kann et wierklech Schued hunn. Super, Ech duecht. Wat ass d'Léisung?
De "Restart" Prozess ass e laangen, awer schlussendlech belountende Wee. Ech erënnere mech drun, datt ech vum Gedanke vun 30 Deeg Abstinenz ofgeschaaft ginn, an 90 Deeg schénge wéi e Päifdram. Mee ech hat dëst ze maachen, a konzentréieren op mech selwer ech gemaach.
Et goufe vill falsch Starten. Ech hätt allgemeng e Meilesteen vun Abstinenz getraff, verschwonnen, mech selwer gepisst a binge, an dann erëm ufänken. Awer lues a lues, mat der Zäit, sinn ech besser ginn ze erkennen wat funktionnéiert a wat net, ech hunn manner gemaach wat net gemaach huet a méi wat gemaach huet. Behandele mech mat Frëndlechkeet, Ech konnt weider goen. Ech hunn e Joer Meilesteen getraff an hunn e Schreiwen gemaach.
Schnell fort bis haut, ech lafen, verlobt mat menger Verlobten, hunn eng stabil Aarbecht a Liewen, a Porno ass eng wäit Erënnerung. Ech hu wierklech perséinlech Entwécklung geholl a probéieren eng besser Persoun op all méiglech Manéier ze sinn.
Et wäert ni komplett fortgoen, awer Dir wäert vill méi equilibréiert, equipéiert a Kontroll vun Ärem Liewen sinn fir dës Drang ze stoppen.
Beschte Wënsch fir Iech all - et gëtt besser!
LINK - Wat ech no 1,000 Deeg geléiert hunn.
by marschwah
;
